职场中，领导天天说你不行，你会自我怀疑吗？

显示全部楼层 · 2021-10-23 20:30:44

在职场上，领导天天说你不行，通常存在两种情况。
第一种是真的觉得你不行，或者根本就看不上你。
但是呢，你又不是他招来的人，他自己又没有足够的人事权，还必须得天天用你，有可能他心里早就想好了你的接替者了，但是公司或他的领导不给他招，所以他就只能天天找你的事儿，让你在这个职位上待的每一秒都很难受，直到把你逼走为止。
在现实中，这种事儿经常发生，我自己也经历过，我有一段经历就是，刚入职，我的小领导就说，本来这个职位都定好是自己的师弟了，但是种种原因最后没来成，让我要“珍惜”这个机会好好干。
之后就是各种骚操作... ...

职场中，领导天天说你不行，你会自我怀疑吗？-1.jpg

面对这种情况，你能做的其实并不多，因为你是新人，你找大老板去投诉，大老板未见得信任你，所以，是耗下去，还是果断走，需要自己权衡。
第二种就是我们常见的职场PUA操作了。
我们知道，情感PUA中常见的操作就是平时各种打压自己身边的伴侣，给对方输入，你很丑，你不行的心理暗示，让对方觉得自己配不上自己，然后就能“坐享其成”。

职场中，领导天天说你不行，你会自我怀疑吗？-2.jpg

职场PUA的手法也一样，各种贬低你，给你一种你不行，你配不上这个工作，但我还施舍给你了这份工作的心理暗示。
这样就可以少发工资，让你感恩戴德地多干活了。

职场中，领导天天说你不行，你会自我怀疑吗？-3.jpg

面对这种情况，我想你应该知道该怎么办了。
<hr/>看到这里，就会有“反求诸己”派说，那就不能是自己真的不行吗？
确实有很多人真的不行。
这种情况，要么用人单位认栽，马上会把你“优化”出去。
要么，压根儿就不会招聘你进来。

Will320 · 2021-10-24 02:41:44

在职场上，领导天天说你不行，通常存在两种情况。
第一种是真的觉得你不行，或者根本就看不上你。
但是呢，你又不是他招来的人，他自己又没有足够的人事权，还必须得天天用你，有可能他心里早就想好了你的接替者了，但是公司或他的领导不给他招，所以他就只能天天找你的事儿，让你在这个职位上待的每一秒都很难受，直到把你逼走为止。
在现实中，这种事儿经常发生，我自己也经历过，我有一段经历就是，刚入职，我的小领导就说，本来这个职位都定好是自己的师弟了，但是种种原因最后没来成，让我要“珍惜”这个机会好好干。
之后就是各种骚操作... ...

职场中，领导天天说你不行，你会自我怀疑吗？-1.jpg

面对这种情况，你能做的其实并不多，因为你是新人，你找大老板去投诉，大老板未见得信任你，所以，是耗下去，还是果断走，需要自己权衡。
第二种就是我们常见的职场PUA操作了。
我们知道，情感PUA中常见的操作就是平时各种打压自己身边的伴侣，给对方输入，你很丑，你不行的心理暗示，让对方觉得自己配不上自己，然后就能“坐享其成”。

职场中，领导天天说你不行，你会自我怀疑吗？-2.jpg

职场PUA的手法也一样，各种贬低你，给你一种你不行，你配不上这个工作，但我还施舍给你了这份工作的心理暗示。
这样就可以少发工资，让你感恩戴德地多干活了。

职场中，领导天天说你不行，你会自我怀疑吗？-3.jpg

面对这种情况，我想你应该知道该怎么办了。
<hr/>看到这里，就会有“反求诸己”派说，那就不能是自己真的不行吗？
确实有很多人真的不行。
这种情况，要么用人单位认栽，马上会把你“优化”出去。
要么，压根儿就不会招聘你进来。
弗兰克扬：遇到不靠谱的领导怎么办？

