#夏季日常随手拍##夏日生活打卡季#
& g5 V( U6 L6 k# L' D7 ~4 ]
# s$ @8 B; A' |& c" a+ k1 t! r8 y
) M+ o! [3 d, s! L: x( z5 D1.芋头丸子- t% `$ y# n5 c( l! A) d, D8 L
( @! b' T* D$ Z) r) `8 b
5 h9 K5 u: y8 g4 i
7 L1 Y1 v8 ^' w8 G' ]0 a8 `7 g0 i1 @2 U- V, A9 r
0 f6 `* Y- k$ w' v1 \0 _
1 u1 n3 z% q' F* \1 I9 ^; A7 E1 p+ }8 D" Y# S0 X
( E* ?+ P' l4 ^$ H* @
# Z& d6 |. X* u f5 H9 l5 e$ T
6 I8 r n% A* S- }# l. t. D6 E5 S! s3 z# G* n/ d$ p
" d0 O$ E U! \* a( W/ r
# T$ [) X* A7 x% o+ l
$ k5 W0 m5 ~3 C% G$ U9 d1 M' T% q0 C; s, O3 O
" P$ \- R" t* ~: z3 G, L
7 ]4 @) g8 j* p4 Y$ B
0 X0 l2 T+ j+ l, N$ a3 X) b6 r. B V6 @$ ]9 q
: k0 t9 W7 I; F
: H( @, |3 Y0 Z$ j/ e
% Q1 y) D. U4 W4 f$ ?! z* r
+ q( E$ }( ]+ @! L
% K: B3 Q' @5 @# v# t, m6 U9 i5 x* e m; h/ @* U
5 y2 c; t! B0 G: `& [5 B+ l
7 I. ]7 e$ L3 k1 Y' P( L; ~( V
6 X% T' K- ?9 N& `% F; L2.牛肉滑豆腐
6 }# i& z: _9 C0 {# _/ M+ K( v5 W/ u' m. h8 i( U: B' C4 ~' u
+ z {- m2 L$ H2 N) b4 B, o6 e: p
! B% \# P0 D2 x. l9 \) n7 M* G0 J" C6 e
3 }6 c2 I3 C& O. Y7 N/ j
1 ~+ h9 i% C2 D" d6 M" Y% W0 _6 v' H8 p) i( ~
+ V5 F2 q5 c& I+ {; R
' r) t8 {4 y8 s) v% Z
( T0 _; Q- n' }
& y' s% b# r' o" r z M6 T( {' u6 h4 G C; h
- i( L9 ^- U" u* g3 R7 L8 K& h
) L2 q$ s% w# ]3 x G) V
+ D* e! s D8 K2 }3 Y7 E3 O( L
( n2 w" O. p9 v: p
. G! t4 B1 x5 P; D- a) ~4 Z, ~, n- A6 ~( d5 m$ m
3 r- w/ C2 j& c- y! x
+ w) z( `4 a7 m1 m8 \; n% e1 E$ U, B. A7 y
. _3 u4 B' R" h8 B
+ c$ r# J0 ^( E9 ^' V, Y" P' ?! J$ l9 q v1 C8 t
. \4 q3 I/ K3 }' Z# E3 ~: H; W$ F2 N& {* u; ?6 n
- E- M" c7 Y& O, w# T/ Y
3 R2 `; V* \2 q3 T% n$ |5 N6 z* h
) `- @8 t) F! O5 Z* ?" I' G
+ h4 E1 K, s( v: M V Y. P, z# S& `% C+ s; ]
" }( H j3 [ H7 ^8 X; L3 s
+ v% s9 E: ]4 I8 G. G" I" X& W) G
. @7 a1 H7 O1 L
% H m0 G% [. l# [3 \$ Q1 @
3.山药炖排骨
2 r! {1 _- F. x2 ~8 c% l) r0 F' d0 W1 A! S
; m3 ]8 t3 E- V$ H8 J1 P, ~
0 c$ X7 A0 ~: U/ e. i0 _! W1 M, U! b% h q- n( S& f
3 } w; r5 z$ _/ v) S
% {5 {% v. e0 g' b+ l( L/ V9 D$ D; L( h" X% z
" ~* q$ F7 E5 e# g# R5 K: h! n0 n- Q$ C0 ^9 q7 k
4 I6 y! \/ o3 [6 ^. F
4 ^& }8 Y7 |& M8 ~
% L H7 [ I, l X/ a; b) x" |7 h
, `8 _1 X, f* |* R; x: d! V1 o
: m; ~; x& g& h, s8 Z# x
/ G" R) { ~# d8 W8 B7 }4 y2 L D- D: R" D# N
. t2 D4 U1 X: {8 N% O
; _6 r5 \4 _! H v! j3 a& z# j2 m! ^ Q( C7 r# Q' a' w. g
+ ?; W' q. a& F T2 \! q. o
9 D, v, ?# {7 ~6 A7 a5 j5 I+ M$ W* b: O
4 G5 g/ a, C6 \0 F! h% E3 y" U9 Q) ^7 L; [; C
0 i9 N4 ^0 _2 E9 h- _& e3 w
5 J" M9 Y3 u# d1 i8 Q6 B8 P7 P% ?- \ i: Y
, U+ W* ^3 a. V
4.豆腐青菜虾仁. Z' K; u5 I/ Y# ?
