千万不要用胸贴乳贴！！！' N6 C* B u0 g( _
+ N* A( Q d6 n4 Q& I5 W7 m还有创可贴！！！; _! _4 q6 \4 K; k
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都是垃圾！！！
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智商税！3 j& L, @& }( O$ k2 V2 G+ w8 m5 G1 @
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作为一个酷爱吊带的吊带党
5 B: z6 J% j C+ q一到夏天我的衣柜里几乎全是吊带！
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" n* B5 T4 L9 V& d5 W4 z但创可贴我只用过几次就不用了！
: y* i2 W+ j$ S. l/ v5 y! {" v$ J你知道创可贴最坑的地方是啥不？
5 I4 ], |; E- N+ B: V& d. ]它最坑的地方在于，贴的时候不要紧，但是撕的时候都会带着一点点皮，巨疼！！！
/ t% V9 j1 ~0 g2 C$ X并且缺点还不至这一个，还有呢
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4 n' `& ^; S, F0 A大概就这么多~6 y' f- I2 U6 h
0 D9 E- `6 K/ i2 \2 d& e) p0 V8 G2 M3 {' ?使用创可贴时，一个根本就不够得好几个！横竖都不方便贴~而且买到质量不好的，还容易翘边~ 至于胸贴
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$ s6 ]0 P" M6 q) N胸贴实在太闷了，不透气，用着稍微一走路，都是汗~
/ T4 ?- M& i h- D# l+ f2 K8 Y即便是透气款式的也是那样！ 想要吊带穿的好看，我总结了这么几个需要注意的地方！7 [/ W% l$ J- [
$ o, ~+ t% F3 x. _1、选对内衣
* G% w' g% x1 i. B; G i2、肤如凝脂
2 Y' [ a* a0 L$ i3、脱干净毛9 B9 V0 Q: ^9 Y9 q
4、10分钟打造天鹅颈 【选对内衣】# c! N {( r9 c/ M4 S
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建议用“敷贴”. M$ K$ _. q* M% b9 {- g
用一次就爱上的宝藏神器，撕的时候一点都不痛，而且大小刚刚好，用一个就可以了，推荐用6X7的，面积刚好。
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, m' k$ U4 {0 W I* c并且还是透气的设计，贴上去也不感觉闷，甚至做到了无痕，一点都看不出来~！！！用一次就爱上了0 q; c/ F7 Q7 P. s( r) u0 U3 l
上个图！: h% p/ M1 `$ }" P
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是不是一点都看不出来~. j8 G) E/ b1 z) H$ _+ l5 }7 {
& r% ]2 k- C# l8 b3 N7 G每年夏天我都要准备囤好几盒，还能用在高跟鞋里面防止磨脚！9 Y9 N+ }7 O2 H' `
偷偷告诉你们，男生也能用哦" q& Z" A. Q% z! @* z1 n! o6 E) N
: l; ?3 u; Z- r+ o4 }6 H( K9 b穿吊带还有个忌讳就是背上的痘痘！！！2 S) W' k. U( C. {) Y1 z2 Y2 K
尤其是爱吃火锅的姑娘，又想穿的好看，又不想耽误干饭！
1 a7 R8 _5 K* X/ L1 }( D强烈推荐这个NEBE磨砂膏% b7 h) T6 p) p+ S' @
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我平时洗澡必备之物！( r5 T8 E5 _8 W
只用了一个多月我后背上的痘痘就消失不见了！
0 u9 { Z! }* G7 r# R之前我的背上可能是吃火锅吃的有点多，结果一背的黑痘，烦死人了，又疼又痒的！
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别说穿吊带了，穿短袖我都觉得后背痒！
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后来用这个磨砂膏用了一个月，惊奇的发现背上的痘痘没了！它没了！！！
, ?! z- N$ e" W6 q8 u& a连痘印都没有留下来！) Z( Q* K' |( q. S3 p/ F+ Q9 J
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而且不仅能用来祛痘，而且对于手肘、关节上发黑都非常有效！! T* W$ v& ]9 {! ?3 r
