她想“再来一次”时，如何快速恢复战斗力？

常听人说：

如果女人不喜欢你，优雅的调情也是粗俗

- u( S: f5 H2 z% `& y  z6 U如果女人喜欢你，粗俗的调情也是优雅
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6 X; W3 Z8 z6 i2 q# _* A( S那么，激情过后，她会如何优雅地表达对你的喜欢？

4 U4 G- p' }8 d  n7 R那当然是依偎着你说出那句：
再来一次吧~

" Z& x7 V: S* @# D但是很多男人这时候就尴尬了……
因为他们发现自己在biu过一次后，很难立刻支棱起来，也有人说，没过多长时间又发生一次射精，这样对身体健康很不利。

那么男人怎样才能在合理范围内快速恢复呢？

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喝一杯温开水

啪啪结束后，一般都会消耗大量的体力，同时也会让大量的水分流失，此时会感觉到口渴。所以适宜喝一杯蜂蜜水或淡盐水来补充体力。
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而之所以选择温开水，是因为啪啪时胃肠道会处于扩张和充血状态，温开水可以缓解胃肠道的紧张感。


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. \& |5 i* N5 a% R; M6 j$ p1 o" x淋浴5分钟

& k; O4 T  Z. \* N" v用温水淋浴五分钟，能刺激细胞的新生，对性能力的提升大有助益。
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) r% s0 a! D) g: P1 G; l- Q尽量不要采取坐浴的方式，不然很容易感染其他的疾病。
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/ w& s1 n& w8 o7 `, S, @7 u) `对皮肤进行按摩

, M. M& A% i" {0 g: _" k* y4 p( A这个按摩可以双方互相配合，最好在皮肤上涂抹适量的润肤乳再开始。
# L2 M' c+ u4 v, e9 q因为皮肤上有很多神经，对皮肤的轻柔抚摸，既能缓解疲劳，又能在不知不觉中撩拨起双方的性欲。
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♦ 把身体站好，全身放松，尽量使用双手来扶住固定的物体。
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要把注意力集中在背肌以及后颈部，一直让背部或者腰椎感觉到有拉伸感为止。
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♦ 也可以让背部挺直，双手向上伸直，尽最大可能向上举，一直到身体抬不起来为止。
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不过有一点需要注意：
是否可以“再来一次”，最终取决于你身体的直观感受，如果明显感觉到无力或不适，就不要勉强自己硬来，这对双方来说都不是好事。

0 |, O% d$ a2 O/ C* n! E别忘了之前强调过很多遍的，女性关注更多的在于质而非量。想让对方满意，未必只需要用到你的丁丁~