第一项:学习笔记(第466天)
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: N* C' z* ]/ K. S) \- {4 ~越来越意识到,别说预测未来会发生什么了,99%的人连过去到底发生了什么都搞不清楚。
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9 z% w9 W W7 x ~6 o4 d( R; Q) d' h能让一个人快乐的,不是你的处境,也不是别人,而是你的信念。
- N1 S" f- C6 L7 }' \# v% j+ ?情绪是跟在信念后面的,快乐也是一种情绪。
- b% @# D& p4 h2 f5 u当你相信“我很可爱”,这个信念会一辈子让你快乐。就像你相信“我是垃圾”,会让你终生痛苦一样。
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5 Q. |* w: F1 D( A# }可以给自己明确一点每天要做的事,不需要多,抽个半小时到一小时出来,固定一项内容,一定是对自己有益的。
/ ], Z. O4 K4 j3 ]比如健身。
2 T! B- f0 k! g+ S) ~) e# x比如读书。( k; p4 ~$ w# W: `1 s
比如背单词。
! ~0 ^! B3 h3 [ v比如学习一门技能。
# b+ E! F7 e4 X. G& U我觉得没必要强迫自己去做不感兴趣的,尽量选择自己有兴趣并且能坚持的。你并不需要在每个领域成为专家,你只要在一个领域里擅长就可以了。
; N3 u* v$ t( \: z, @5 P健身久了的人会了解身体机能,了解实物,构成了解运动相关,其实拿出来分享也是一笔财富,或者他也可以驱动你往某一个职业方向去发展。
4 [! w7 B+ N. c; K- y, U读书多的人会更容易写书,我身边有很多作家朋友,基本上都是非常爱看书的人,爱读书读的多可能后面就会影响到他发展到这个职业上。# T6 ?# Q6 r) s' z& y: m8 e. ]
我以前去做服装也是因为我喜欢。1 ]2 E# n: s% Z; x
去坚持做一件事,每天匀一点点时间就好,也许会带你走向意想不到的结果。
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一个成长中的人,其认知半径要尽可能不断扩展,能力半径要尽可能逐步清晰,而行动半径要尽可能小但扎实持续。
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每个人性格的形成、气质的养成,乃至思维方式和行事逻辑的生成,均是各自生命历程中各种要素不断堆积并发生耦合作用的结果。很多已经被淡忘的过往或者从来不以为然的日常,都默默地在你身体和生命中留下了自己的烙印。正是它们,那些冰山下的、不被觉察的、习以为常的,交织作用走成了你的命运。. {5 O' Q8 E; K0 i
所以,那句话“未经省察的人生不值得过”。从微观层面讲是“未经觉察的日常不值得过”。改变的可能性和起点,也在每个觉察的当下和瞬间。* z: v2 i7 v8 Z2 E# s+ f+ E5 H
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也许每个领域都存在一个隐形的门槛,无论是你学会一种语言,还是掌握一种能力,哪怕是打通一个游戏,只要你跨不过那个门槛,那么无论你尝试多少次,都会在同样的水平下无功而返。相反,一旦跨过后,那就是一马平川,你有了在那个新世界周游的能力。这当然不是说你不会再遇到困难,而是说,你不再有那种尝试了无数次,带着同一种感受离开的感觉。剩下的区别只是更多经验的积累,是熟练度的问题,因为你已经在那个轨道上了,你已经拿到了入场券。
/ {- K. [: h& p: g& C% T% E人生可以被隐喻成一个有着自然消退机制的RPG体系,累积10000经验可以升那关键的一级,那么先前你无论你多少次到达5000,6000,9000都不行,因为熟练度会反复消退到1000,2000的水平。而我知道,很多人就是无数次的卡在了那9000以内,但每次都要从1000,2000这个位置开始。这个和自我接纳也没有关系,因为你知道你遇到的困难并不是基于你对自己的苛求,你的困难在于你无法为自己在乎的事情付出真正的努力,无法将自己的活力与热情持续的灌注在同一个点上,但你隐约知晓跨过那10000的门槛,是你更重要的人生福祉。
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1 [, h. O3 ~. r2 G7 [1908年美国海军访问中国厦门的老照片,以及清政府安排的宴会 # P$ |! [" K# }2 d# c+ ?. W
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人穷的时候,只需要读你该读的书并把它读精,比如高等数学、线性代数、电磁场、C++等,更需要培养挣钱的野心和实践的勇气。, P7 Y& @" w$ W$ g! K& [7 J
而不是去读文学、历史、哲学。2 {6 A: ]( R, ^7 \" o, U& S
在瓷器国,不需要穷人对世界任何自以为是的解释与理解。
* f0 E, ]0 U, v; _" H----摘自微博
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第二项:运动记录
; K+ q% v. A& s( H5 g& c" G( o1 Tday568,引体60个,跳绳3000+
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