“老得慢”的男人，大多有这5个好习惯，大家能坚持几个？

不一定，是和遗传有着很大关系！

心态→营养→睡眠→适当动→体重→体检→旅游酒店美食美女洗洗洗买买买→看上去小十岁。

人在年轻的时候，身不由己，为了生活，为了家庭，碰命的去干，生活是没有规律。到了老了职业病就来了，所以，到了老年一定要生活有规律。保持有个好心情，就能比较长寿。

老得慢不一定长寿，因为大家仔细看看大部份长寿老人都是脸上的重纹和头上的白头花都是八十多，九十多的老人，，，

经常日晒有益健康的