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长期失眠的人，建议补充3种维生素，改善睡眠，睡得更安稳

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社会超哥刎 | 2023-5-26 05:54:34 | 显示全部楼层
女性的话气血虚也会失眠，要补气血，我现在一觉能十点到早上五点多，去年我都是入睡特别困难，翻来覆去睡不着那种，然后好不容易睡着了，半夜两三点就醒来 还特别精神
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