用好时间管理工具,训练孩子的时间感。! _: @7 i0 `/ [
8 {' J! ~2 w v/ Q0 I2 W L! C最让父母头疼的,可能是这样的场景—— q2 @, C5 N- J; ^; T U% e. ?
& @. N+ }7 ?7 M; s3 _# A7 r天天是个有些「糊里糊涂」的孩子。每天几点钟该做什么,一定要爸爸妈妈反反复复地叮嘱他。8 |( J7 q+ m8 _! R/ e1 M, |! H4 I
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「天天,你把玩具收拾一下。妈妈在厨房里炒最后一道菜,再过 10 分钟,差不多 6:30 就可以吃晚餐了,听见了吗?」妈妈从厨房里探出头对天天喊道,厨房的油烟机抽风的声音有些吵。( y/ u& H! G4 V3 e3 X2 ?* M
/ F6 B8 F# `( J' ?" ^「听见啦!」天天边玩陀螺,边大声回答妈妈。' n" [ E* J) w
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十多分钟过去了,妈妈炒完菜,把菜端到客厅餐桌上的时候,却发现天天还在全神贯注地玩陀螺。
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「天天,怎么回事?我刚才不是跟你说了,再过 10 分钟就要吃饭了吗?」天天妈妈有点儿生气。% r5 U) j* h8 b7 j
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「哦,我以为时间还没有到。」听到妈妈的责备,天天一边收拾玩具,一边委屈地说。/ ^0 ^1 I- v) `# u% D- L
0 F9 g; R- \8 U3 _「我不是说 6:30 开始吃晚饭吗?你看看墙上的钟,几点了?」妈妈的声音越来越大。
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2 H# i- M0 g! G8 r像天天这样缺乏时间观念的孩子还真不少。很多家长觉得很困惑:时间是最宝贵的财富,为什么孩子不能意识到这一点,经常会浪费时间呢?" g/ L2 C. t N Z( ~" P5 ?7 L
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一言以蔽之:没有时间感。' V, P" K1 P8 o& k7 A' x
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要想让孩子有时间感,父母可以借助一些时间管理的工具,在生活中对孩子进行训练,教孩子学会使用最基本的几个工具,包括时钟、闹钟、计时器、番茄时钟、沙漏等。
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认识时钟:结合场景让孩子理解时间0 w4 E0 F0 D) a% t4 b. W0 o/ X; X$ e
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从孩子 3 岁起,父母就可以有意识地教孩子认识时钟,可以把和时钟有关的实物或图片拿给孩子。比如落地钟、挂钟、电子钟、手表、怀表、电子表、手机时钟、番茄时钟、沙漏等。
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· 父母可以经常告诉孩子时钟上的数字代表的意思。* A2 h5 i0 q) ?+ A [
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· 教孩子认识短的是时针,长的是分针。让孩子拨动时针和分针,体会时针和分针转动时代表不同的时间区间。
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- T% V+ a7 P1 y: L- W· 可以告诉孩子一个具体的时间,引导孩子画出表示这个时间的时钟图。# }( Y; \& J5 E% f f/ p+ R
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在日常生活中,与孩子沟通事情时,父母要教孩子把时间和事情相结合。尤其是重要的事情,最好能记录一下时间节点,经常和孩子复习确认。
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比如,以下是天天妈妈和天天每天上幼儿园时确定的几个重要的时间节点。
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· 6:50-起床) B" p5 Z% M( a. \4 s# M& x( V
+ }& C# U" k) f, e· 7:05-吃早餐1 T l2 `" l% b7 y
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· 7:30-上学
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6 J6 | H% f- F( f6 U8 V· 17:00-放学
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; P- z* [7 w7 g1 _7 K( a· 18:30-吃晚餐$ z7 D6 i! Q; I: l% u# h8 K) o
