6月这食材正当季!连买3斤,一焖低脂又补蛋白!

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查看3011 | 回复0 | 2023-7-18 22:12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
火热热的夏天,不能没有一场小龙虾盛宴! : R& B' t* P/ P4 k# T7 M8 o

, H  |2 t! j8 P7 B今天就轮到小龙虾登场啦~ 打算做个麻辣鲜香的干锅口味
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4 v9 i/ N0 ~* T- I; U 干锅是川菜的做法,与火锅和汤锅相比,干锅是焖出来的,所以汤汁少,食材也更浓郁入味。
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而做麻辣干锅小龙虾,必不可少的调料是火锅底料和豆瓣酱。7 g/ t9 g% V0 Z4 u

$ ?% t8 w6 e8 M' J, h. L% ^0 x 小龙虾炸出香味,留部分虾油,将两个灵魂调料炒香,再放小龙虾进去翻炒,锅里已是香辣一片;
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7 F7 Z# T. z) W. R最后一步,才是入味的关键:焖!
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' b) b+ ~: i% j 倒大量啤酒下锅,盖盖子焖到半干,让虾肉充分吸收酱料的咸鲜;啤酒去腥提香,丝毫不影响虾肉的发挥鲜甜。7 v. O$ S. C& q" h, H8 x2 a4 [5 N: c

# h" q! _3 t2 j5 \起锅装盘,热油浇在蒜末上,激得香味四散,馋虫们坐不住了!
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上手抓起一只虾,掐头,吸掉浓郁的虾皇,鲜得一嘴~
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✨虾身鲜红亮丽,嘬口虾汁再剥壳吃肉,感受紧实饱满又鲜甜的虾肉,在齿尖弹跳的鲜爽!
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嘴里又鲜又香,舌头被麻麻辣辣的酱汁包裹  % M* I+ C9 q. j, [) w8 _) o: v

9 t: m3 K/ e$ _9 R" ]但手里剥虾的动作,还是一刻都停不下来,慢一点就被抢光啦~~
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