我明确地告诉你,80%的人一生都不会有真爱
. O7 C$ F# s5 H7 \. }; T2 H! X* {0 [首先我们要了解,什么是真爱,什么是假爱。
) A9 }; d1 [1 c* C2 t- p8 i真爱是男人忠诚女人贤惠相守一生吗?& x5 x/ o. o3 l# j" h1 l
真爱是两个人融为一体不分你我吗?
+ [% j }7 T4 O* b" r6 [真爱是灵魂相通,身心灵的结合吗? 也许都对,但也许都错。在我看来,“真”有两个涵义:一个是真假之真;一个是好坏之分。
1 m2 C, r5 p: k$ r$ v01“真假”之真5 e* u# X+ R6 _( T, K) l# Q% c
所谓爱有两个境界,第一个境界是糖衣的部分,也就是幻想界。( c! e3 R$ k. } J9 E- Y0 t
一个来自压抑家庭的乖乖女,遇到了一个来自兴奋家庭的花花男。9 A8 H1 e C. L' w
他们都各自有一个梦想,乖乖女渴望有人带她去看世界,花花男渴望有一个稳定的生活。
/ ^) B( O% g, d. M4 }8 J% X于是两个人相遇的时候,就会情不自禁地想:哇,终于遇到了,我心中的唯一,你就是我心中的所遗失的那块拼图,快一点儿,到我碗里!1 d! M" R6 n7 z2 i8 b4 u
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为什么说这是幻想呢?( k& }$ `* o3 z( `
因为从来不存在天然适合你的那一个人。
7 [& D* w% h" R. S没有一个人是上帝专门为你准备的。就算是上帝专门为你定制的,你还不是要负责后期保养不是?
6 @8 y/ A- F9 Z, h z所以当我们开始品尝到一定程度,幻想的糖衣褪去,我们的苦药就会来临。
3 u, _# K/ A& E: Z! k' Q比如说,乖乖女,她小时候一直都非常厌恶家里的种种对她的限制和束缚,她渴望那种自由自在的有趣味的生活,当她遇到非常有趣的花花男的时候,她的世界好像开了一扇门,他可以带着他去见识外面的世界有多有趣。
* K! u4 y. \. l6 u! U$ W但当他们的关系深入到一定程度的时候,她内心的另一面开始说话了,这一部分是她一直以来都默默认同的原生家庭的那套三观。
6 z9 a2 `% ~7 C% O# ?这是很奇怪的,但却也是人性的真实:无论你多么讨厌你的家庭,你的民族和你的祖国,但如果你长期浸淫其中的话,你就会不知不觉地认同它,不认同,不成活。
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9 j0 z; y: @6 K; m![](http://pic2.zhimg.com/v2-013585da536c35a8b23c66d3b5485bc1_r.jpg?source=1940ef5c)
# D+ C( O* H3 o4 O1 g+ R, b/ x我们每个人内心都有两个部分,一个部分是是过去形成的自我,一个部分是我们的遗憾——渴望形成的自我。' W. p- e( K) r9 P; ?% E
这两部分就像是跷跷板,当你认同了一边的时候,也就是另一端翘起来的时候。* {9 v4 x3 T* j1 ]& n
当乖乖女在原生家庭的时候,她会非常渴望拥有自由;5 J3 N; B' X1 D2 \+ z# M
然而和花花男这个自由的人待时间久了,她的另一面的声音开始多了起来:他太不靠谱了,太不负责了,我需要个稳重的男人!