人生设计亢 · 2021-10-24 14:04:30

这题我真会！
两种可能，一种是你真不行，那就需要反思并且进步，另一种是职场PUA，那千万要小心了！
针对题主的情况，一个简单分辨方法，看你进步之后老板是否有正反馈。
职场上遇到不靠谱甚至动用职场pua的老板，真的挺倒霉。
老板要整你方法多了去了，说说最常见的五种方法：
在正式分享之前，先送大家一份硬核书单，多读书多学习，职场更不容易被Pua!
这里送大家一套我花1个月时间整理的超级硬核书单，总计200本书籍非常珍贵，希望对大家有用：
2021年，知乎最强书单！1.只谈责任不给权和利

只谈责任不谈权力的老板，就是耍流氓，只谈责任不谈利益的老板，就是空手套白狼。
职场要做出成绩，老板必须给你授权，也就是给你一些权力。一味让你冲让你上，却没有授权，即便你拼到遍体鳞伤也是于事无补。做出了成绩，不谈任何利益，就是想白嫖你。
最近有个哥们找我喝酒诉苦，老板让他Lead一个跨部门项目，却不给任何授权。在推进过程中，他各种碰壁，回来找老板搬救兵。老板却说：这你都搞不定，还需要我出马？自己先反思下。
最后，这哥们把其他部门的人得罪了个遍。老板又找他谈话：你做事要注意方式方法，不能用力过猛。这下，他彻底无语了，在这公司还不到一年，基本已经到了寸步难行的地步。
其他部门的同事还拿他当笑柄：就这水平，还想做这么大项目，傻逼一个。
回想我在360，副总裁发现我有一些产品能力，之后计划让我负责创新产品研发。副总裁先是拉着全部门的产品和我一起吃饭，接着要求所有人都配合我的工作。
有不服气的产品经理，副总裁挨个谈心。
接下来的工作就是顺理成章，我带领产品技术团队迅速推出创新产品。副总裁开了个庆功宴，表彰了我的付出。
以上的对比，就是责权利对等的重要性。
2.设立竞争对手

一个岗位，却安排两个负责人，相互赛马。一会找你说：好好干，马上给你升职，一会又给他说：我最看好的就是你。
你们相互竞争、相互压制、相互拆台，老板就天天看戏，还不会被你们架空。
最后出了成绩全是老板的，想让你们滚蛋了，就往上汇报下：这两人天天正事不干，尽会内斗！
3.疯狂安排边角料工作

领导给你安排的工作是核心工作，还是边角料工作？
但如果是培养你，一定会慢慢把核心工作交给你，而不是一直让你打杂。
我的一个销售总监好友，她的职场第一份工作，就是办公室打杂的，每天复印、贴发票、做表格、买咖啡、订外卖……工作做得很出色，忙得不亦乐乎，累得筋疲力尽，却什么也没学到。
因为承担了太多工作，她开口给主管要求加薪，惨遭拒绝。
后来她到一家在线教育公司担任销售，几个月后做到销冠，她的直属Leader也很乐意培养她，很快给她晋升让她带团队。老板看她工作努力、有想法，很看好她，就把北京大区的业务全交给她开拓。事实证明她没有辜负老板的厚望，做得非常成功，北京大区成了这家公司利润的重要来源。
“培养”和“压榨”，表面上看都一样，都是多让你干活。
可从你干的是核心业务还是边缘打杂的活儿，就能分辨出领导是在培养你还是在压榨你。
领导如果觉得你有潜力，想要栽培你，一定会给你安排核心、重要的工作。
这些工作虽然辛苦，却更容易做出成绩，最重要的是你能快速提高能力、积累经验。
如果领导整天只让你做些简单重复的工作，这些工作做起来繁琐，工作量大，费力不讨好，劳而无功。
他只把你当做一颗螺丝钉，根本没想培养你成长为栋梁。
不想培养你的领导，不关心你的成长，更不会让你接触真正有含金量的工作。
3.毫无正反馈

