可乐，富含二氧化碳和糖的神奇食物
! I! l$ h" Q. R) I% f* Z) ~在每个夏天犒赏着爱它的人们& l6 c9 ^, I1 X: C# ?& @
甘甜的糖水，裹挟着冰爽的气泡0 j+ c: }4 v2 v$ i6 N) h; q/ d) ]6 e
在入口的一刻绽放
' @; ~7 q% v. a$ ` E% |每一个味蕾都被挑逗起来
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m. X* p& u' ^ t( J不喝可乐，能喝什么？0 b# u$ _; @5 ~1 y# ~0 x
先喝无糖的苏打水、气泡水: E( t1 a- q0 a, Z7 m+ {( T1 c
也能给人起泡的爽感2 m: V7 f9 O4 W' D5 W
逐渐过渡到牛奶、茶水、白开水等1 Y9 ?1 ^! A( U0 R, g1 x3 y& T
实在受不了可以喝无糖可乐
/ _+ A9 I7 w6 J4 @0 z它不含糖，能量也低一些
# h5 ^, r5 d) `9 }但有研究证明
" Q1 Z: ^" n3 N! S& J( [$ w- A无糖可乐也会增加肥胖、糖尿病风险$ F4 \, j. f+ h, B' B
不建议长期喝哟！0 d& C. U3 V3 S! {: U
参考文献& t& U- Y9 R6 _
[1] 王佳, 邢小燕. 含糖饮料摄入与肥胖及代谢性疾病风险的增加[J]. 中华糖尿病杂志, 2014,6(2): 134-136.
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