* B6 |0 Z7 j: j7 d3 u% | [这些话,恰恰是当年她父母的那套话的重现。
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![](http://pic3.zhimg.com/v2-6da02ca96994dc55ae32ef00e984f29a_r.jpg?source=1940ef5c)
( O. ^" i9 Y6 R2 [: V同理,花花男也会在找到了梦寐以求的稳定的女人以后,开始发现他必须总是关系中那个挑起话题,承担娱乐的那个人,他不动,妻子也不动,时间久了,他就会觉得累,觉得这个当初他觉得的稳定的这个优点开始有些让他无聊了。: J! G G" c" P( Q5 L
这就是他们的“真”开始要诞生的时候,而他们的“幻境”开始要破灭了。; A |, D3 y- C' E' G. [8 b
这个时候,他们都希望自己手里有一个遥控器,按一个键,对方就换成另外一个模式,比如该娱乐的时候,花花男上身;该稳重的时候,成功男上身;该贤妻良母的时候,乖乖女上身;该风流活泼的时候,妖精女上身……
, W a- K$ s) }; _: b4 ~问题没有这个遥控器,人也没有办法自由切换。' h3 R# h) { n9 {
一段感情的真假,就在这个时候见分晓。
# P4 O6 m1 _7 Y$ P0 {5 m从此我们的人生该走两条路。 s6 f5 E/ v; [, F3 ~$ L- D
第一条路是:灰姑娘故事模式;有一水晶鞋,你以前穿着挺合脚的,为啥现在穿不下去了,不行,你得给我穿进去,削足适履?那也要穿进去!我们会强求对方成为自己心中的那个角色,如果对方不是的话,就强求,如果强求不行,那就换人!7 M6 {4 V# J9 F$ h" [1 d g e
或者给自己一针麻醉剂,让自己晕过去,和现实失去联系,也就不会承受失望之苦了。
5 k: j8 [3 w+ N# r6 i: f乖乖女:你这么大人了,也不稳重一些,你看你,天天就知道玩,三十而立知道不?都是当爹的人了,怎么跟孩子似的,我已经有个小小孩了,不想再养个大孩子!7 G8 l& ~, J# p" W
花花男:这女人咋了,天天就知道做家务,管孩子;说好的两个人只羡鸳鸯不羡仙的快活日子呢?她也太沉闷了,太没劲了!+ b3 Y9 S! a" k( F( U4 H
于是两个人就开始吵,吵到一定程度,就不吵了,因为总是受伤,就不想吵了,两个人就进入“麻醉剂”模式,进入癌症患者的那种混吃等死阶段,然后忽然有一天,某个人出轨了,再折腾一轮,或者继续恶性循环下去:吵→混→吵;或者干脆就婚姻死亡。0 |; q$ U. f4 y$ e2 k A3 `3 m
% @& [) ~ s3 ~, P![](http://pic1.zhimg.com/v2-abdc1ad0522f0a8ccad424b1a2345233_r.jpg?source=1940ef5c)
P, t& ]. c0 X6 Z! C; e6 i为什么他们会选择这条路?) G* d/ c6 q* }/ P6 d. k
因为他们把所有改变自己命运的希望,都建立在别人是否扮演他们指定的角色上,没有扮演的话,他们的人生就没法过下去了。. Z$ U! I; e; o9 `
为什么没有办法过下去呢?, r2 z( P! u) z: ]$ ]- s
因为对乖乖女来说,她在过去每次想要过自由自在的生活,都受到了原生家庭的极力打击,所以她不敢去自己去过完全自我的生活,花花男的出现,只是给她的生活带来了“初级”改变。
/ A# T4 J# X4 N2 v但却没有真正的“二级”改变,就像是一个乞丐忽然捡到了很多钱,她可以过一段胡吃海塞的日子,但钱花光了,她还是要做乞丐,因为她本身没有能力自己赚钱。( f1 K* r1 c0 C4 D0 D" F0 n
所以乖乖女她在过去追求自我的时候,遭遇过创伤,她就只能寄希望对方可以扮演任何她想让对方扮演的角色,否则她自己就没法活。
) Z2 R; O8 ]+ X6 N同理,对花花男也是如此。, k3 Y A! \* ? S
第二条路是:自力更生模式。& p' H+ P) M* r