工作出成果是否能给予正反馈。
正反馈包括精神奖励和物质奖励，并且这种反馈还很及时。
毕竟领导是要培养你，你工作有成绩，当然要让你感知到他的认可。
对于职场压榨，你做成任何成果都是应该的，甚至你的人都是他的，何来奖励一说？
很多压榨员工的老板，总是会美化自己的压榨：
“经济环境这么差了，给你一份工作都不错了，还想要奖励？”
“不就骂了你几句吗，骂你也是为了你成长，怎么这么不懂事？”
“你们离开我，离开这个公司，生存都很困难，要耗子尾汁！”
以上这些对话，都是洋哥曾经听到过的，发生在同事身上的真实对话。
继续说说我自己吧，在360那几年，经历了初创阶段的困难、3Q大战的血腥、全公司All in移动的急行军。
副总裁经常倒排工期，要求我搞定，好几次过年期间我都在带团队加班。
看上去是不是像在压榨？其实不然！
只要我做出成绩，精神鼓励立马安排。
每半年、一年的调薪和股票从没少过，年底的年终奖也足够丰厚。
可以说，持续的正反馈本身就是一种培养，这种培养让我又忙又爽。
前不久换工作，背调到我的副总裁，她给了我一句评价：优秀，干活不要命。
我想，这种正反馈居然跨越了时空，挺让人感动。
4.出问题疯狂甩锅给你

工作出问题是帮你兜底，还是丢你出去。
对于职场压榨，下属不过是物件和棋子，随时可以抛弃。对于培养你的领导，下属是一个活生生的人，是一个可以一起战斗成长的伙伴。
说到这点，讲一个关于蒋介石和他的下属的故事。
1947年十月，卫立煌回国后，蒋介石希望他接替陈诚挽回东北的败局。
蒋介石用一番话感动了他：过去几十年，有几次靠你挽回了危险的局面，我都记得清清楚楚，现在到了这个紧要关头，我看只有你能担任这个艰巨任务，才让你去东北，相信你一定能力挽狂澜....我看你不用顾虑，你一定能把这个事办好。万一战局失利，责任也不能由你来负。
卫立煌就这样临时披挂上阵，辽沈战役期间，卫立煌作为国民党在东北的最高将领，始终坐镇沈阳。当廖耀湘军团被围歼之后，沈阳已成为岌岌可危的孤城。
与卫立煌私交深厚的杜聿明立即想到卫立煌的生命安全。
他抓紧时机赶到北平恳请蒋介石：“对卫总司令的安全应该考虑.....”。
蒋介石根本不予理会。
正在这个时候，国民党空军总指挥王叔铭也来向蒋介石汇报：“沈阳已经失守，我已命令空军留一架飞机等卫先生。”
蒋介石还是不理会，不置可否。蒋介石向外走，准备做专机返回南京。
杜聿明知道蒋介石再不开口，就再没机会了。他推了一把走在前面的王叔铭。王叔铭明白杜聿明的意思，赶紧上前一步小声问蒋介石：“是不是把卫先生接出来？” 蒋介石这才脸色铁青的说：“叫他到葫芦岛指挥”。
在最后时刻，蒋介石对多年跟随自己征战的将领如此冷漠，令人毛骨悚然。
如果你的领导救火的时候想到你，各种鼓励你冲、鼓励你上。等到你出了问题，却立马换了副铁青的脸色。
甚至前几天还在夸你，一旦有一点失误，立马翻脸。
那么要小心了，他并不是在培养你，只是在压榨你。
5.承诺不兑现

