社交媒体时代,随便打开一个短视频软件,就能看到一众网红帅哥美女。锁骨放硬币、 A4 腰、漫画腿...仿佛是大家的标配。再看看镜子中普普通通的自己,吓得立马放下了伸向炸鸡的手。/ ^* K$ J8 `, t9 j l
2021 年,谁还没个容貌焦虑了?4 u |* O5 N+ Z( H9 N6 B( }
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' E: R0 f, t" E O6 O3 [+ f总觉得自己脸太圆,每次和室友聚餐都不愿意拍照,拍了也不愿意让室友在朋友圈发,偏偏室友又喜欢发照片记录生活,因此还闹过几次不愉快;周末出去爬山,看到蓝天白云风景美如画,打开相机想拍一张却看到原相机中自己的大脸,心情瞬间就变成了暴风雨;过年回家难得和老同学们聚聚餐,用美颜相机拍了 100 多张合照,最后只选了几张能 p 的出来,大家轮流用一个手机 p 图,还总觉得不满意;明明身边不少同学都会夸我长得好看,但看到抖音、小红书上的漂亮姐姐还是忍不住自卑,甚至起了攒钱「DO 脸」的念头......4 N( v7 A7 Q1 `3 @; f6 u
但锁骨放硬币、 A4 腰、漫画腿的世界真的是生活当中真实存在的世界么?这样的世界真的合理么?
2 u/ q P1 S/ S/ p0 Z$ c7 @并不。! }) \& R. F8 E
真实世界里的漂亮姐姐当然同样不少,离开滤镜和美颜,她们同样会有痘痘和闭口,眼睛也许不够大,鼻子也许不够挺,这不是「仙女下凡」,而是「仙女」本来的样子。
9 v$ J2 ^, u! s很多「容貌焦虑」是带着商业目的被故意创造出来的,与其稀里糊涂被卷进这些「阴谋」里,不如好好接纳自己:
/ S+ O8 q+ p% j% j! u2 L# @7 }1、用行动改善缺点。 觉得自己发际线高,或许剪个空气刘海就解决了呢?人体美的本质是健康和协调,有时候你并没有想象中那么差,只是缺一点点改变。觉得自己不够美,可以通过很多手段去改善,比如护肤、化妆、穿搭、健身、减肥、不熬夜......道理大家都懂,坚不坚持你就看着办吧.....
1 E: I3 P) k& x+ s2、不要在意负面看法。 对一些敏感的同学,身边人的态度也很重要,少一些恶意,多一些夸赞。) l( B1 c) V4 _- e
3、转移注意力到自我提升上。 外在美固然重要,拥有强大的力量才是杀手锏。忙起来,就没空盯着自己脸上的小缺点了。划重点:读书才是第一要义!
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