退休5年才明白：找到自己的兴趣爱好，是支撑温暖余生的最好事情

6 i$ a; v# h0 [0 O5 R6 k' ]& P( Z大家好，我是禅心，今年55岁，退休5年，每天沉浸在兴趣爱好中享受生活美好。
作家汪曾祺曾说：人活着，一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。
郭德纲也曾在相声里调侃：人得有点兴趣爱好，若没有爱好的人，别人都不爱跟他玩。
退休5年，前三年因口罩问题，宅家哪也没去，2023年我去大理旅居三个月。
在那段时间，我居住在洱海边的客栈里，见到过很多退休老人，发现一个生活真相：
退休后的精神状态和幸福快乐，不是高额的退休金，几位数的存款，子女的孝心；
而是我们要找到自己的兴趣爱好，并把它作为退休生活的主线，长期坚持做下去。
不为别的，只为在衰老的路上支撑岁月年华，在余生的光阴里温暖时光。
寻个爱好，在老去的路上，让自己感受一点温暖，在晚年的时候，内心有个精神寄托。
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6 u3 |# Y! }: m1、退休后的兴趣爱好，是支撑老去路上的能量。
兴趣爱好，不仅仅是发自我们内心的欢喜，更是支撑我们在衰老路上的能量。
* T6 Y5 g  k% T1 h记得在客栈里有对60多岁的老夫妻，他们是被儿女开车送过来的。
- C2 L: m% g1 Y安排在客栈最好的房间居住，儿女临走还跟管家小妹说，让他们出去玩带上老人。
' m0 Z; F- a/ n& K: m  q2 a" J老夫妻的儿女开车走了，他们除了在公共客厅里看电视，就是去菜市场买菜做饭。
偶尔管家小妹询问他们要不要一起坐车出去玩，这对夫妻先问需要多少钱？
# A. q9 G1 A- w4 Z$ h( N2 I然后又问跟这里有啥区别，几次之后，管家小妹就不再询问这对夫妻要不要出去玩。
我和这对老夫妻闲聊，得知他们都是不错单位退休，退休金应比我们普通人要高不少。
而且这对夫妻的一对儿女非常孝顺，每年都会安排他们出来旅居，还都是亲自接送。
在禅心看来，这对夫妻的晚年应该是幸福美满的，身体健康，又物质丰富，子女孝顺。
4 b5 \9 i; r' F1 n2 v可相处一个多月的时光里看，我感觉不到他们对生活的热爱，也看不到他们喜欢做的事。
0 ^) W4 r4 V6 j" q; U; f6 I每天不是在客厅看电视，就是在房间里躺着，喊他们一起去洱海长廊散步，他们说有啥可看的，都是一样的风景，没啥意思。
6 g' N6 |  g: `1 E' j从这对老夫妻身上，我看到，晚年的快乐幸福，跟退休金多少没关系，跟子女的孝顺也无关，与内心是否有精神寄托，有能量有关系。
5 m$ _& k' z" v3 H; C5 y没有爱好的老人，到了晚年，似乎看啥都一样，少了内心的能量，日子过得疲惫又寂寞。

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2、兴趣爱好不仅丰富内心，还增添对生活的乐趣，让我们的身心更加健康。
有个退休朋友曾说：日常里的爱好，不仅让自己熬过漫漫岁月，还支撑生命里的疲惫。
" A. ]5 _0 _% v, m: k! K朋友是单身独居，她说三年疫情被困在家里的日常里，清闲又安静，因有爱好陪伴，自己一个人扛过十几天不舒服的日子，兴趣爱好比那些药物有更直接的疗效。
4 X% w4 z. i  @5 d  C6 u! q三年疫情，退休后哪里也不曾去过，但在清闲又安静的日常里，因为有了爱好，才能独自一个人扛过“阳了”的十几天的日子，爱好带给自己的慰籍堪比“布洛芬”的疗效。
我在洱海旅居时，遇到一对跳新疆舞的姐妹，她们每天会在海边，听着音乐翩翩起舞，围观的人被感染，大家一起在草甸上，跳起欢快的舞蹈，感受蓝天白云下的热爱。
客栈有对夫妻，不跟团出去的日子，他们就骑车沿着洱海长廊欣赏美景，拍照。从他们身上，我看到了对生活的热爱，享受着退休后的悠闲，从容，淡然的岁月。
4 L( J8 Q* k2 S5 p我还结识几个跟我一样独自出来旅居的姐姐，跟她们交谈后，我发现，拥有爱好的人，往往生活过得充实饱满愉悦。
& v- l2 n0 M- W- g% a2 @$ D旅居丰富了退休后的生活，也体验了不同的人生，让我们感受多姿多彩的生活经历。
7 @2 ?9 c. V! H0 \3 j退休5年，我越来越深刻意识到：一个人退休后，一定要有自己的兴趣爱好，并长期坚持做下去，是老去路上，一件非常重要的事，不仅有利于我们的身心健康，更增添我们的生活乐趣。
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3、退休后的兴趣爱好，是老去路上温暖的陪伴和情感寄托，
) R9 o3 w0 G, N4 K$ p写作班不悔老师曾说：退休后，把兴趣爱好和养老结合起来，才是我们老年最好的炫耀。
4 f6 p% w: O9 F% F: X& `不悔老师退休，不仅有退休金，还通过写作给自己的养老余额充值，让我羡慕崇拜。
$ D6 X5 L+ t2 v1 a, t  H7 V退休这些年，禅心也是依靠自己的三个爱好，在平淡的生活里，丰富自己的内心。
无事走出家门，找个安静的角落，慢慢地打上一套太极拳，感受身体与拳势的交流；
闲来宅家看一本闲书，通过别人的故事，感受当下生活的美好；
晨起的写作，让我在退休后又学习了一项新技能，不仅让自己忙碌，还有实在的收益。
& M, b! i! W: N( V/ n& l( v有人说都退休了，就该躺平享受生活，学什么新技能，会不会太晚了，学不会？
其实，不论你喜欢什么，只要开始，什么时候都不晚。摩西奶奶80岁才开始学画画。
退休后，还有漫漫二三十年的岁月，我们完全可以在自己喜欢的事情上，用心去学练。
不一定要做出多么大的成绩，只要从中让我们获得快乐幸福感就非常好。
老去的路上注定是孤独曲折的，有个兴趣爱好陪伴自己，就不会被负面情绪干扰。
这样的老人不仅让自己的晚年快乐，还让子女安心去过自己的生活。
* j/ ]' i2 F: Q+ S/ z拥有兴趣爱好，是对自己，也是对家人的一种爱的形式，愉悦身心，获得快乐价值感。
让我们在晚年时，内心安宁，有底气尊严地好好活着。
4 R3 g% R; e4 D（本文故事源于生活，但高于生活，请理性阅读。）
作者：华贵禅心
0 p- t8 v6 y( E* s+ Z" T2 f1 y; c关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。
; ?8 n9 O" e! a5 d1 V$ B8 b+ }文中配图来源于网络。