领导的承诺是否能兑现非常重要。一个画大饼，无法兑现承诺的领导，只可能在压榨你，而不是培养你。
这里，要讲一个悲惨的真实故事。我的一个好朋友，2013和另一个大厂总监一起创业。老板许诺大把股份，他也很拼命。奋斗的每一天，都想着未来公司成了跟着吃肉喝汤。
入职半年之后，老板给他签期权合同，签完后，老板说股份需要董事会签字，先把合同收回去。之后我这朋友拼死拼活干了几年，这家公司也因为押中了手游风口，高速发展，年收入过亿，资本市场估值10亿以上。
这期间，朋友因为期权合同，找了老板好多次。老板总是以各种理由搪塞过去，并且还质问他：
“我这么培养你，拿你当兄弟，你居然不信任我？”
“股份马上落实，你只管好好干，兄弟们的利益，我绝对会保证！”
于是这哥们又信了，回去兴冲冲拼命干。
我多次劝他：“赶紧跑路止损，不要浪费青春和精力”。
而他却说：“我还是觉得他挺培养我的，总是把最重要最核心的任务交给我”。
废话，我要有这么廉价且能力强的劳动力，我也玩命用.......
眼看劝不动，也只好放弃他了....
去年，这家公司作价7个亿出售给另一家上市公司。
直到最后一刻，这个哥们连一毛线期权都没看见。
而这哥们因为长达6年时间的疯狂加班，颈椎病、高血压、高血脂，简直一身病。
可叹可悲可恨......
对于承诺不实现的老板，永远不要给他连续伤害你的机会。
如果给了，就是被压榨到骨头渣都不剩下了。
最后，送大家两份硬核资料：
我一直认为读书是世界上性价比最高的成长方式，书很便宜但分量很重，是让我们摆脱平庸走向卓越的方式之一。
冯仑也有一句金句：学先进傍大款走正道。冯仑说的学先进其实就是读书！
多读书多学习，职场更不容易被Pua!
另外关于读书，我有一个建议：如果是要获得专业上的成长，建议挑选几本好书反复读。如果是要获得人生认知、格局的成长，建议泛读、通读，在这个基础上挑出适合你的经典，再精读。
这里也送大家一套我花1个月时间整理的超级硬核书单，总计200本书籍，希望对大家有用：
2021年，知乎万赞+豆瓣高分必读书单！另外，职场发展和如何晋升一定是需要方法论的，这本我总结的职场发展pdf资料，送给大家：
前360技术总监撰写的硬核职场发展资料mp.weixin.qq.commp.weixin.qq.com如果觉得我写的不错的，请给 @findyi一个点赞鼓励，笔芯～

50年前的我 · 2021-10-24 17:04:47

亲身经历的话，会。
如果领导只能说我不行，而无法找到具体哪儿不行，以及怎么能行的话，会有很强的焦虑。
这时候不仅仅是自我怀疑，还有自我否定。
经过这些年的修炼，我已经把自我怀疑这一步给去掉了，无论领导怎么说，我先认可，然后和他聊一聊，确认我明白他意思了。
具体怎么改，我会先思考，跟他商量着改，如果效果不好，就拉着他以及其他伙伴一起讨论。
反正我就是这个水平，大家一起帮我想想办法，搞定呗。
我不会自我怀疑，因为本来就这样嘛，我又不是第一天这样，谁让你当初瞎了眼找我来。换掉我又不划算，我还愿意改，何不帮帮我。

我是阿达阿达衫 · 2021-10-25 03:55:23

哪有什么“PUA”？！
如果你和一个牛批晃晃的“领导”斤斤计较，而且还达到了“自我怀疑”的境地，……
那对不起，恭喜您，你中奖了！
“最佳职场菜鸟奖”；“全网十大杰出职场受害青年”；“五四白旗突击手”；“感动资本风云人物”……，奖状待收！
难道，您指望领导天天对你说，哇塞，你真行，你真棒，你好好好优秀噢，来，你上我，这个位置，我趴下，的姿势都已经摆好了，……
这不是闹臆症咋的？
别人好不容易才弄到那个位置上端坐，还没有颐指气使的够，很多瘾儿还没过，就指望他成天念别人好？
换你的屁股蹭上去坐，你也会变得自以为是，飘飘然理解自己胆识过人、智慧超群、独树一帜，自然也会认为下属百般幼稚，难堪大任…
不信你就试试！
这个千古通病，至今无药可医，无人能治。
那还在意他个CC！

