45-55岁是女人最难熬的年龄，一定要保护好自己的磁场！

好的运气从清晨开始，
愿你晨起有微笑，
笑里有幸福。
) \: S! |' ]) Z祝愿你每一天，都承载着健康，
9 i1 i8 Y  S/ W& {7 y/ Y浸润着温暖。
& m/ h% U" g- f5 i惜时如金者往往会得到时间的奖励，虚掷光阴者则会徒留怅然。
试着安静下来，去做一些你该做的事，而不是让烦躁与焦虑，毁掉你本不多的热情和定力。
: j+ a" ]0 ^' q2 K! {# w+ \6 k& h/ b$ E
( y" [4 ?* J  h1 b3 x9 h; {

. b) n" T: ^! N" |‬努力不是给别人看的，而是为了不辜负自己。

我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，“真正的顺其自然”其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊得不作为。
每个年龄段有每个年龄段的幸福、仰望别人的幸福不如过好自己的生活。
努力不是给别人看的，而是为了不辜负自己。没有迎难而上的勇气，没有破釜沉舟的决心，怕吃苦，怕受罪，被那个“万一”吓住了，那就索性窝在家里别出来了。
5 V  f+ n! p) P7 h1 z你自己都不敢放手一搏，谁会为你的人生打包票？

3 a- y! i; [. l) ?5 h4 y# p, i- r‬如果你赢得起却输不起，那么还没有开始，你就注定要失败。
6 J! k) T2 F! X( B. O
( Z0 f' X" K' y9 a" v! `: L1 b改变是要付出代价的，成功也是有成本的。如果你因为害怕“万一”而裹足不前，困在自己的舒适区里，那么你注定一辈子碌碌无为。
如果你现在畏首畏尾，那么等到老的时候，就只能跟子孙感叹：“要是我当年拼搏一把就好了。”
; d/ n  O9 X2 Y) B  G8 B1 D2 @

; X1 u7 G% u5 r

! B' |/ t5 x9 [# T# u3 e; K% }扛得住，世界就是你的
, B. Z  b( r8 K% d7 o
‬一个人的成功或者堕落都是由自己决定的，与这个社会的公平与否并没有必然的联系。
2 B6 `+ ^* o1 r. u  Z9 a4 g如果你明白了这一点，那么你的生活就会顺心如意。
$ h6 a7 m0 r" T5 C% n如果你连自己都控制不了，湿了鞋子还埋怨别人，最后除了欺骗自己，根本不会有任何益处。
努力或许不会那么快改变我们的生活，却可以提高生命的质量，人总要学着掌控和管理自己。
- ^% g6 u& {9 P+ l+ m& f' i2 l只要你能掌控自己的思想和行为，任何困难和挫折都只是暂时的。扛得住，一切便都是你的。
: v2 [6 ~% e7 X9 i1 l) z

你必须懂得人生的意义是什么

1 {% c' T% p' G% @2 k人到中年，不再攀比谁的颜值高、谁的衣服漂亮、谁的名牌多、谁的追求者多……
人到中年后，懂得了保护自己，不伤害别人，也不被别人伤害，不出卖自己的身体和尊严。
懂得了所有的外界物质都是有价的，而自己的生命和尊严是无价的。
/ Q* _, c* s; A; ?; L. Q, C# L除此之外，我们不会被社会的眼光所羁绊，也不会因为别人的负面评价而“破罐子破摔”。
2 m2 H5 y/ c+ v9 e5 E. J9 Z3 p人的一生就是奋斗的一生，我们懂得了控制自己对于安逸的贪念。
7 ]( p* H" j! j* t6 E" N有时候苦难多一些，阻碍多一些，对一个人来讲未必不是好事情。
- l' V7 `1 U8 K0 C
  }  h' k" X5 L' \7 X: _

‬你的不自律，正在拖垮你

9 i$ {! T$ z7 z8 q, m# m( X想改变现状，却有心无力。想减肥，却管不住自己的嘴；成天刷着手机无所事事，明知道这种混乱无序的生活迟早会把自己给拖垮，却不想做出任何改变，活一天算一天，任由自己漫无目的地消沉下去。
没有谁天生就是优秀的，但凡优秀的人，都是凭着克制与自律，集中精力打磨自己的专业技能，一步一步地成为这个领域的专家的。
我们要放下身段和面子，承受住外界的否定和打击；审视自己，不要遇到问题，就归咎于外界。
  {' E2 ~, t6 i3 O+ V没有一份工作是轻松的，当你面对职场冷遇时，不要过分感到委屈和不甘。只有自身强大，你才能够得到别人的尊重。
2 n& B& D5 w- W  s# Y, N

8 |1 R; c( A9 z! @# w爱自己，不是说说而已
& L7 g, P0 n/ d. U3 Q1 V
要懂得表达自己的需求，而不是让所有人都满意。停止内耗，建立自己的边界感。
  i; }: M+ F3 ~3 A- z' B不是拥有了别人的爱和承认，你才能够去爱自己；唯有先拥有自己，才能拥有好的关系。
3 u) d0 @& Z5 I' r( F3 S你配得到好的生活，让内在的自己平衡和舒服了，才是成为更好的自己的开始。
& v+ D, f% L! f7 T6 s% c% U8 a你要相信，你值得拥有美好。这个世界，我们只会来一趟。在这一趟中，我们最能倚靠的就是自己。

照顾别人的情绪之前，先照顾自己的情绪
* D" E& H7 @$ T/ e5 S
/ J3 w7 }' I6 Z+ Q5 j要自信，活出自己的喜悦和平，建立一个稳定的核心自我。
8 t% O. ?/ `) O! ?2 q当他人的情绪令你难受时，别试图控制他人的情绪，即使他不开心，那也是属于他的部分。
拉开自己与他人情绪的距离，不要让“善解人意”成为我们的负担，要让“以我为先”成为我们的保护色。
& e* s! P5 K. u; G3 w6 M
$ @# m7 t6 n' x: q. I

4 C7 b$ t% G5 u# V

2 i# z' I1 A) G5 P请好运也偏爱我一些，谢谢友友的阅读，关注我，与君共勉！