糖尿病患者能吃瓜子吗？建议：保护胰岛，记住3吃、4不吃

头屑更出众僦 · 2023-5-28 07:46:13

小编他平时吃瓜子都是带壳吃，从不去壳的，因为瓜子壳营养丰富[呲牙]

雪域蓝眸域s · 2023-5-28 14:54:13

瓜子壳可以吃的，嘎嘣脆[笑哭]

火今挥 · 2023-5-28 18:34:15

建议先把瓜子壳摘掉[捂脸][大笑][大笑]

产留桌好 · 2023-5-29 04:30:01

直接嗑瓜子会吸收大量的唾液，血糖高本来就口渴，想吃就用手剥着吃，我是这样认为的！

曾经很美2 · 2023-5-29 06:26:30

如果糖尿病患者想吃瓜子，建议先把瓜子壳摘掉，[捂脸][捂脸][捂脸]。意思是没有糖尿病壳不用摘掉?

眞心请按兩次铃 · 2023-5-29 12:15:49

专家的意思是瓜子仁中含有一定的脂肪和蛋白质，所以如果糖尿病患者想吃瓜子，建议先把瓜子壳摘掉，然后适量食用瓜子皮，可以帮助缓解感到饥饿的情况，但也要注意控制瓜子皮中的热量。

小月月小e · 2023-5-29 17:56:09

吃瓜子先把壳摘掉这个建议好！我吃瓜子从不摘壳？咦？

康琦 · 2023-5-30 05:25:23

谁吃瓜子带皮吃啊，就是废话

小凑活窖 · 2023-5-30 14:08:39

有谁告诉我，吃瓜子不摘壳连壳一起吃的？