潘劲东一号荣 · 2021-10-25 08:46:01

只要感知还正常，自我怀疑肯定跑不了。

就算是已然能干无比，也会对自身的“做人能力”，产生或多或少的酸爽感。
若领导在否定的同时，还发动了一批人来搞事、挖坑、各种指鼻子，那只有更怀疑。
这与是否能干、是否自信无关，水滴石都会穿，何况是在恶劣的环境中不断被挤来挤去的心（情绪）。
.
如何消减这种“泼水式打击”的力量？

1. 理清泼水的真正原因，让心平静下来。

正常领导不会“天天”否定于人，那太没素质，太浪费时间，太容易树敌。
但领导就是“天天”了，那背后也许有深意，比如：

......
总之，成年人在社交场合说出来的话，往往有“其他的意思”。
找出这“真意思”，就能平静许多。
平静了，那愤怒、怀疑，就会瞬间消减。
.
当然，暂时找不出原因也不必伤神，观察就好，把一切交给时间。
.
——
2. 发散思维，正确看待“你不行”。

社交场合的“你不行”，其实更多是达成目的的工具。
如通过不断的否定，让对方心神涣散、严重自我怀疑、自卑到想要自尽......最终“使其疯魔”。
若中了这“你不行”的毒，那日子不好过。
.
要发散思维，正确看待这3 个字：

对方有特定目的

世上不存在完美之人；

未必就一无是处

......
总之，正确看待，而非不加思考地深信。
否定者的目的，才是“你不行”的核心。
.
——
3. 降压行动

运动、音乐、体力劳动......做一些让消耗精力、转移注意力的事，让身体热起来，让多巴胺分泌。
若痛苦非常，已然钻了牛角尖，那对自己暗暗轻喝：暂停这些想法！
总之，不要一直“想”，若经验不足、阅历不够，有些事不会很快找出答案，多想无益。
不如动起来、消耗起来、转移起来，寻找更多放松、愉快的事。
.
——
总之，领导天天“你不行”，证明他另有想法，否则不会有这种不正常的行为。

找出这“想法”的真面目，寻求内心的平静，有助抗压力的炼就。
同时不断让身体热起来、把注意力从“你不行”上转移出去，让生活不停留在这糟心的体验上。
待一切平静，就是更成熟的自己。
.
领导重用你，但就不提拔，调动被多次拦截，责任压给你，出错还常骂你，为什么？如何对待那些故意孤立你的人？

潘劲东一号荣 · 2021-10-25 14:38:22

不会，为啥要怀疑自己，只要能给我发钱，随便他怎么说都行，摸鱼很快乐啊

杜撰人物伪 · 2021-10-25 20:53:24

如果领导天天说你不行，撇开自己的原因，可以确定的是领导对你而言，是缺失格局和气度的。说白了，若你对事业是有追求的，此领导跟你并不适配，努力一段时间没有改善的话可以考虑提桶跑路了。不要妄图改变他人，人生宝贵，不适配就换个地方好了，这没什么。

接下来，我们来谈谈是否需要“自我怀疑”。
自我怀疑就是自我价值失准，产生这种心理大概率是你摸不准自己在环境中的生态位，而所有的迷茫都来源于信息缺失。
当你认清处境后，就只需抉择对策，根本不存在自我怀疑这回事。
要认清自己的处境，建议分以下几步：
第一步，摆正心态。
当局者迷，想要看清这件事，必须在心态上抽身事外，在剔除上下级关系，抛掉感情因素，屏蔽他人说法后，冷静客观的审视自己和领导的互动过程。
领导说你不行，你得抬起头来审视自己，同时也审视领导。