- Q1 W t9 j; t0 A
& n2 }; r& t5 J7 K6 W3 I
7 k$ ~2 g# H4 ~. i: U
) e5 f" |* s* _1 o" @' p0 z, i4 `
& v( U% Q3 @9 S& I% W! M
7 P6 ]8 p( d. P7 {2 C2 r0 ~ D) y6 z
" P. d. x( u# W( X7 d
+ z8 E2 l, j5 Y; I) L- h" x1 S% a! z+ a2 ?- z0 u
2 ?5 e `8 f/ T/ N, [& A
4 I# q! {3 A! W7 u5 r$ Z6 g, \* _/ C i8 g
7 g7 i+ o5 Z% G( O8 H9 G
, S4 F4 l1 n9 S! S7 M) A: H9 i+ t9 Y8 z/ q0 H6 u" A
6 ?4 X0 Y. c% e$ m) V) p% z6 O9 K. E4 Y& L. ~1 }, x4 b
7 \$ {% @8 d- O- I0 v( y0 c) N
" M" W$ C$ {1 |" K/ d
! n/ o5 I2 c: J; G6 M5 g0 E$ J. t! I% P# `) B& a
/ U: B2 [ i' M- x5.牛肉莲子红枣汤
0 D8 |* i# V* L) N( {0 b7 m2 D% v( _1 b
. W+ l$ r1 A; p: L* t5 k; V. L
; L# W7 c# U" x, G' M- z
0 D9 c# Y1 \) f# O0 {0 \$ C F/ N+ ?$ D4 ?
' }- t- j9 v7 T% E8 u+ z i- Z
. X4 ^* ~$ g( v Y
" ^6 [! f$ x3 M5 T6 `, f& M8 g. A/ p# g3 K4 q' A5 e9 r
0 D/ k9 C! F8 \7 p
+ [7 o/ V4 p1 k% k
+ U$ d7 l+ V$ \, R0 R4 q. T. ~7 s+ a3 {$ |" v$ V3 W6 l: W5 U7 C8 H! R
& b" @. L2 L _# x) P6 Z& R2 D' W, L. X" g
4 Z5 s7 x' U4 f9 ?# R" Y9 E' Q/ }! W o* X+ M8 a
. }% o1 ?4 N- q, h
- L' H. H1 j( r: a- C9 Q/ Y& Q- R+ s
3 M# D+ t; ?! C* z
' F0 _ T3 I/ X2 i' v9 o
: u, j2 n4 ]' }6 T8 ?8 x
7 g- i; A" ~2 Q3 [3 D: y
, C1 `/ x: g* S" a' [$ N
- a0 G% p* T9 ^1 l& |7 D
3 x! E3 w& b, R M$ h/ F3 ]5 Y% L, T6 ]2 ^ F
5.紫菜豆腐汤
3 M9 C1 i: ]0 q' |2 }1 U5 T1 p U, d& T/ H3 [
5 _( r$ q7 p, ~' G: A8 r' ^: d& W+ Y3 h( W( |( s1 v0 J/ D1 m+ P
4 G* V2 {7 {7 e/ M, f6 P5 E; k
1 E% r% G& ~( f) n1 K
/ @4 y0 M' p( p9 n% b4 u
4 w. S4 y, o8 |5 b3 N$ [1 l" K4 C" b& |5 `7 m' }7 z# ^ g. L
" l3 G$ g0 l8 J
6 ^$ o& b; d" N* w. a3 U/ k
* z2 @! I/ U" N. U6 A2 Y- Y0 e0 V, r
