首先,确立一个人生目标,或者很小的一个目标,刚开始越小越好因为更容易实现,而且这个目标一定要是正向的。
3 ?& L+ b/ u& z5 p有了目标,你就会发现,我只要做成这一件事我就自信好多,走起路来都觉得意气风发!$ h3 h" K, i0 B! F) [& V, Z
如果有了目标,甚至是宏伟目标,发现还是如此,不好意思,你的根源在于懒惰!没错,就是懒惰!有的人懒而不自知,在学校时常迟到逃课沾沾自喜,在公司时常请假早退不以为然,在家里时常衣服堆积如山一拖再拖……有的人懒但他自知,却为什么也摆脱不了现状?我分析了一下,有这几个可能:1.生活习惯不好,假如一个人天天熬夜,那么每个第二天早晨甚至一整天都浑浑噩噩,这是个根源;2.生活习惯不好,做事效率不高,心里落差太大,要么被老师领导痛骂讽刺,要么被同学同事瞧不起,有时会破罐子破摔,顺着那个下坡路一直滑下去,一懒再懒;3.这时候还不加思索,不想办法突破,那么也就没有第三点了,因为它足以让你成为一个失败者!, L/ q" Q" q5 v. q# w) J7 _3 s* R
没错,懒惰看似是个小毛病,如果一个人只想整天混吃等死那么无可厚非,如果像你一样想做成一些事情,那么懒惰可能就会是体内湿气一样,一直困扰着你,表面上都是正正常常的人,但精神气早就不知道泄到哪里了。懒惰,是你必须克服的一个“小”毛病!
2 U2 I4 m: b* Q( o, p+ t0 {那么,怎么才能克服它呢?
2 D6 N# ^; f* W$ p- G# B1.养成良好的作息习惯) O* i2 \" V6 l
这一点不仅对于克服这个毛病有效,其实它包治百病。不要求多早起床,只要求晚上不要在那给我玩手机了!今天晚上你先试试,找一个舒缓助眠的bgm,定上时,定上闹钟,最迟十一点就睡觉!第二天早上(你知道早上是几点到几点)起床二话不说,先起来刷牙洗脸梳头发,穿上你那干干净净的衣服,容光焕发,开始新的一天吧!$ i2 O' X, t" E' J, I1 Q
2.做计划
6 u, n& H: }7 e2 W" m拿出那个塞在某个角落的计划本(就算一张纸也可以啊),写出你今天要做的事,在后面画一个括号( ),写完计划就去做吧,做成一件就打一个对勾( √ ),每天不一定要把所有事都做完,晚上累了,就休息,第二天接着来,好多事都是一个过程尤其是那些有意义很重要的事,一些生活小事往往才一下子就能做完不是吗,比如说洗个衣服,买个菜之类的。! M0 a$ X4 G5 p6 C' H4 z+ f
3.反馈并坚持" ?- Z0 y. A! M3 B, ?
在这里我想强调一下反馈的重要性,不管是正向反馈还是反向反馈,不管是他人反馈还是自我反馈,都是推动我们前进的动力,尤其是那些逆耳的忠言。有心的朋友请记在心里,记不住的请写在你的日记本上,赞美的话要写漂亮一点哦,批评你的话更要认真记下来,这里不是记仇,而是有则改之无则加勉,把它们都咀嚼消化吸收,慢慢蜕变。 ?$ I" ^7 ^0 d# Z. F4 }* h
有了反馈,自然就好坚持下去了,坚持并不难,难的是自己把它看的太难了,这么说吧,你是不是每天坚持吃饭?是不是每天坚持睡觉?是不是每天坚持刷牙洗脸?这些已经是习惯得不能再习惯的习惯是最好坚持的,如果做事三天打鱼两天晒网,结果那一天还没打上来鱼,要是个心态再好的人也做不长久,只有把大事情细化、具体化,一小步一小步把它做下去,慢慢收获其中的乐趣,更重要的是那份成就感和自信心,才能一直做下去,也就是坚持本身了。; L5 y% W4 u/ M1 E' H1 V
4.允许自己放松
9 Z$ l1 w! ?" q1 y4 X! E$ _$ E有时候我们累了倦了,生病了,这时候请记住不要再像平常一样努力了,但是也千万别放弃!要做的是做少一点,比如平时每天背50个单词,今天背10-20个就很棒了,平时每天整理50套档案,今天整理10-20套就很棒了,要做到量少而质不减。
" E" Q) ?8 d3 l有时候我们被误会了,受到很大挫折了,请原谅自己没有足够精力再努力学习努力工作了,跑到没有人的地方哭一场,大叫几下也是好的,牢骚可以发,但底气不能丢失!擦干眼泪饱睡一觉,第二天又是打不倒的小强,那些打不倒我们的终将使我们更强大!+ E- I( e+ |9 Z1 _0 o
最后,让我们慢慢去探索所谓成功者的成功秘诀吧,成功者的秘诀绝不是躺着看电视自己就有美好爱情的,绝不是睡几个大觉就能挣五百万的,懒惰的反义词是勤奋,只有敢打敢拼,退一步说只要敢迈出那第一步,我们就正在向成功靠拢!) X, P0 V7 X: U1 L8 ~- [3 ]
最后的最后,说了这么多,其实90%也是说给自己听的,我嘛也不是多勤奋的人,更不是成功者,但我知道自己的志向不仅仅是洗衣做饭,相夫教子!所以,我也在努力前行,以一句小学生英语作文结尾吧:Let' study/work hard together! |