在使用的时候我就发现我黑黑的手肘慢慢变白了不少！！！! h% g8 }8 r6 J0 W3 h4 P
有种白嫖的感觉，要知道我只是想拿它来祛痘的
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+ T6 B+ k% M/ f) a2 t: I. r痘痘的形成主要就是油脂把毛孔给堵塞住了，加上皮肤水油平衡被破坏，皮肤少不了冒出来几个痘痘~ 这个里面的可是有号称“森林奶油”的牛油果，牛油果的能力对于经常护肤的我简直太了解了，它对皮肤有很好的保湿补水效果。
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颗粒非常的细腻，揉搓的时候一点都不疼！) D% H' I F) T. f8 P
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洗澡的时候对着后背揉搓一会，当然想要揉搓后背有点难，但是我有一个宝贝，用来揉搓后背简直不要太方便了！& R( D# l* |$ v$ U) G
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就是这个，尽情的在后背揉搓就行了！
5 m. d7 \, b4 ]) Z: l# C细腻的毛绒在身上揉搓，那种感觉真的是要舒服的上天~' k4 `" {9 v8 v: t8 m9 z$ T/ _# s
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& `4 ]. m% J5 c* h【脱干净毛】9 r" k! Q# P/ A8 U9 }7 E N
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这个特别要注意！！！7 F' c6 t/ ], E1 H6 v( ]! B
女生夏天穿吊带的时候，一定要把咯吱窝的毛毛脱干净！- W8 O0 X8 q J m) Q. L* H+ D
不然一抬胳膊漏出来又长又密的咯吱窝，实在是。。。别有一番“风味”！！！2 A0 V: ]) x9 B, M
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) c7 `$ R0 \5 A! N, n6 c' B; z: {疫情在家续的毛。。。
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脱毛的时候要千万注意，别留下黑点、毛根，不然脱了也是白脱。而且要保证抑毛，让腋毛不那么容易长出来。
* [1 l2 `; `! V' j不然三番五次很频繁的脱毛，对皮肤终归不好！
( I4 ~. r( U6 S6 ]- W以我多年的脱毛经验，强烈推荐UOSO脱毛慕斯！
r- D; D5 [' E, A堪称脱毛一绝！
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不同其他的脱毛喷雾，它的味道是那种清香味，这个必须夸一下，脱完以后皮肤上不会留下异味，影响形象！+ B0 y, _+ ]/ O% r$ }9 R& D
我是最讨厌脱完以后有味道的脱毛膏了，打死不会用！
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味道敲好闻，是那种植物的清香味~
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8 _" g! e3 z6 p/ c+ W/ H$ V& [) f而且脱完以后炒干净！1 r. F/ n( s( N4 E' q8 Y: q
一个黑点都不留，使用起来比用脱毛膏还要方便
! c& K" e0 ]2 X Q+ d( M脱毛前+ |- b8 ]1 p0 N) t
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2 @$ I1 ^; s8 A Z) ?当初在疫情期间续的毛~
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脱毛后9 X; p4 G: z" g; r/ [& L
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% d2 Y6 e! h* E: W. Z# ?干干净净的胳肢窝，美得很！
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x' y- T2 _( Y6 F6 l8 K7 i光滑的咯吱窝，配上好看的吊带，这个夏天我不美，谁美~
( S- _( K: O$ b( T% V* u重点是抑毛，给你们看我距离上次脱毛已经十几天的状态（效果因人而异哦~）; A& i! J7 W# I6 o
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差不多半个月，才长这么多，就这效果，我能用到它破产！$ w; q' s! L0 Y7 X1 f" {
