丑姑娘该如何生存？

永远爱你冰塘 · 2021-10-24 01:56:39

姑娘啊，你要相信女大十八变啊，要有信心！不知道你现在多大，不过我上初中的时候和现在，整个人，包括性格各方面都有十万八千里的差距啊。那时候也是长痘，觉得自己丑，于是性格变得非常古怪，对人非常冷淡刻薄，当时不觉得，后来被好多人指出来才醒悟。现在想想，真的是因为自己的自卑心理在作祟。（你要注意别犯我的错误啊~当和人交往出现问题时，还是先认真想想是不是自己的态度才是最大的问题，而不要全部归结于外貌啊什么的。）

首先我得指出，这个女大十八变是要靠你自己去追求的，而不是时间一点点过你就会自动变美了。你说你胖，并深受其扰，还说你的身材是“与生俱来”的。我不同意你的话啊。如果你想改变，那就做点什么看看！

对我来说减肥最好的方法还是节食。前些日子在知乎上看到一句话：不因减肥而节食的女人必有品味。深以为然！如果吃东西爽的只是那个过程，而接下来整个晚上却要忍受腹胀还有自己要变胖的恐慌，那还不如就少吃！注意少吃不是不吃，不吃的话肥肉是掉不下去的。

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关于痘痘:
请参考：如何根治痘痘和痤疮？ - 江言的回答
一句话以概之：就是要去看医生，别自己suffer，几个月过去一定会有非常显著的改善。

等痘痘的情况不那么严重，然后你也在努力减肥后，要开始学着化妆。不是那种大涂大抹或者非主流装可爱，只是均匀下自己的肤色，然后适当画些眼线让眼睛看起来更有神就好。粉底液的作用可是很厉害的~不过这些都是在你把痘痘处理好的情况下，然后要注意卸好妆。

关于穿衣方面呢，要找到自己的风格，发型的话也是，留适合自己脸型和气质的，还是建议能留长发就留长发吧，选择也比较多些。

以上是你自己应该做的，下面来说下关于你的问题，丑姑娘该怎么办。
首先，你最需要做的就是集中到你的学业，或者是你最应该干的事情上，培养出一技之长，不要老是拘泥纠结于自己的外貌，和担心别人嘲笑你。每个人都不会那么闲，其实每个人最为关注的还是自己。但当你学着打扮自己并真的付出努力在改变后，等你成功了，没人会记得当初你的样子。所以你可以把这段努力学习的过程当做一个自己蜕变的过程。人为什么会关注别人呢？肯定是他们有所需。对漂亮姑娘的需求源自人类原始的需求就不多说了，但如果你学业出色，有一技之长，周围的人一定会把你重视起来的。而且，每当人努力学习的时候，她自然而然就瘦了。。。

第二点，你要努力让自己成为一个温柔的人。
即使你心里不可避免地存着自卑，内心也一定要柔和。可以满不在乎，可以与世无争，但是最好不要和其他咋咋呼呼的姑娘一样聒噪。温柔可以体现在善解人意，或是轻声细语，请自己拿捏。举个例子，假如你遇到挫折，或者不公平的现象，千万不要什么都往你的自己阴影区域靠拢，能不能尝试以一个比较光明的角度看待问题呢？等你习惯用一种温柔的态度对待世界，世界也会同样更多地展示出它美好的一面。

第三，学着做个聪明人。
聪明人的特点就是洞悉。与人相处的时候，不要光站在自己的立场，以自己狭隘的角度来任意行事，要明白其他人的心理，说得体的话，做得体的事，说白了就是要懂事儿。要达到这一点，就得多思考，多观察，脑子不仅要用在学业上，也要用在这里。

第四，考虑整形。
在你有经济基础后，你可以考虑整形改善一两处你觉得真的很影响你的地方。这是永久性的改变，请一定要足够理智，成熟，并选好医生。另外记住永远不要在鼻子里放假体。

别的就不多说了，尝试交几个好朋友，培养出自己的爱好，也尝试学习不同的东西，比如新学一门语言，让自己开心起来，外貌并不那么重要，生命短暂，请不要活在阴影或焦虑中。当你生命真正鲜活地发着光，你在努力成长的时候，你应该是不会感觉到你所以为的那些微妙的恶意的，因为你的生命会很充实，充实到没时间在乎那些闲言碎语。

记住外貌的作用虽大，也仅限于敲门砖而已。好看不好看真的都只是给陌生人看的，光看外貌的人是肤浅不可交的。真正决定一个人可不可交的正是她的经历，阅历，思想，看她是不是个有意思的人。在我看来性格的魅力可比外表大太多了。我说实话，外表可以改变的，整形，化妆，只要有钱有好医生，但性格好的女生，才是可遇不可求的。。（肺腑之言），性格好的女生才真的更容易获得幸福，请牢记这一点。