乖乖女意识到,自己其实在羡慕嫉妒恨花花男,很多时候,她不能接受自己可以享受生活,不能主动提出自己的需要,而总是习惯于默默牺牲和奉献。
0 p; z2 h; o0 J N0 W而花花男也需要意识到,他一直都留情于嬉戏,是因为他用以回避社会,防止自己生活在挫败之中,他不是真的享受生活,而是他对自己有很多苛责,这让他每一步对外的尝试都会遭遇到更大的风险——这些风险来自于他内心对自己的不宽容和苛刻。
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一个是需要学会享受生活,一个是需要学会宽容自己,面对社会。# d/ Z( y ^- e/ ?$ r
但这个说起来容易,做起来难啊。
, J2 _9 p. A/ f+ W4 q; L2 @* z难在哪里呢?1 J: Y" f. o) t- l9 z( g7 k ]7 \
难在我们如果要想转变,是需要一个环境的。
( M8 K5 b/ c) m' S就像是种子要发芽,是需要很多条件,就算是万事俱备只欠东风也不行。# e- f y, m0 ?( t7 J; {
我们的这第二条路缺乏什么条件呢?- K# ]/ u5 P1 O
当当当——我们的老生常谈了:母性的接纳和父性的引导。
" g3 [/ g- ]* X- `其实乖乖女,首先需要在试探着寻找自我的时候,得到很多的肯定和宽容,但这样的声音因为她很害怕被拒绝,或者自己内在有很多冲突,就会表现出自相矛盾的特点,这个时候,如果花花男能敏感地捕捉到,就可以鼓励她。6 r' }! W$ \0 R: P
比如乖乖女会说:今天我很想自己待一会儿,你带孩子玩,可是我怕孩子需要我,我也怕你会觉得烦,算了还是我来带吧。. D1 d% J. e& C* p0 d
花花男需要了解,对乖乖女来说,这种表达已经算是不容易了。
7 S( m @2 S3 _4 E0 y* I2 x他可以告诉乖乖女:虽然我也不是太乐意带孩子,但我觉得你能提出需要也很不错了,我也需要面对怎么做爸爸这件事的挑战了。# X9 S( z' @1 V
比如花花男这样说以后,他其实也是在表达自己的脆弱,因为他的确不知道如何做可以算是称职的爸爸。
+ t1 h1 D }, |0 Y: ?" b! ]这个时候,乖乖女可以说: 没关系,你有这个诚意就不错,谁都是从不知道开始学的,总有一个过程,你可以告诉我你觉得有难度的地方是什么吗? (如果你有情感问题,请在知乎私信我,你提问,我回答); ]2 i# o7 G1 V4 z, i$ [
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02 好坏之分的真: U, ~, R8 S/ v( O7 P$ y
; X; C: q2 t6 c: b第二种真是好坏之分的真,就是“真金不怕火炼”的“真”,这个真就是两个人可以在各种极端的环境下,都可以保持连接,就算是彼此有很大的冲突和矛盾的时候,他们都可以坚持连接,坚持合作。而不要让恶性的情绪控制了关系,进入到一伤再伤的恶性循环之中。
' p/ A3 q! ?- t- t为什么他们可以合作呢?. Q, I2 L v. u2 k0 n5 D
因为他们放弃了幻想,而认识到现实,看到了对方,而非大惊小怪地说:他是不是奇葩啊?他是不是人渣啊?# H; [6 y; z, t; d/ I! U
当我们觉得对方是人渣的时候,我们其实就开始抱着一个幻想,这个幻想是这个世界是有白马王子的。+ o9 ^8 m J; f( t Q
但事实上,每个人都有渣的地方,只是看你会不会激发。7 E) ?* ~+ @+ b: E
你要是渣男渣女体质的话,你首先会吸引这样的人,而且还会把不是渣的人变渣。5 w ]: x3 Y9 O6 x! L4 q
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在你这里是渣渣的人,也许到了另一个人那里,就变专一了。(如果你有情感问题,请在知乎私信我,你提问,我回答); i0 ?3 h- |: z/ o9 L( @
这其实就是一种相互作用。' o( ~' h) V& l
我们开始对对方感兴趣了,而非对自己内在设置的角色感兴趣。
: y% V: p9 m& l* A我们开始对自己感兴趣了,而非一味地蒙住眼睛,不愿意触碰创伤。
