香煎鸡胸肉
9 _1 s8 o0 i- K; d
+ x2 ~' D) i9 W+ h" i: D! {/ |$ D! o I
( x. B' B7 s# A M! Z: n
& l6 s6 x, k( N. y& v% e% O
8 s/ J. ^; g- e \, O- Q$ z; S6 D
* c$ O. r+ b& z; Z4 u1 _0 R0 p+ r7 x2 p; ]) P. f+ v
) ~$ n/ h$ D* w1 T
! r/ B* r0 ]. Z U; ?' C( |8 M: s# F, f) j0 }+ ^: U9 ^
: C9 ^7 o! }( n- C0 N/ H& p/ m6 B
虾仁炒西兰花8 i7 J; T5 i& T: t* y
$ W% n8 Q3 z$ o4 I. V3 U7 a m
: L: {. _3 T1 Y; o& h) g$ i$ q: P$ h& E
}1 f! M% B( G) Z) B. t1 d- u4 A+ G, C+ N3 ], f
! w$ e" A+ M3 |; h* E/ G
% Y. E% F' ~; D8 B$ u
3 r: o" |( a/ _0 [+ g9 P8 c) V B5 c; {0 l
调料：半勺料酒+1勺生抽+1勺耗油+适量胡椒粉3 \& o6 P. B- V
, o7 u% r; G4 e1 J. c
: R7 O8 J, F" E" J9 R e
芦笋炒牛肉, B$ v. t. Z) b' A6 ] a
' O4 v, }! {7 z6 g' m' s5 v! P; Y. \4 E( Y+ H
d4 t: i( J S5 _
! J# d- t5 R9 v( [! g
E6 G8 n( H k$ N* T% d9 X: l% s
5 q/ ^- {/ @5 |# A' Z
& t ~8 l* ~0 j# j& U( @, y+ Q5 S. k: q
, h( T( k" C8 o2 c: S
% ~+ x3 |6 g% T0 g; q; _0 C& O% c8 D, s! h P) {
|
提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