养胃如养命，胃不好的建议多吃这7样食物，健脾养胃，消食促消化

来源：柠萌泡泡美食
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1⃣南瓜：南瓜银耳羹
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  W: n4 b# t, P2 l) Q$ H- v2⃣山药：蒜香排骨蒸山药
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! O! |) P- `% n) v0 q. G$ G0 _# v3⃣紫甘蓝：紫甘蓝沙拉
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4⃣猴头菇：猴头菇排骨汤
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, B- u7 f" {- e% ^, q2 d. y5⃣秋葵：秋葵酿虾滑

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6⃣小米：小米蒸排骨
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, T' o1 Y/ v+ U! _# m7⃣银耳：凉拌银耳
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