麻婆豆腐, t7 j7 B( a- |4 Z# _4 [" w
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. @2 E) b1 Z5 V# X+ V食材:豆腐,肉沫,葱,姜,蒜,小米辣,豆瓣酱
; A0 ~: V& E" ^0 }1 k做法:豆腐切块,水开下入锅中,加一勺盐煮两分钟去除豆腥味,捞出控干水分。油热下肉沫,煸炒出油脂,加入葱姜蒜小米辣,一勺豆瓣酱,炒香炒出红油。
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$ I- `" d# V8 m2 Q' m+ l倒入料酒去腥,倒入小半碗清水,加盐,鸡精,花椒粉,少许老抽。倒入豆腐,大火煮开,少量多次淋入水淀粉,使豆腐均匀裹上水淀粉,撒上葱花即可。
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素三鲜
; |& H" `/ ? d6 g友友们一定要学会这道好吃又营养的素三鲜。
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食材:白玉菇.鸡蛋.火腿.青红椒.葱.蒜! m' M2 ]% i4 a; M
做法:锅中水开,下白玉菇焯熟后捞出。另起锅打入3个鸡蛋,快速炒熟,炒散盛出。起锅倒入葱蒜炒香,倒入火腿片,倒入白玉菇,鸡蛋,青红椒。! n% n; g/ u! y0 J, N
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调味加盐,鸡精,生抽,蚝油。翻炒均匀即可出锅。# m& C' t7 k) M2 w% B1 s! V3 n. L
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菠菜裹金4 V6 f2 j$ k; R- W
这道菜有菠菜的清新,又有鸡蛋的鲜美,孩子说比吃肉还香。% [4 M+ z! o2 v7 d, {9 V$ f
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7 i5 ~: I* u$ z s0 C3 N食材:菠菜.鸡蛋.
$ H& G8 P* n5 M' T做法:菠菜去根切成小段,水开,放点食用油,放入菠菜焯烫30秒,捞出,过一下凉水,捞出放入盘中。2 E" }4 s4 ?) r- [) d$ g
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# @- k# r( L' V* H! V( P! u2 Z碗中放一勺黄豆酱、生抽、蚝油、淀粉、适量清水搅匀备用。" G2 j: A4 M$ X2 \4 Y
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油热,下入三个鸡蛋,给鸡蛋炒熟炒散,倒入调好的料汁,翻炒至粘稠,倒在菠菜上即可。
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7 [+ C; @# O2 y% F3 Z; l每道菜不仅仅是味觉上的感受,更是一次独特的烹饪之旅。大家好,我是吃颗麦芽糖 ,一个热爱美食的人,很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食……不足到地方欢迎大家多多指教! |