百岁国医大师耳聪目明、身强体健，方法竟然这么简单！护血管、强五脏，活到百岁不显老

我父亲原来是学西医的，后发现治不了许多病，便自学中医，在治病救人的同时，也做了对自身的保护，90多岁了，仍然满头乌发，脸上无皱纹，视力好，看诸葛神课、康熙字典上的小字也不用戴眼镜，90多岁了还写2万多字传承保护开发地方红色文化可行性报告，给地方政府，获赞扬。我发现父亲日常会每天喝黄芪精，早上吃铁棍山药粥一大碗，配小菜醋泡姜，中午干饭，菜随便，晚上蔬菜面条，每餐不过饱，日出而作，日入而息，很有规律，情绪稳定，心态好。特喜欢做善事公益事，许多媒体有过正面报道。所以说，大多数中医会自觉追求仁医仁术、悬壶济世，而不是孜孜追求金钱的，偶尔钱多了还会扶贫济困，撒出去。古人云：仁者寿。确实有道理！