薄荷、藿香、紫苏，辛味叶子的芳香有何功效？

薄荷能使人心情愉悦？

藿香和什么搭配比较好？

紫苏的功效有哪些？

带您了解三种辛味叶子的
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$ A- E+ S3 ~* ?玄机与奥秘
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" q$ _$ _/ `: S$ \! Z薄荷

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薄荷是凉性的，主发散、解表，注意脾胃比较娇嫩的小孩和阴虚发热的人不建议吃太多薄荷。
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1 ]+ ~5 {+ o; M薄荷的功效有哪些？
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6 P1 w$ o+ }: \% ]疏肝理气：

; C9 b4 J0 c/ {% Y3 V" F适合肝郁不舒人群，如表现有闷闷不乐、喜欢叹气、两胁胀痛等症状。
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+ O3 D3 J' A- H3 `) [) o7 j, q1 W疏散风热：

对于风热感冒的效果比较好，风热感冒的表现有发热、咽喉肿痛、流黄鼻涕。
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, P5 `7 r3 e- A& k清利头目：
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0 }" `/ W9 O" ?, u, V- B如果有发热、头昏、头痛、目赤肿痛、流泪等症状，可以用薄荷进行调理，能使人感到神清气爽。
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# J1 j/ u4 C* a薄荷茶
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绿茶本身有清热化痰的作用，搭配薄荷泡水喝，能起到疏散风热的效果。

跟着大厨，学做薄荷海鲜面↓
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& b) l$ Y- d3 M/ A* z藿香

藿香的功效有哪些？

7 P/ W8 E( G+ b4 r( o, e, k芳香化浊：

2 a7 |' Q5 H8 B$ O9 X藿香的芳香之气可以用来醒脾，中医认为脾是喜燥恶湿的，如果湿浊困脾，就会有消化不良、胃脘等症状。

发表解暑：

藿香解的是阴暑，指在暑湿季节感受了外寒，出现恶寒、发热、鼻塞流涕和恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。

" F9 {" q2 i9 e藿香佩兰饮
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佩兰有芳香、化湿、醒脾的作用，搭配藿香制成代茶饮，能起到芳香化湿、和中止呕的功效。
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! g" u- g( K! }解表化湿饮

陈皮可以健脾燥湿，与藿香搭配合用可以起到散寒解表、化湿和中的功效。
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紫苏
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! s' i' D' ~/ ?紫苏的功效有哪些？

解表散寒：

  k* \. m! d: E6 A4 ]适合用于风寒感冒，风寒感冒的表现有恶寒、周身酸痛、流清鼻涕等。

行气和胃：
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' ?6 A% o& [/ K1 g. A; M4 g对于胃脘胀满、恶心、食欲不好等症状有缓解作用。

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紫苏砂仁饮

+ {. @- ]% k0 Q4 C. I如果出现胃脘胀满、恶心等症状时，可以用紫苏与砂仁搭配制成代茶饮，能起到行气和胃的功效。

$ C& F- z6 d6 \" o2 C  w3 d% L（CCTV健康之路）

藿香和什么搭配比较好