大家好，我是你们的老宋
, n0 f& l% Z8 m6 R. J前段时间看到白岩松老师的视频中，他是这样说的：“我觉得趣味太重要了，我从来不跟没有任何乐趣跟爱好的人打交道，敬而远之，这样的人太可怕了，没乐趣你就去找乐趣……我还真没什么乐趣，你喜欢什么工作……”
/ \4 ~2 C" _8 v诚然，之前所谓兴趣爱好，是我们可以有，但不是必须的存在
& m1 d# F$ ]: N+ f/ [: N& Y但在现如今个性化社会的年代，兴趣爱好除了能给你多一项谋生本领以外还能调节你的心理和身体状态，所以更多的家长也越来越重视兴趣爱好的培养2 k# U+ B2 ]/ S; R6 F/ k
我们很多人都是毫无兴趣爱好，单位、家庭、学校每天三点一线日复一日地来回跑。好不容易下班了之后，还是往沙发上一滩，开始刷抖音，刷着刷着一天就过去了，我们内心空虚会抱怨为什么又这样虚度了一天
: D% O/ R3 x- y0 L7 W- B/ m但如果有兴趣爱好的话，可以通过兴趣爱好放松自己的身心，打发时间的同时还能学会一项本事，何乐而不为呢？7 g9 E6 h# @9 @0 _9 |* T; v3 Y* y
她可以是很大的目标，也可以是很容易实现的目标，但只要做下去就是有意义的事
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" y0 p: D# [' b2 a5 x①、喜静的话请读书、写字、画画、钓鱼、茶艺/ P3 G4 j2 e6 P# }4 y: T$ }2 h
人的性格可以大致分两种，内向型和外向型
0 i- L0 A' F ~如果你属于比较安静类型的话请尝试培养我上面列举的兴趣爱好
! A2 V; R9 ` E- k% r# y读书能让你彻底放松下来，从书中学习到专业技能或陶冶你的情操，让你停下来反思你的人生
" D* R' @2 Q+ ~7 }+ z. D我们常常说字如其人，练习写字能让你的通过另一种更好的方式向别人介绍自己，用简单的笔划，组成你自己良好的一张明信片，在日复一日的练习中也见证了你的成长
: Z7 A$ B, v8 h- p* x如果说写字是一个人又一张的明信片的话，那么画画则是对你性格更好的诠释，从达尔文画鸡蛋的故事就能看出，你眼睛看到的即是你心理想到的。她除了能锻炼出我们的想象力之外更能锻炼出我们丰富的想象力和创造力0 R0 N9 i, d/ N$ `3 I& F
钓鱼其实是动与静运动的完美结合，它需要甩杆、投食或站立或蹲下无形当中提高了你的身体的新陈代谢。而在周围宁静的环境中，提高你的专注力，周围的鸟叫虫鸣使你忘却烦恼1 v6 q! X% E! i7 i4 I
茶艺是一门高雅的艺术，除了培养你的专业技巧外，在泡茶的过程中还能培养你的专注能力，提升你个人的气质，陶冶个人情操，为你解压. Z% I: d( \8 W0 p5 C
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②、喜欢运动的话请运动、烹饪$ F5 c! d6 [: ]* l f" l7 D; l
要说运动的好处更直观地体现在体型的美化上，现在高品质的生活使很多人患上了富贵病，长期的办公室静坐，使你的颈椎、腰椎、尾椎出现不同的病变，长期的暴饮暴食使的你胃部出现不同的症状，高蛋白的实物使用伴随着各种通风。 Y7 `* k0 q; ~
有氧运动可以有效地调整我们的肠胃机能，提高消化能力，改善血液和呼吸循环。" f3 D8 }: G$ ~$ J
力量训练可以有效地纠正我们的体型，有利于我们骨骼和肌肉的生长( h/ W- [0 ?- x* y/ A
在运动之后的疲惫，会让我们更好地休息，减少失眠的状况
* \, f# e8 h: y* O/ {- v9 O8 i- _运动给予我们的片刻孤独能让我们更好地思考自己的人生状态8 o" S9 m( S0 k
首先要说的是，烹饪是一件让人很有成就感的事情，也是一种增加社交的能力的手段。试问一个会做菜的俊男靓女又是谁能够拒绝的呢
" t) R4 I( z0 @' P1 Q& V# d- |$ y+ X俗话说民以食为天，我们永远逃不开吃饭这个问题，当然如果练好的话终极目标就是厨师，那又是一份令人惊喜的额外收入1 k9 S3 {* E; ?& G3 Z3 E# r v
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你看，有这么多可以深入的兴趣爱好，您好歹挑一个呗！不仅让我们可以学习到专业的技能，还能陶冶情操，彻底地让自己放空，让我们慢下脚步思考自己的人生，试问，何乐而不为呢
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