https://xg.zhihu.com/plugin/1d4d96f1be628dfa9b51326c9f0b01e0?BIZ=ECOMMERCE能用这么好的效果，这都得归功于它的成分！) n& g9 o4 I8 M0 i- p! O2 C- m# B2 G
$ l& Y$ l* x% `' \6 U& |作为成分党，我还是头一次见脱毛膏中有这么牛皮的添加+ r; B, N, A5 b# I. D) g* Q" T& Y
母菊花：修护皮肤，深层补水
* a2 F8 c5 b' m! d! u欧蒲公英：收缩毛孔，柔嫩皮肤 一个脱毛膏又能修护皮肤，还能抑制毛毛生长！' r" U/ Y% }; R8 Y4 ^8 @* V( I- ]
爱它的程度基本要和我爱吊带的程度一样了，毕竟想穿吊带就得脱毛，它俩是黄金搭档！9 f6 Z# j2 W: m1 V! @7 B( n S
吊带+干净的胳肢窝=性感的美女/ v, K4 o( m. x: `. S$ t) k5 [
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https://xg.zhihu.com/plugin/1d4d96f1be628dfa9b51326c9f0b01e0?BIZ=ECOMMERCE
6 L6 b, H6 t0 m( }# b2 F) M" v 【肤如凝脂】
, J3 l: k# [+ @女生一年四季一定要注意涂抹身体乳！！！- q) K, a) D2 k2 q; C
尤其是夏天裸露在外面的皮肤比较多，皮肤非常容易干燥、起皮。经常涂抹身体乳，不仅皮肤嫩白，还留有体香！. |% @; l* R/ u
哎呀妈呀，一个小吊带，在搭配着体香，大概人间富贵花，说的就是我吧~
3 x( H/ v5 s2 a% R8 Z; c0 W4 x非常推荐人手一个芳馨身体乳，被我誉为“直男杀手”
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香味还原度巨巨巨绝，就是那种陷入热恋时候闻到的味道，哦对就是初恋的味道，我在初恋身上闻到过！！$ Q1 U/ O, g, e. Z- ~
抹完以后身上带着清爽的香味，真的绝了！, v4 d" a) B) \% X& Y5 b
淡雅的木香中夹杂着黄瓜的清香，搭配在一起，它的味道真的很微妙，用一个女明星来形容就是：佟丽娅% X* P- [ Z* v* w! f) U+ Y
给人干净、清爽、又舒服的感觉。) j6 P( q- I* P& X
https://xg.zhihu.com/plugin/60227c8223ca96a2ecb48a46b8d508f4?BIZ=ECOMMERCE不仅能用来保湿补水，增加香味，而且对于手肘、关节上发黑、鸡皮都非常有效！
1 ~: v! t: a$ P3 b0 L% E2 V1 j这个身体乳里面添加的有烟酰胺、生物糖胶-1，能美白肤色，补水保湿。
5 T- r' t4 {8 M用了没多久我之前的“老干皮”就变得水润起来！
' ^9 M1 g, R! m0 K刚开始我的腿好多干皮，整个腿都是干干的，洗完澡3分钟必脱皮（效果因人而异） 3 p! }8 M s% P3 u- F
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用了两周后，稍微有了点水润，洗完澡后也不会立马变干了！
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% v: o9 B. u1 ^9 Z! n用了四周后，腿就bulingbuling的，感觉已经有种是晒那河畔的春水的感觉了
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夏天的皮肤干燥的姐妹一定要注意皮肤的补水哦！" Z$ B6 x2 M) Z; B; y, W* h
https://xg.zhihu.com/plugin/60227c8223ca96a2ecb48a46b8d508f4?BIZ=ECOMMERCE它的质地水水润润的感觉，在夏天用也不会觉得黏腻，平时我是最讨厌用那些粘腻腻的身体乳，抹在身上的感觉仿佛有一成胶一样
4 c. }' Q( v& M' k; x但是这个蛮清爽的，稍微一涂抹就被皮肤吸收了
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; ^' o& S: O$ x4 b# r# n8 thttps://xg.zhihu.com/plugin/60227c8223ca96a2ecb48a46b8d508f4?BIZ=ECOMMERCE每次抹完以后，男友总是抱着我，死活不撒手，就一直把头埋在我脖子上闻味道，真真真针对直男专项狙击！！！; ^% f" Q6 T7 \- t. n/ X
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( v p3 E6 T# e香味不是那种转瞬即逝的，而是随着时间的推移慢慢的变淡，在结合自身的心跳，一点一点的把香味推送出去，不同的时间段有不同的感觉！) p! m/ O. g6 f/ n$ U" S% B
