有这些情况，可能你真的需要补一补了#冬虫夏草

动不动就"虚"，哪些人是真的要补？
( c0 n% y' v. }我发现现在的人动不动就会说自己"虚"的很，尤其是女性体质相对来说比较弱，平时普通的精神不佳都觉得化成"林黛玉"。事实上，真虚还是假虚，对照一下就知道。
对于女性来说，如果发现自己一直以来月经量少，而且脸色苍白，容易心慌失眠，干点家务就会觉得腰酸、背痛、气喘吁吁，这些情况可能就是出现了肺肾两虚了，也就是说肺跟肾出现了虚损，其他的疑惑性症状，睡一觉就不会再发生，大概率就不是体质的问题了。
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7 o5 @% e3 W+ M4 u% o& F对于确实经过辩证，属于是肺肾两虚症的朋友们，可以在医师的指导下，用一些肺肾同调的中药饮片，比如说发酵冬虫夏草菌粉。它与冬虫夏草的功效类似，有补肺肾、益精气的作用。粉末食用起来很方便，适合长期调理。另外要是多出去活动一下锻炼身体，保持充足的睡眠时间也是非常关键的。

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1 e' B. `% @2 K9 g我讲清楚了吗？