进被窝痒！穿厚衣服痒！越洗越痒！提醒：最好不要这么做

声明丨本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文未已标注文献来源及截图，请知悉。

进入冬季以来，老年人总是觉得自己的下肢瘙痒特别严重，因为担心别人说自己不讲究卫生，因此也不好意思就这些小毛病看医生。
其实你知道吗？可能就是自己过于讲究，再加上条件许可，所以洗澡的频次越来越多，这才是造成皮肤瘙痒的罪魁祸首。
9 O) S( O7 z$ R1 b4 \

/ M1 E# t8 e* E' t& P) A随着天气越来越寒冷，尤其是老人们的皮肤瘙痒却越来越频发，其实这都是老年皮肤瘙痒症带来的困苦。
3 g) M  L6 K/ S人们发现，越是天气变冷这些瘙痒越严重，尤其是进入热被窝，这种瘙痒感觉就越强烈，即便是穿厚衣裳，也会引起皮肤瘙痒。
$ `# K9 @% x. q" @" f; {

可能一般人不知道，按照现代医学的观点，皮肤也是一个人体的器官，那么这个器官是干什么的？主要是通过皮肤来给人体加以保护，同时有保湿呼吸排泄等功能。
但皮肤的这些功能是会随着年龄变化而变化的，当年纪不断增大时，皮肤的保水功能就会大不如前，对肌体的保护功能逐渐衰退。

在这样的前提下，如果洗澡的频率比较高，身体的水分反而会过度流失，尤其是喜欢用透明皂等碱性洗涤剂的老年人症状会更明显。
比如因为碱类洗涤剂的侵蚀，老人们的皮肤油脂被剥落，这就使得皮肤直接在空气环境曝光，因而引发皮肤瘙痒。
' y" P2 ^& l/ z

* H+ q& e+ V  D) a% A因为皮肤油脂的祛除，皮肤的重要防线被破坏，再加上过度温暖，就会诱发皮肤病变，而最为常见的就是皮肤瘙痒，越抓越痒，即便是鲜血淋漓依旧是无济于事。
+ D" M, e1 K* h* v% Z  c& Z4 R3 U: U那么如何来避免皮肤瘙痒带来的痛苦呢？首先就是适当减少洗澡的次数，尤其是在冬季更应该这样。
2 e, y7 Z/ s! z

+ n6 k* ^0 ^" O& ~. `. ^其次是尽量不用或减少使用碱类洗涤剂，比如硫磺皂透明皂，因为这些东西能去除油脂，而老年人身上缺乏的就是油脂。
老年皮肤瘙痒症，说白了第一就是缺乏油脂，再往下发展就是缺乏水分，在这两种缺乏的加持下，就会带来瘙痒等不适症状。

' o$ [* w, R, K( n$ d1 [

+ L7 C6 J# C: W2 r- a' O我们知道，皮肤作为肌体的生理屏障，其上的皮脂腺和汗腺会不断的分泌，分泌的那些物质会限制人体水分的蒸发，可年龄增大后，这些腺体的功能也在衰弱。
4 z" j. `& n* W: f为了避免皮肤的功能受到损坏，医生建议第一就是减少洗澡次数，尤其是不要用过热的水来洗澡。

$ _. {- l% E& h7 v' Q

第二就是尽可能避免使用硫磺皂之类的洗涤剂，因为这些物质会破坏皮肤原先的油脂存在，使得皮肤直接暴露，遭受刺激。
当然，在饮食方面，不建议老人常吃清淡的食物，适当增加油脂食品也对于减少皮肤瘙痒有益处。

& v% u# n/ f; b8 {, g. ]" G

在起居方面，不建议使用过度的电热器，因为电热器会给皮肤的保水带来障碍，尤其是直接用电热器取暖，能很快蒸发掉皮肤原本就少得可怜的水分，进而诱发老年皮肤瘙痒症。
+ r7 Q6 U% {) p9 l6 U那么对于已经出现皮肤瘙痒症的老年朋友，一是建议尽快就医，在医生的指导下对症治疗。

二是远离电加热器等设备，保持室内通风加湿，给身心一个健康科学的生存环境。
三是要经常更换床上用品，尽可能使用没有静电感应的棉被，以免刺激皮肤引发皮肤瘙痒。
! I7 g* I. a; }值得注意的是，随着现代生活节奏的加快，皮肤瘙痒的症状开始呈现年轻化趋势，一些中年朋友也开始被这种症状所困扰，必须引起足够的警惕。
. h2 {3 Z- I3 p, C# y# V

信息来源：
9 P: \$ s, _3 F$ n+ k8 a2024-12-07 17:14 萧山发布 进被窝，痒！穿厚衣服，痒！越洗越痒！医生提醒：千万不能这么做

) ^" E" k$ H) F' Q5 E