我超喜欢抹完后第二天的感觉，那种时有时无的香味，正是应了那句话 得不到的总是在骚动！抓不住的香味最迷人！ https://xg.zhihu.com/plugin/60227c8223ca96a2ecb48a46b8d508f4?BIZ=ECOMMERCE! r9 S, @( ]3 X$ X1 P4 X( \
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, ~; s; F6 P! ^, k3 {# v【10分钟打造天鹅颈】
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我基本上每天早上起床都会简单的做下拉伸，时间也不多，就10分钟的样子，这样有助于改善斜方肌和驼背，养成天鹅颈！) Y8 P" G0 r9 ~. `$ J7 H4 \
看看我和之前相比，是不是变化蛮大的，我在告诉你我20天就变成这样，是不是更吃惊？) E1 @8 y2 c. \9 _, }
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以下是我的示范和讲解！
" M' l X; l& C) p, s建议先收藏起来！! J6 }! W: L9 L8 W
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动作1:双手后拉
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首先先拉下肩关节，改善下驼背，让身体更挺拔！2 ?$ _1 K/ Y0 z" W0 [
双手在后背拉手，两边交替进行多次。 % d& H# F+ y; n
3 t3 r8 Y/ Q- d1 o动作2:斜方肌拉伸
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然后进行，向左右拉伸头部，改善斜方肌，效果非常好！
1 H# m5 m: B4 ^/ f5 K0 B1 t7 |头部歪向一侧，手部稍微助力，可以感受到斜方肌被拉伸。 . P4 O, W$ c( n" V8 M% C
- ~; H' q- m8 U" ]+ O% b, q动作3:手臂、肩外侧拉伸
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这个动作可以拉伸肩部外侧，使肩部线条更修长。' b1 Q$ q$ s0 D h; O
一侧手臂伸直，另一侧肘关节夹紧向外拉，肩后束和手臂外侧，停留5s，两侧来回换20次 ( g2 m. w Q, P3 L& H; u% g- y
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动作4:手臂上举
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吸气一边手臂上举，另一边手往头部后方抓住手臂。
% f: A" W8 o& _斜方肌拉伸停留10s，两侧来回换10次
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动作5:手臂修长固定) Q+ M" {. y4 i2 @
/ T9 \+ \" g2 z/ t# k* f; {身体挺直，一个手臂伸直，另一只手向头后摸到肩$ |! v- u3 z* _( ^1 O# d
这个动作可以拉伸手臂，使肩部、手臂线条更加修长。 * ]/ k8 W l# z8 s+ U o2 A
6 m2 {; Z2 [0 t) M动作6:开合双手拉伸
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( k( a$ \# \. Y" S这个动作可以拉伸胸、肩和后背，改善含胸驼背，矫正体态
/ g1 h/ p0 G# D! N, M: ]- m- Y" i双手呈90度，从面前往后拉伸，停留5s，来回做20次。
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动作7:双手反扣合
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* M; p E! w6 l* z ?这个动作对新手来说有一点困难，尽量做5 t S J5 u5 l' J
双手从背后合十，两手尽量往上，拉伸肩部外侧和背后。 5 k1 N5 z m8 \& M/ V
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! a, C( a( g4 [4 {# s' m& j% L最后放几个我最爱的小吊带！5 ]& l5 i n+ C
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 2 s X$ I! L4 k3 e5 `% V
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+ ?7 w) h( {8 J) M" [: b喜欢的点个赞啦！！！ |
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