, I' r6 f1 u0 {, E% }, e+ m! J7 v
R- H3 ~' @9 a- i7 d P3 V3 U) h
3 X6 A) k* v% e9 Q
9 J$ P" F& h8 @$ a* q* K$ p5 Z5 F% z( ^7 ~
1 F: X) }3 P' \3 q c( ~
' t1 b' B' q6 x9 j3 |: D$ Z6 O; U4 H3 _! H
, K" E7 p1 A: Q% F* {4 |! n" d
0 Q/ R: h: r0 X+ V3 h' N0 e; s% Y) y: @! U" Y
6.白萝卜牛肉汤
) x' g) |% `9 Y0 t# C/ h1 \, Q! w5 z( E9 ?( i* |! n0 K3 G& p+ ?& I3 s5 E
+ J- ?6 m3 g8 B* t( x; n
( q1 b$ D+ @8 O% U0 x
+ S+ R8 O- g" _5 `$ o9 b/ i
* k9 ~2 W! C$ T4 s9 G
# ~; x# _! |7 |" N/ `" X% Q1 J- X& c# j
# l2 C3 t) m- |- W
- C; c5 I# X% f: O( {$ V0 z5 W: Q. m. d2 {7 F* X/ [7 c& a
2 o; K1 B/ ]% F) \3 u
9 `& Y& R. {: p8 X. r% |' R& ]9 `
7 d- |* ~8 P! t: G9 O: B
. U: M @+ ]2 P$ q# z( |' U4 O! P
4 r0 m2 U. `* ^! W& J$ Y) C5 J: a. \+ G* D) v
. K0 U2 L" f2 z6 y
4 D9 O U {4 a' U% [& e1 ^! X) V& f& r, D9 t7 _* [% n$ @3 Q( }
1 `7 I% @6 u" c* |* Q. n4 {3 q% ~% J4 V9 h
5 w. B+ e& I8 U
& G2 ]) u, J- c. q
- j( @! c) [4 y0 M' _' n
' ?0 ^. z: S9 a6 h. \- [" _, [' s2 G4 B2 _
/ g# r$ ^+ j! Z4 ~' z: c7 w* r9 [8 }7 t
|! Q f* t& d7 @
( B: b7 P1 G- p% l7 i2 @4 j2 O/ X
: o7 X9 Z7 X! P/ k0 @9 d% j7 `- U+ n. H; J7 r
+ O. ^ N: w( a, I* k; t$ @9 g, Z+ F5 c- y! u
( \" F% J8 B# y1 e; R- x% l, }$ Q
, \! K' W5 m; P$ I: K* {& O! B( V$ b, ~& E7 N
3 p- G# q6 y& v d4 M
7 }* D( d7 W& T" r$ f( x
: `& |5 w0 K7 ]4 M
4 t% {; T* M+ L* y7 y7.鸡蛋娃娃菜汤
, H5 a3 t3 p+ z3 ?; W& f. W
' D9 v* c& c$ m& c E }) I% r9 Y) k
7 l- D+ l' t1 p- v: t
) M' R! m0 |% q. Z9 W, h; i* x. M9 [2 c1 \$ {( m1 N
m& b& z: k+ c0 d7 s# }2 |9 _( }2 @1 b2 [, N8 r
9 j* v( t/ Q# M
4 L2 O8 X5 f* ]8 P) e0 {
6 D' z, @. B& z! l# X C4 { I+ n( Z/ a" G! Z. ], @