第二步，全程评判。
职场中隐性网络颇多，如果纠结于此，是难以看清是非对错的。
如果要搞清楚双方是如何发展到如今的地步，你必须抓住一个锚点来排除干扰因素，这个锚点显然就是履职情况。
对照同阶段同事的一般水准，评判自己：
交办的工作是否及时开展？大项工作的进度是否坚持进行阶段性汇报？工作完成的时效性能否保障？工作完成的质量如何？最终的第三方反馈评价如何？工作过程中各方协调是否顺畅？。。。。。。。
根据领导的岗位职能，评判领导：
对大项工作是否有清晰的整体规划？是否始终主导工作走向？是否清楚下属的工作状态?有没有及时提出建设性要求？是否经常对下属进行指导帮助？。。。。。。
搞清楚了以上两点，问题的基本面就确定了。
如果是自己的问题，确实得自我怀疑，赶紧改正了。
如果是领导的问题，即便排除主观恶意，你也需要掂量一下个人去留。
第三步，思维适配。
假设双方的现实表现都是中规中矩，半斤八两的感觉，基于双方无恶意的假设，那大概率是做人做事的方式存在错位。
严肃细致的领导必然受不了“他讲话你唠嗑，他夹菜你转桌”的下属。
粗犷豪爽的领导也喜欢不了扭捏懦弱，毫无主见的下属。
一般来说，遇到一个和自己合拍的领导是小概率事件，如果不想强化自己的短板印象，就得尽快融入小环境的交流模式。
融入环境跟舍弃自我是两码事，也并不是多么玄妙的事情，只要稍稍留意领导在工作中的情绪反馈，自己及时总结调整，用领导熟悉的方式给出他想要的结果就能避免大部分的不满。
第四步，判断立场
尽管有点扎心，可如果做了上述的努力仍然收不到善意的反馈，那大概率你是被针对了。

一样米养百样人，有的领导像大哥，对下属如兄弟，关怀备至毫不见外。有的领导个性冷淡，抛开工作，生人勿近。而有的就是奴隶主型领导，好事自己上，坏事下属背。
当然，职场里的蝇营狗苟，利益纠葛自不必说，甚至有的领导拿PUA那一套当能力，当深度。

这个时候如果仍然被领导牵着鼻子走，只能越来越糟，直至无法立足，淘汰出局。
最关键的是摸清领导这么做的动机，是利益，还是纯粹的看不上眼？
这个没有通用的经验可循，需要你调动自己的感官和逻辑判断力给自己一个答案，只能说越是毫无缘由的对立，源自利益纠葛的可能性越大。
利益冲突的话其实也简单，你有硬刚的能力就去解决利益分配问题，没有的话就来一场说走就走的旅行吧。

最后，坚强勇敢。
一般情况，领导不会跟下属有利益纠葛，大部分人也没有说走就走的洒脱。
绝对的“坏领导”也是可遇而不可求的，大多数情况还是适配的问题。
但能到自我怀疑这一步，想必已经遭受过一段时间的蹂躏且无法自拔。
前面的四步只是帮助你认清现实，我真正想说的是：
如果你不是“四海之内皆你妈”的宝宝，心态上就必须留一点“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马”的狠厉。

并不是说让你一言不合抬手就干，现代社会撒泼打滚解决不了任何问题，只能把局势推入僵局，徒然增加你生存的难度。
而是要跳脱出传统的强势语境来思考问题。
你不能再把自己和领导嵌在职场的体系内来权衡利弊，而是将自己和他都摘出岗位，放在平等的独立个体层面来思考对策。
显然，领导相对于你是强势的一方，但他与你的对立并不是一成不变的。
万事皆有因果，造成目前的局面，除去绝对的利益对立，绝大部分情况是你忽略了上下级交互过程中下级对上级的影响，自己一再放弃话语权才导致如今的境遇。
苛责过往无济于事，你首先要想想自己还能改变些什么，你能左右的上限不止是你的工作，而是你为了解决当前问题能做出的自我革新，博弈过程中握在手里的王牌永远是你自己。

需要做到但不限于：
被天天吐槽的点绝对不能再来了，起码的姿态要给出；
工作标准得及时优化；
争取认可的第一步是把脑袋动起来，输出经得住推敲的观点，毕竟没谁会尊重一个脑袋空空的人；
走出舒适圈，鼓足表态的勇气；
不断摸索表达时机和方式；
运营同事在内的工作氛围；
等等等等。
。。。。。。。。
客观的讲，颠覆刻板印象要比留下初印象艰难的多，这需要长久的坚持，一次次的澄清，你必须保持坚强勇敢，才能挺过这关。

实在顶不住，“提桶跑路”永远是你坚强的后盾。