祝你天天开心。

润唇膏贡 · 2021-10-24 03:37:56

看完了大部分的答案，觉得有一点可以补充上作为一个小小的锦囊送给题主
大部分时候不是不愿意改变，而是改变自己是一个特别巨大和漫长的工程，漫长到你都没勇气开始，即使开始了也会因为短期内不能见到效果而半途而废，减肥祛痘化妆穿衣搭配衣橱换血哪一样不需要几个月的时间，我从刘海换到中分都留了一年多的时间。所以想想电视里丑女秒速咸鱼翻身的情节都会觉得太理想化。那怎么办？就这样继续破罐子破摔吗，那样的生活状态只会越来越low直到最后连自救都没有了可能性。

所以，如何面对这种想要改变却总觉得没办法着手的现状呢？
我的小小建议是从小细节容易改变的地方开始改变，比如说你的指甲。
我之前的二十几年指甲从来都没有超出过手指边缘1mm，每次指甲一长就强迫症一样一定要剪短或者强行抠掉，太简单粗暴了，结果就是指甲永远像是被狗啃，手很丑。后来决意留指甲，克制住想要剪短或者抠掉的冲动，这个其实对意志力的挑战并不大，总比让你每天去跑十圈来的轻松简单。很快，手指甲就长到修长，然后去美甲店修了指甲，涂了自己大爱的酒红色，手瞬间就逆袭了，也开始明白为什么那么多姑娘爱美甲店了，当然我还是不太喜欢把手指甲粘满各种钻，略非主流，就简简单单的颜色就好。可能手并没有像脸一样被关注，但是当你只花了半个月的时间就看到了自己其实可以更美好，就像是自己与自己的一个小小允诺和秘密，那种美妙感受会支持你继续走接下来更需要意志力的路，减肥祛痘化妆穿衣搭配衣橱换血都一样一样慢慢来，而且手随时都在自己的视线内，它也可以随时提醒你想要让自己变美好的愿望：D

最后送给题主一句话：美好的事情都值得被等待，加油~

银鲜目江探 · 2021-10-24 08:00:14

曾经的四眼钢牙妹路过，从两方面说起吧。

目前大部分答案都是从“没有丑女人只有懒女人”这种自身改变的角度讨论，修饰打扮固然必要，但我却觉得我们更应该去认识一下外界审美标准或所谓美丽背后的真相！

1、自我改善

先说自己的经历。

我自己天生皮肤黑（遗传俺爹的）、个矮、腿粗、最可怕的是龅牙！一度苦恼过、自卑过。高三的时候想到将来要去上大学、不愿意还是这副样子，就下决心去带牙套。

要知道我确实不怕疼，天生性格比较隐忍。但是由于小时候住在乡下，受长辈影响花钱方面比较节约，高中那会身上零花钱一般不超过几十块。带牙套却需要两三千块钱（现在一般都要超过五、六千了吧…），当时在我看来是很大一笔钱。刚跟家人提出来的时候他们确实不同意，一方面担心对牙齿不好、影响身体营养，一方面也确实是一笔开支。但我一直坚持跟他们商量，最后终于答应了（我把他们说服的太好了，以致于父母逼着让有小虎牙的妹妹也去戴牙套）。

期间，当然是无尽的黑暗和痛苦。名副其实的四眼钢牙，嘴唇鼓出、说话的时候会唾沫横飞、笑的时候下意识的去捂嘴。当时班里有那种恶意的同学背后嘲笑，我只当他人不厚道。大部分同学都还是很好的，交了两个邻桌的朋友，虽然经常拿我开玩笑，但我知道没恶意。到现在都是很好的朋友。（因为我相信在我那么丑的时候都跟我交朋友肯定是善良的好人，当然他们拿我开涮黑我的事情我也记得）。

此外就是疼痛，牙套穿烂口腔是很正常的。比较疼的时候是每次去完医院收紧牙套以后那两三天，有时候连着脑袋疼，因为整个牙齿都要移动位置。
记得最清的是有一次家人出去吃烤肉，当时我正牙龈肿痛很严重，爸爸问我吃不？牙齿能要不？我在烤肉面前还是屈服了，坚毅的点了点头，然后一手捂着腮帮子，用另一面稍微不那么肿的一边咬。现在我忘了有多疼，但当时只知道了什么是痛并快乐着。

平时饮食多亏了亲爱的妈妈，给我做鸡蛋羹等软质食物，从那时起我爱死吃红烧茄子了！爸爸给我送了切水果的随身小刀，因为戴牙套期间你没法做到啃这个动作。

戴了一年，在临上大学的前几天摘掉，心里很满意，对未来充满希望。高三一整年戴牙套和学习让我整个人瘦了很多。对朋友家人有了更多的感恩、也知道了要做到任何事情都要下功夫吃苦头的。

当时是个丑姑娘不也活过来了，回头看我高中那会甚至大学的时候的照片、恨不得销毁，不会打扮土里土气确实很丑。虽然现在也不是啥大美女，但只要稍微穿衣、发型、打扮一下也不至于很差！