' O; p* {- c K2 ` u" R· 19:00-弹钢琴、写字、玩玩具
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· 21:00-睡觉; R* a% x: p: p- i* J- R/ B) k, @
* Y; C, R' M2 `! S) t# C( r3 r5 I" A对于小学三年级以上的孩子,父母可以让孩子戴上手表,让他在平时的学习和生活中加深对时间的认识。
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3 O7 }* f' \2 S" }: \* K6 c随着孩子自我意识的不断形成和完善,他们更乐于做自己感兴趣的事情,很可能因为玩得高兴而忘记时间。看动画片恨不得看上一天,做作业度日如年,这种情况该怎么办呢?$ g( V6 n4 S% }5 m
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可以把「喜欢做的事情」和「应该做的事情」的时间绑定,如果「应该做的事情」拖拉了,就要占用「喜欢做的事情」时间。0 b/ ?, ?" B5 j; I$ D4 c
$ U0 T! F( z& E- z I7 t比如,如果孩子周末起床拖延,就不能和父母一起去喜欢的公园玩,或者无法去参观喜欢的博物馆。让孩子感知没有时间观念的后果,孩子才会知道时间管理真的很重要。
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定好闹钟:让孩子遵守时间约定
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+ g. R# h0 ?5 c对牛牛的爸爸妈妈来说,每天喊牛牛起床上学简直就是一场「持久战」。无论是连哄带骗,还是批评训斥,牛牛就是赖着不愿意起床,经常早饭都来不及吃就去上学了,还经常迟到。
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班里的同学给牛牛起了一个外号「迟到大王」,因为牛牛经常在学校上课铃声响起以后才匆匆跑进教室。牛牛告诉妈妈,老师今天又批评自己了。1 d7 X) J/ ^' J
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「妈妈,我今天迟到,老师又批评我了。」
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4 _( C7 s V5 A+ ~9 [「牛牛,其实爸爸妈妈每天叫你起床好辛苦。我们都要反思一下,怎么能让你不再迟到。妈妈今天问了一下隔壁的壮壮,他的爸爸妈妈和他约定每天用闹钟叫早,如果执行得好,每个月有一个全勤奖,可以得到一份事先约定的礼物。他这个学期一次都没有迟到,你要不要试试?」
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「太好了,有全勤奖礼物,我要用闹钟试试。」! b% k8 x* U$ i3 M3 d; E: c* t
6 M- o$ ^% l7 E3 @. W( D& h X「守时」是一个很重要的时间观念。教会孩子守时其实不仅仅是对时间观念的遵守,更是对社会规则的遵守,对自己的日常生活有规划和安排。
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/ ^2 k. C7 q" X$ U! H: }4 L父母可以尝试让孩子体验不守时的后果。有些学校到点就关大门,迟到的人需要站在外面等待早餐/早操结束。家长觉得被锁在外面太丢人了,或者自己还要上班,耽误不起这个时间,每天就会催着赶着一脸无所谓的孩子。' G* O/ r& u) @5 e1 A6 i
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针对这种情况,不妨找一天让孩子感受一下迟到的后果——被锁在门外、被老师批评,孩子才会意识到,原来不守时是有代价的呀!
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建议父母和孩子提前做好约定,把闹钟放在孩子的床头,设置早上起床的时间。如果有需要可以设定两个时间,比如 6:40 和 6:50。1 U" r M, v! j: o/ z
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设定第一个闹钟的时间为 6:40,意思是可以起床了,设定第二个闹钟的时间是 6:50,意思是必须起床了,没有商量,否则要迟到了。可以给年龄小一点儿的孩子买一些好玩的闹钟,让孩子选择他喜欢的起床闹铃声,孩子会更乐意按时起床。; ?: j0 b3 A. `$ b3 v) L9 b9 y" Z
* b7 b' x& I' q, Z用活计时器:让孩子建立对时间的敏感度
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w5 G# f0 l& G4 [. u; r计时器是一个简单、随手可见的工具,用好了可以帮助孩子建立时间感。
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当孩子计划开始做一件事之前,父母可以和孩子约定所需要的时长。$ y) G3 ^2 P: _% s: L3 s
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