上了年纪，早点补充这几种营养元素，老了不发愁！注意饮食就能补

2021-12-21 08:36:48

保健品吃了没多大作用，还是要听医生的话，每天要晒晒太阳，活动活动。

江湖大佬 · 2021-12-21 11:32:03

中医文化博大精深，药食同源，缺什么就从一日三餐中获取。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

慧子432 · 2021-12-21 18:42:53

年纪了大了，骨质疏松是很正常的，但我们在生活中必须多吃含钙多的食物，多吃富含优质蛋白的食物，这样才能预防骨质疏松，摔跤等，预防为主。

杨树歪剥皮率 · 2021-12-22 00:55:42

谢谢分享，我就是因为高血压擅自停药，差点中风未遂，险些脑梗，所幸抢救及时在医院住了半个月，回家休养半年才恢复正常！

君安辰安m · 2021-12-22 03:48:06

听说纳豆激酶对老人身体不错，活血溶栓，但正品不知去哪儿买？听我一位住日本的朋友说，日本人几乎人人吃纳豆。不知咱中国的纳豆价格如何？

深海底的鱼当 · 2021-12-22 11:40:47

保健品不活病，适当旳可以补充

父亲的名张三寐 · 2021-12-22 19:27:02

现在生活条件好了知道要养生趁自已还没到七老八十每天一日三餐好好安排钙最好从食物中取

留婚忆卫 · 2021-12-23 01:26:09

每天吃好一日三餐，多吃新鲜肉鱼水果，喝奶就可以了，吃保健品要吃正规厂家的，正规药店出售的，保健品店推荐的不可靠，尽量别吃。

爱着你上别人 · 2021-12-23 03:25:31

保健品五花八门，上了年纪最好食补，营养均衡。谢谢分享。

达鱼 · 2021-12-23 11:17:55

我一直吃的善存可以吗