总之，长得平庸、甚至有缺陷的，想要要美确实也要用心、下功夫。即使天生丽质的人也需要合身的衣服和合适的发型去衬托。

需要说明的几点：1）修饰打扮矫正都得在可控安全范围内，有些整形手术危及健康、有隐患的最好不做！丑死比整死强多了，况且丑是死不了人的。动刀这种目前只能接受割双眼皮，其它因为不了解不能接受。2）整形市场很大但很乱，一定谨慎。推荐微博@整形医生修志夫。3）向来不支持追随所谓潮流时尚，此之蜜糖，彼之砒霜，找到适合自己的就行，让人看起来舒适美观就行。

2、美丽的真相

对美的看法、态度必须健康，否则丑姑娘太容易陷入自卑。自我改善的是努力范围内可改变的，但还有很多无法改变的：个矮、皮肤黑，这是天生、无法改变、那就接受。一般心理健康、有充实生活、和谐人际关系的人大概不会因外表而过分自卑难过。

我们经常会想，我要是再高五厘米就好了就完美了、就幸福了，事实上，身高150、155、160、170的人通通是这样想的。（太高的女生她们也会自卑，身边有两个175的超痛苦自己偏高）所以没有所谓完美。对这些无法改变的、如果过于苛责那就是钻牛角尖。

上边说更高更白更美是不是生活就完美幸福了呢？看过Ted演讲里一位美国超级模特讲到，你在杂志、广告里看到的美全部都是强大的团队包装出来的！她在演讲台上在紧身性感的连衣裙外套上普通T恤和长过膝的布裙，超模瞬时变大妈。她还展示了她在广告中和生活中的照片，确实天壤之别。（相信大家也没少见过卸妆前后、照片真身的照片吧！）她只想告诉那些青少年不要因为追求包装虚构出来的美就不惜付出健康来减肥、整形。

所谓白的、瘦的、就是美的，这都是外界审美构建出来的，不是本质就是美的。那些铺天盖地泛滥成灾的美白减肥产品都是为了经济利益而不是为了让你变美。

“长相决定一切”这只是广大长相平庸的我们自嘲自黑的一句话，信它你就输了！

性格、能力、人格、品德、健康、比长相重要的东西太多太多了。

手机打字…只为分享自己的浅见陋识。只希望对题主和每个看到的人有帮助。

下一站美安好 · 2021-10-24 15:14:30

“丑”很多时候没法定义，但这个字足够有攻击力。
亲爱的，不要拿来伤害自己。
我18岁皮肤病严重到无以复加，我今年28岁，在大部分人眼里还是过得挺不错的。
慢性皮肤病是没办法根治的，但过了青春期会稳定下来。

如果要我说，这样级别大概才是字面意义上的丑。
如果把凤姐的照片放在旁边做对比，你还会觉得凤姐丑吗？
如果把芙蓉姐姐放在旁边对比，你还会觉得芙蓉姐姐的胖就是丑了吗？
如果丑也是有范本的，只有真正丑过的人才知道，那个范本是自己。
别人无法通过文字和泪水了解你经历过的一切，就像在地狱里走过一遭。

因为皮肤病被当做“丑女”的妹子多吗？不少。
因为皮肤病就像这样，脓包发红脸上有坑。

考虑大家心情，我还打了一点马赛克。
大部分皮肤病病人的心情大概也希望别人给他的脸也能打上马赛克。

我的皮肤病也是遗传的，本来只是在四肢关节，结果一次医生开错药之后，14岁之后蔓延到了脖子和脸上。
后来最严重是08年中国雪灾，老天没有放过我。
我18岁那年高二，一边因为皮肤病出不了门，一边因为胃病吐到蛀牙。
我讨厌冬天，03年得了急性肺炎，冬天又多了一种病折腾我。

比上面那张打马赛克的脸还要惨，因为我同时患了三种皮肤病。
神经性皮炎发在脸上，是这样的——

因为皮肤病，所以我的眼睛也是肿的，大概是这样——

这样的皮肤，这样的五官。
这不是《异形》，也不是《下水道美人鱼》。
幸好我有400度近视，我看自己，并没有别人看我吓人。

那段时间我戴眼镜，也戴口罩，尽可能不瞎别人眼睛。
中药西药都治不好，多靠激素药缓解了症状。

到大学的时候，皮肤是这样。
很不幸，军训的时候又恶化了一次，没有特别严重，发红到蜕皮。

成了别人的话题，总有妹子看看我又庆幸地看看自己，也有本来沟通没问题的男孩子改变了态度。
老师不给请假，我也没有办法。

只能自强，我努力混成了小干部，到处打杂代替了在太阳下日晒。

我22岁的皮肤状态是这样的，不要相信化妆了，这就是化浓妆之后的效果了

我24岁的时候皮肤状态是这样的，素颜。

我28岁的时候，现在妆后是这样。

有人会礼貌地夸夸我装嫩成功的时候还挺像18岁。
我会觉得挺好笑，也挺骄傲的。
因为你们都根本不知道我18岁时候经历了什么。

我活得比18岁的时候开心，这就很知足了。

最后说一句，很多图片来自网络。
因为我发病的时候，手机传电脑还非常不方便，现在留着的只有大学之后的照片了。