5 x, D+ N& a/ X6 t* A0 W
/ R9 B3 F1 W$ W, f( r6 E: j8 S) U7 V, x% d/ ^- `
! I" r8 z" I+ I4 D; G
. W! U* s8 K# x: T/ ~
; D: U! W6 X/ i8 H1 z+ N
( {- k& e2 m2 a8 `) b
1 K! s% u# G+ _
2 g' n8 l* Z p9 {2 A/ ~
A4 l/ ]# [: Z4 z. j. O. J
# L! K6 S- u$ M! o; _4 d" z& C4 b) e
' Q9 k3 k$ D& B @% n% @3 o8 M- ?5 ?4 Y) c% w
0 N& x" D5 X* F2 S o
) i: Y1 A. |# L4 W3 Y, r0 g
- V: V" P: L, `# c6 S% s; C
8 F3 {) d& G+ D- W
' ]1 T9 s& Q$ F8.胡萝卜山药牛肉汤
* H3 k [' o/ x4 ^2 G6 T3 O' L4 Y0 L$ F6 N" {
, U {; X' d& N1 |" C- D
9 \5 M: O! X( C; N8 G. a3 _, P9 Y& n' e
1 e) W, a! X" a/ }0 N
% h4 D1 J+ D. m. z _5 ~5 {3 O/ F$ O0 g" C- D5 t: y- Y
- {* U( ]$ I3 z
$ M e4 _1 ]* ]: c7 v5 e2 q2 @9 }9 |3 L
% G% ?6 N" q; V' O" ?' c! w% I2 }% j @. z( L
0 f. r! N/ @5 D% }
/ t2 D; B9 O x& H8 E" }
: P$ E5 v) ?7 {
- H: @* f# r3 C; X' J( p, M7 `: h. w1 l: e6 o: L( f6 H
9 |' A W4 Z. n! o7 Y, ?5 e
- @/ E: q3 c, o9 P& o) b1 W; E3 J
/ T! \. V z- U* Z4 Z+ G* o" M& B
, {# a' b; Z3 G( s5 B+ I) u/ f' V; P+ A5 D0 V- Z( U1 l' Q
- h1 P7 @6 V2 _) E2 | h- B( @! ?4 L3 m; \# P1 N2 t2 M
3 l7 c6 [/ S* x% i. X
2 q( k& s5 l/ Y: T3 A+ R- m# d
( W( P# N0 C2 V/ g! L: x0 Q5 S. x! E; T% G% M6 f
7 r: ^( N) E8 T0 a
' W/ R4 G" i- Z- Q7 a
3 m/ _ L4 F) z" j" S* W9.清蒸山药玉米丸子汤$ y3 x+ y! S* N% l9 x/ z
$ `; F2 `1 \: P- k( U2 c& A2 v
' b' J/ n+ q9 j
7 O: P8 e0 d. P0 G$ a: f; }
* P9 T9 m, j7 U/ H5 B$ V" Y8 _. o# l1 `- n0 F
?" l" m7 ]4 j: [2 D5 j
, Z+ v5 Z' s. i( m1 U/ C
9 {: X2 a0 I% Q
' |7 W+ C5 l/ y; P) u4 `
% p, }" X0 m" b2 N [ s2 N- S' H! B: b. }) E
|
提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