身体要体检，心也要定时体检

最近比较流行的一句话叫做“心平能愈三千疾”，这句话的完整版是：“心平能愈三千疾，心静可通万事理；养生重在于养心，而养心贵在静心。”由此可见，身体健康和心理健康密不可分。通常情况下，我们身体不舒服时，会有意识的想去体检。很多人也有每年定期体检的习惯，但更多人却忽略了自己的心理健康。而健康的概念，却不仅仅指身体没病，也包含心理健康，两者同样重要，因此心理也需要体检！
; \; B. c& t9 w; p: w
( h: h3 {+ M+ G  s6 s0 [, l
+ d+ j+ K& B9 o! l. q( x01 心理体检是什么？
5 T! [& d$ w. n. n4 Q1 f6 L: t
5 }$ v( b" ^$ l9 f7 E$ U心理健康的理想状态是保持性格平和、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
/ o! u( s$ Z$ m5 x' X' b/ T! V5 {而心理体检可以诊断受检者目前的心理健康状况，如果受检者的心理状态严重偏离心理健康标准，就要及时就医，以便早期诊断与治疗。心理体检也可以评估个体的智力和能力倾向、创造力、人格等。
02 为什么心理体检重要？
" N+ H3 ~+ a9 A6 m
2 g0 S0 y$ f+ W( \6 @; d  _2022年3月，丁香医生在基于6万个受访对象发布的《2022 国民健康洞察报告》中显示，有47%的受访者在最近一年中有情绪问题（焦虑、抑郁等）的困扰。
现代人们对心理体检的重视度不够，一方面是因为大家没有认识到心理疾病的严重后果；另一方面是人们对心理疾病歧视的遗留，总觉得心理上有问题就是“神经病”。尽早识别和干预心理问题，可以避免心理疾病的发生发展。
5 l: `- s8 t% U* L& U03 哪些人需要心理体检？

01、孕产妇
孕产妇的心理健康状况直接关系孩子的成长环境，对胎儿的神经系统发育、对儿童青少年的性格养成都有重要影响；
02、学生
/ D7 n2 Q) z( p- q- l9 ]8 T包括中小学生、高中生、大学生，尤其是处于青春期的学生。随着抑郁症发病率的逐渐升高，年龄也日趋年轻化，而心理健康状态直接关系到学生的压力应对、情绪管理、人际关系、心理弹性；
03、高压力人群
如医护人员、教师、公务员、软件工程师、企事业单位管理人员等容易成为高压力人群；另外，如长期感觉自己有压力的人员也应该进行心理健康体检。
: z9 z0 s  R" C! J+ h& E$ J( p  r04、更年期女性
焦虑、抑郁、失眠等症状更容易侵害更年期女性，加之一些社会心理因素、生理疾病，使得更年期女性的心理问题日益突出；
6 J7 O8 p, C( q! f05、躯体疾病患者
重大疾病如癌症患者、器官移植等重大手术后病人等，也有一些扭脚、感冒等常见疾病人群。若疾病后出现情绪不稳定、睡眠不佳、身体某个部位不舒服检查结果又无明显异常请及时进行心理体检。
* E& e9 P) X4 X04 心理体检的好处
0 T! |. _# _; s) {* [; h: \" o+ y
01、心理体检都可以“检”哪些方面？
3 y7 v; \3 e1 b7 [+ U

: W! K- ?' r" A02、心理体检的好处
心理体检跟身体检查一样平常，目的在于发现人们情绪障碍（抑郁、焦虑、恐惧等）或者潜在的某些心理障碍或者影响身体健康的因素。通过体检是为了能够主动掌握身体和心理的情况变化，对可能发现的问题及早治疗。许多心理疾病不是一朝一夕产生的，也具有生理疾病所常有的“潜伏期”，如果尽早通过心理测评等手段及早发现，则可以防止心理问题演变成严重的心理疾病，而且有利于生理功能的全面健康。
2 y' k$ B4 E' u% w4 `# V

- ?* F& `7 v0 ?4 Q$ Y05 心理体检时应注意哪些事项？
2 x; b6 ?! I$ G) h0 M8 y/ p( U
! y9 \" v* R8 p) O! `) F/ S6 @1. 受检者在体检开始前应仔细阅读指导语及说明，不理解时及时向测量师询问，确保自己能够正确理解指导语及测试的内容。
4 B7 j, p( I1 n4 G) k7 b0 S; a2. 受检者在体检过程中应保持情绪稳定，尽量由本人独立完成测量内容，保证所做出的回答及选择真实可信。
- \* _, h/ Z: d+ c3. 体检完成后所出具的报告结果应及时反馈给医生，其临床意义为专业医生所参考和解释。
4. 体检结果为受检者的个人隐私，请选择正规的体检机构进行体检。