当我们在谈论兴趣时，我们到底在谈什么

我的来访者中，无论是大学没毕业的实习生，还是工作10年以上的总监，至少一半人都在困惑同一个问题，就是兴趣。
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: b( q  c" A2 M' }6 Q而我的发现是，大家都在谈兴趣，但谈的却不是同一个东西。

# K) X# `. |1 w5 J很多文章告诉我们，要尊重自己的兴趣，但兴趣是什么？没说。

6 a1 l4 T! Y" c/ g" I在生涯规划中，有一个关于兴趣的模型，叫做兴趣金字塔：
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在这个金字塔里，兴趣有三个层级：
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兴趣的第一层：感官兴趣。在这一层可以说兴趣＝喜欢，因为是从感观刺激来的。
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6 h5 n, K: B: ^3 A( H$ m走在街上看别人Cosplay拍照，于是对Cosplay产生了兴趣，这是从视觉刺激来的。
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8 \! X8 Q$ w/ A$ w电视里听歌手唱歌悦耳动听，于是对唱歌产生了兴趣，这是听觉刺激。

. b3 Z* R) Q1 ]' E- s8 @上班闻到同事身上香水味道好闻，于是对香水产生了兴趣，这是嗅觉刺激。
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% ]: I6 g5 C& b, ?5 a餐厅里尝到一款菜肴色香味俱全，于是对美食产生了兴趣，这是味觉刺激。

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$ y" s0 {/ `) _) i发现没有，这一层级的兴趣非常不稳定，可能片刻停留后，转眼又对其他事产生了新的兴趣。

3 I0 Q+ ?, |# U7 _+ z大部分人认知的兴趣都停留在这个层级——有点儿兴趣，但不多。
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兴趣的第二层：自觉兴趣。感官兴趣超越了情绪上的喜欢，上升到认知和行为的参与，通过学习知识、思考原理，产生更加持久稳定的兴趣。

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' W& h) ?- z" i9 M7 A0 Z: N餐厅里尝到一款菜肴色香味俱全，于是就想怎么能把这道菜做出来，甚至想怎么能做出更多美食，这是自觉兴趣。

7 J. c2 p/ Q& q+ p' y) Q) J. F现在的爸妈基本都会送小朋友上各种兴趣班，有时候发现小朋友对画画感兴趣，就送去绘画班，系统学习素描、彩铅、水彩、油画……这是培养自觉兴趣的过程。

在这个层级，我们说的兴趣更偏向于爱好，不能以此为生，但通过学习可以培养出某个技能或者能力。

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兴趣的最高层：志趣。志趣是自觉兴趣又往上走，通过深度、系统学习，培养出技能和能力，并并且通过能力兑换出价值的过程，与一个人的价值观、志向紧密相关。

我们假想一个人，就说是隔壁邻居大帅，从小就喜欢唱歌，一心要当歌手，他不只喜欢唱，还自己写，甚至在课余时间学习了弹吉他。
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大学毕业后他在一家酒吧当驻唱歌手，国内出了中国好声音节目后他第一个报了名，还被刘欢翻了牌，开始出自己的专辑，成为知名歌手。
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这是不是从兴趣到自觉兴趣到志趣的过程？

* \! q! j4 S% ~' l0 b  s3 \在志趣层级，已经远远脱离了简单的「有点儿兴趣」，而是上升到一种强烈的热爱。
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心理学家米哈里·契克森米哈赖提出「心流」的概念，她通过25年的研究发现，
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) w( `! X3 d" _9 ~4 P5 B心流是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。
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4 B9 D8 j( T2 S$ e' V& F这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。
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我们回过来看兴趣，无论是从心流体验还是投入度来看，志趣＞自觉兴趣＞感官兴趣，而感官兴趣→自觉兴趣→志趣的过程，就是不断接近心流的过程。