这几种食物满满的胶原蛋白,建议女孩子多吃,吃出紧致水润肌

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查看4093 | 回复0 | 2025-1-18 18:38:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:柠萌泡泡美食" [# J9 a, a  e6 u0 ~
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1⃣猪蹄:香辣猪蹄
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% Y  o1 r8 `! ]" B, P& j2⃣银耳:银耳炖桃胶
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3⃣海参:海参花胶鸡汤
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4⃣三文鱼:照烧三文鱼
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& Q, t1 s4 i- k: ]* Y' J" G5⃣鱼皮:凉拌鱼皮' E) t+ y" ~/ Z

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6⃣牛蹄筋:红烧牛蹄筋
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. i- k9 u0 L, p3 ?7 N7⃣鸡爪:酱香鸡爪煲
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- E1 |- q4 ^% W* x* L7 B( f8⃣猪皮:香辣猪皮
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9⃣花胶:花胶乌鸡汤  L6 E1 D! F5 P2 ?' C/ L

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