漫步、慢品、慢运动…冬日慢生活 享受好时光

　　捧一撮糖炒栗子、吃一个烤红薯漫步于街头；围坐在电炉旁，烤着食物聊着天；放下一天的疲惫，走进健身场所释放情绪……气温骤降，岁暮天寒，记者走访发现，这个季节里，人们的消费体验更倾向于购买温暖的食物和选择室内活动，以“慢”抵寒，用心感受美好时光。
, }6 V" a( O. j3 _0 {& Q; p, D　　热乎食物“慢品味”
　　北方的冬天，有种凌厉的感觉，大街小巷被寒意笼罩，人们行色匆匆，没有什么比热气腾腾的美食更能抚慰人心。捧一撮糖炒栗子、吃一个烤红薯漫步于街头，已成为一道美妙的冬日图景。
# Q; J6 N* p+ n; W7 l; A　　“热栗子，刚出锅的热栗子，要不要来一点儿。”11月20日晚，市民徐女士下班经过晋阳街附近一家零食店，一股糖炒栗子的香甜气味瞬间勾起了她的食欲，买了一小袋炒栗子，趁着那股热乎劲儿边走边吃，吃着香甜暖糯的栗子，她的脚步慢慢放缓，感觉回家的路充满温馨。
5 N; t. h. G% x" v, p　　烤红薯作为冬日美食标配必不可少，一枚甜甜的蜜薯温暖了寒冷的冬天，暖手又暖胃。“一到冬天我就爱吃烤红薯，生活的甜是自己给的。”“90后”小佳在路边花8元买了一个大小适中的烤红薯揣在手里，顿时像握着个“暖手宝”。边走边吃，咬上一口，甜在嘴里，暖在胃里，她特别享受美食带来的那份惬意。
- s$ o9 j( p9 F0 a1 b  R' `0 n　　围炉煮茶“慢时光”
　　电炉上煮着茶，边上烤着花生、红枣、柿子，茶与食物的氤氲香气弥漫在四周，三五好友围炉而坐畅聊一番……11月20日晚，市民任女士与闺蜜相约，在亲贤街一家街边咖啡店里边吃边聊，好不惬意，窗外车水马龙，屋内时光仿佛静止了一样，她们沉浸其中充分享受着那种氛围感与仪式感。“听着煮茶的声音，看着食物在火上炙烤，一股暖暖的气息扑面而来，真好。”任女士很喜欢这种放松的社交方式，悠然自得。
% O; `! K2 m# p" }　　茶水翻滚，茶味飘香，炙烤的橘子、桂圆等散发出淡淡香气，坐在沙发上看着热播剧，这是市民李欣茹晚上下班后最向往的生活方式，“生活是用自己喜欢的方式取悦自己”，她在微信朋友圈里分享着那份恬静与舒适。
　　健身场所“慢节奏”
6 E% |  w2 |' t/ N, D, g- P　　外面天寒地冻，室内热火朝天，冬天里的运动，更多的人走进了场馆。记者走访中发现，市内多家健身房、瑜伽馆等人气渐旺，人们通过运动刺激多巴胺的加速分泌，愉悦心情。
; Q* r2 l2 y/ E$ W　　有的健身者一边听着音乐、一边在跑步机上慢跑，有的在私人教练的指导下做着器械练习……11月20日傍晚，位于新晋祠路附近的一家健身房内灯光通明，一派生机勃勃的情景。“最近天气阴冷，心情也跟着不好，来跑跑步缓解一下情绪，让自己慢慢享受独处时光。”今年37岁的马悦明通过慢跑解压，他用这种方式调节自己的生活节奏。
　　冬令时节，天干物燥，也是心情容易起伏的时候，瑜伽作为一项有氧运动，不仅可以提高身体抵抗力，增强对寒冷的适应能力，还能让人静下心来，慢慢放下各种压力。双腿交叉、膝盖并拢、脚尖点地、双手环抱小腿……市民牛女士跟随老师练习瑜伽是她一天当中感觉最放松的时刻，身体与心灵完全处在一片宁静与祥和中，达到了忘我状态。
　　漫步、慢品、慢运动，在寒冷的冬季，仍然能感受点滴的美好。
　　记者 李晓琳 太原晚报