薄荷、藿香、紫苏，辛味叶子的芳香有何功效？

薄荷能使人心情愉悦？

0 x) M0 B  x  y* f! @藿香和什么搭配比较好？

紫苏的功效有哪些？
1 q$ B3 [' c9 f+ N( |( n
带您了解三种辛味叶子的

$ Q* i, A! c  Z! r' ?+ L+ v玄机与奥秘
! _4 u+ {0 W' ~) }) y
" D* Z  o, ~: Y* \/ G! ~薄荷

. [9 Y/ ]  E& {
薄荷是凉性的，主发散、解表，注意脾胃比较娇嫩的小孩和阴虚发热的人不建议吃太多薄荷。
- z7 Q+ s, X: {1 E2 h1 V4 L* b
薄荷的功效有哪些？

8 R2 E; t* k. V+ l疏肝理气：

适合肝郁不舒人群，如表现有闷闷不乐、喜欢叹气、两胁胀痛等症状。
$ W5 Q; Q; f% ], W6 S
  f( k. N5 P' ]& u' L5 O疏散风热：

5 w' G3 ?9 o. f" k# s6 l对于风热感冒的效果比较好，风热感冒的表现有发热、咽喉肿痛、流黄鼻涕。
% r. D/ H1 P5 E; w
清利头目：

- K! O& @3 m3 l* }2 w" S- o如果有发热、头昏、头痛、目赤肿痛、流泪等症状，可以用薄荷进行调理，能使人感到神清气爽。

, E2 m6 I9 P* l" K% L: T# t( |5 x
薄荷茶

绿茶本身有清热化痰的作用，搭配薄荷泡水喝，能起到疏散风热的效果。

跟着大厨，学做薄荷海鲜面↓

藿香

5 S8 ]- o! D' t$ ^7 C' T# r! J

5 L  ]( W$ m; ?( k1 L
藿香的功效有哪些？

$ ]+ i& i8 O) }. E& d5 e# T, J芳香化浊：
* i2 S; O& N# W7 e% e' R
藿香的芳香之气可以用来醒脾，中医认为脾是喜燥恶湿的，如果湿浊困脾，就会有消化不良、胃脘等症状。
+ F* f7 _+ t/ L5 X9 A
发表解暑：

藿香解的是阴暑，指在暑湿季节感受了外寒，出现恶寒、发热、鼻塞流涕和恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。

( v* @9 L2 R4 e2 J' y8 q7 ~& I

藿香佩兰饮
8 }; ?& {# b- `$ R$ [& C: q/ s
% E8 ?6 G7 X1 n4 x佩兰有芳香、化湿、醒脾的作用，搭配藿香制成代茶饮，能起到芳香化湿、和中止呕的功效。
0 u$ T$ M2 x; u8 C
& @. ]: F# P6 D6 C5 F

5 R9 }/ e1 G2 F( f
3 a; E, b" i9 C" q2 c解表化湿饮
0 ~6 v8 r1 P# K+ N; Y+ e
陈皮可以健脾燥湿，与藿香搭配合用可以起到散寒解表、化湿和中的功效。

紫苏
$ q# u' j* w* F6 K) V, o

紫苏的功效有哪些？
  h" t  e2 p  n' Y
* S6 O* f* u9 |5 C4 B$ H解表散寒：

适合用于风寒感冒，风寒感冒的表现有恶寒、周身酸痛、流清鼻涕等。
: ?; C" y; l3 p/ p6 E1 b$ ^( \
3 l8 O7 ~+ Z& @) U6 A: F# A! ]3 h行气和胃：
9 y  @. t6 Z& j# a3 n
对于胃脘胀满、恶心、食欲不好等症状有缓解作用。
1 p: I: x2 M# g4 Y! B7 R4 }6 L  o' u

) V+ ]5 ]. ]* T紫苏砂仁饮
6 B3 d) x' ?+ i, |
如果出现胃脘胀满、恶心等症状时，可以用紫苏与砂仁搭配制成代茶饮，能起到行气和胃的功效。
9 I" ^2 M5 j  @
# W0 j' ^- s0 d. H) f* y% N1 L  J（CCTV健康之路）

藿香和什么搭配比较好