4 u p6 [! U) y% l4 v% R我们之所以可以感兴趣,是因为有一个包容和接纳支持的环境让我们可以感兴趣。* l- x/ P& H* U0 N3 g, h5 E
这个环境就是一种理解的共情的环境。" x0 k% @- W7 a" B
小时候经常听一句话:理解万岁。8 k0 }) `/ n! d3 C' g2 D
理解这个词,其实是这个世界最重要的词汇。* e" y) I8 A/ G: t" t& R
没有这个词汇,人类就不是人类,就是野兽。
$ I9 }3 O3 j9 t/ ?4 }# o4 F0 T为什么说心理咨询,或者说忏悔室甚至树洞是可以帮助人的?0 A7 e" P) j$ J, Y- {. R! v0 j# @) o
因为哪怕是个树洞,它也是不会责备你,而是接纳你的,我们需要的起码是一个环境,这个环境让我们的自尊可以不被挑战,让我们的痛苦是可以释放,这样的环境,我们才可以对创伤以外的世界感兴趣,否则我们一生都是创伤的傀儡。
8 w9 h ~0 ^: r9 z4 \. Y, I5 w4 H说实在的,这样的境界,很多婚姻都达不到,如果你把亲密关系当成蜜糖,当成避难所,当成吸大麻的逃避创伤的地方,那么你只能活在第一个境界之中。& b* y( H0 Q; {( b
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, C# K: \% T3 }% g5 q在这个角度上,世界上大多所谓的“真爱”,都是假的。
) d+ ^9 i: M& B% a4 h很多人只不过是从一个假的虚幻的情感,逃到另外一个虚幻的假的情感而已。
) I M v6 j4 q! I' U7 I4 v* L有句话叫:“年轻时我们不懂爱情。”
' v' k6 X- ]& j2 P# J其实二十来岁谈恋爱的时候,绝大部分人不知道自己内心深处的核心需要是什么,因为太年轻,想法简单,既没有能力也想不到要深入的了解自己,更不知道爱情婚姻都是门深奥的学问,是要认真学习理论掌握技术的。0 ~9 `( I7 a0 x& I: }2 P4 _
跟着感觉谈恋爱,年龄到了就结婚,然后顺其自然的生孩子,一起过了将近10年,然后觉得过不下去了,因为什么都不对劲儿了。4 Z4 [& F, V! G2 v
这时候就容易发生外遇了,因为一起生活了那么长时间,分开可是个大工程,但是在一起又特别没劲儿,一万个不乐意。咋办呢?外遇呗。一边逃避婚姻的头疼问题,一边暂时享受一些外遇给的满足。$ Z# \/ z% G/ T+ ?/ E
终有一天,一切肥皂泡,轰然破裂。
! `* D0 V2 y* O- x0 j真爱,从来都是有能者居之。- c2 O" f& @6 E1 @4 T
<a href="http://www.zhihu.com/people/f0acd87dbdd58922b460cd0e9f13bebe" class="internal">@心理咨询师卢悦
# b7 n, I. B2 O2 x如果你现在深陷情感难题,却不知道该如何做,请在知乎私信我,把你们感情的现状和经过如实地告诉我,你来提问,我来解答。
4 d+ { x( S) r: B9 w0 \你敢问,我就敢答!# S- j1 N1 W5 O$ ?& z5 _& o
同时关注我往期高赞回答,有收获、有惊喜!
' S9 f) P- c. [ x什么样的男人不能嫁?$ Q- p9 V. L. ] Y6 p) _/ I7 e" W
婚姻里最可怕的是什么?
2 f* p8 O1 L. W5 [5 I/ R男生真的觉得跟谁结婚都一样吗?为什么?+ s: d) {0 q+ Y& @) X
人生总有一条夜路要走,我就是黑暗中握紧你的那双手。@心理咨询师卢悦,如果有任何情感问题,你都可以在知乎私信我~
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@心理咨询师卢悦,70后,婚恋作者,央视、北京卫视、凤凰卫视多档栏目特约心理专家,心之助女性情感心理平台联合创始人。著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》 |