寒冬容易上火，不要总是大鱼大肉，多吃这5样碱性菜，润肺降火

一、黄瓜炒肉

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; h: p" p, S. e$ U. B* R. H二、蒜香烤南瓜
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2 P  h- Z" v" N三、番茄豆腐抱蛋

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- P% b" }6 s# Z$ A1 S四、西芹炒木耳

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9 ~6 \$ n& t) N  [) s) z五、木耳炒鸡蛋
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