1,健身
f: J. P" c0 K) ?严格来说,应该是运动健身~5 p8 y2 `( A- c- G
非常重要!非常重要!非常重要!重要事情说三遍。健身能让人变年轻,健康,保持乐观向上的心态!有句话是这么说的:健身虽然不能让28岁练成18岁,但能让你永远停留在28岁。虽然有点夸张,但是健身让人变年轻是真的,而且,越早健身越好。我今年31岁,断断续续健身5年,有一个3岁的宝宝,身高160cm,体重44kg,衣服裤子XS码。每周两到三次,基本练背,胸,肩,臀。每次练完都感觉世界明朗,万物可爱~关键是皮肤白了
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读书能提高一个人的修养跟气质,这是真的。很多书其实传达的都是作者对于生活,对于人生的一种态度。人有态度真的很重要,你对工作的态度,你对人的态度……
$ t; z: v. P* I1 V: }1 ?有态度的人,面对人生的起起伏伏,都能坦然面对,把每一次的磨练都当成是一次机会,而读书,能增加你的见识,能平静你的内心,能让你学会每一次的困难都当成是上天对你的机会。2 o) t N$ ]- b/ J9 y
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一,多读书吧,能让你变得越来越有趣,越来做可爱~0 G% F, l5 A; s" r; J+ r
其实,人工作起来,有时就给我们休闲的时间真的不多,兴趣爱好,也需要时间成本,金钱成本……但是,健身能强身健体,让身材变好,让人变自信,读书能修炼气质,为什么不呢?何况他不需要太多的成本,只要你想,只要你坚持~
' L! z4 W0 ^' x4 o( `. y- x& T加油吧! |