亲爱的朋友们!今天我想给大家推荐一份超实用的“一周不重样的菜谱”,让你每天都能吃到新鲜美味的家常菜!
; h% G; }8 Y# j7 y% A不管是忙碌的工作日还是轻松的周末,这份菜谱都能帮你轻松应对!快来看看吧,记得收藏哦!
7 s' |( z* v, j#头条晒图大赛#0 G8 Q* ^! h$ Z! e
6 j& G4 |7 o5 S- i7 k" D' a: d
' \8 L7 Q& v5 o: V9 R. Y香辣葱段花甲
$ i3 Z$ F' O$ Z! H3 r, {+ v! d* j& z# W
: P" D7 w, r( g+ Z9 b: l! l6 @# l
4 n( a& }. e, ?
1 t9 m* S% i e+ p# l1 p0 C
- H3 g/ j) i* J, R* b$ f3 j8 R2 v `+ |! W2 S$ k9 X2 D: C+ K
6 C3 ~7 s q5 g+ g. p. f$ q
( {; U% v! L% }, n4 x
; w2 t/ d0 @2 g/ ]) l0 e
! N% O# Z D# @6 W
9 T* E3 q: p6 Q5 ?4 a6 e, o2 s. j6 e5 {* v/ }! A; v
. J% ~$ V7 F; u: e( c- H n p8 Q
# {+ e) ^3 J% _6 N0 i9 S
5 O2 w9 v1 x5 n" q. t
& A/ J- H1 i* Q7 N
$ f0 {( h9 V$ i) K( c, q5 _
/ O+ J- ^7 \& ? I- k1 ?+ @0 u) Z8 }
" Y4 i! }4 ]3 Y o+ V- \
切块烧肉沫7 I2 d* V6 u8 h. ?# j( G) w S
8 n# F' j' a$ j% }8 e. \0 ]; M0 t
/ P. q F' _" Z' N5 H. c( c, O; M8 a, i/ ?% ~$ j
# D# K' L7 n. H! s$ r7 g7 m
' |. k1 L: ]- i: _% s3 b
6 v" n# l) t) p/ I; i9 _ {, ?
$ C8 T& h& i8 T+ ]0 F
: G$ N: N3 @/ k5 d8 d- n4 z: M. S- S! `/ [! Q
; w" I2 H8 ]3 o, X/ w& A: V c, T
( @" M5 t: L+ i0 i9 Q9 b- x& }2 x7 g- d3 U
7 b. U! n' a+ D5 j+ w& O4 O( d" J
) L/ S+ Q. a: p( Z4 @5 h# d N/ U% ]# l0 l( r/ `
1 F9 t0 {. }1 q6 O, {+ U
/ Y- ]' K" d' ]: O5 Q* |% U7 Q
肉沫葱段煎豆腐块! E5 n" E% V3 a6 v
$ d. r9 R* ], v, U7 u3 M+ w2 Z8 \
0 ~7 U- u# n! Q2 g- `0 o+ S; O, Q2 [4 S8 u* K; Z
, ?4 V& f4 {4 X! S: E
: Z& ]8 S. N7 M* b. S7 j* m
: U, {. d+ U; r# i
. O; M5 ]1 O6 K" u/ {& P7 P
9 |# l* `2 J, K* n, S9 \% p: r9 e5 s8 y4 f( O5 e: [+ Y6 Z
4 F; C( @( g: O% X7 T
T R. b2 d' M0 [3 l7 R7 ]( S0 p! Z) F& f( {( F7 m C+ m% B: o# T
, k/ S0 B6 d1 M' S; |' \
+ b' G1 B/ Z8 L& P1 D
k+ H8 I! Z6 o7 T6 B* i' S$ u$ ] V
3 _: D! Z( d* }! j0 \5 y9 g( D/ @
/ K1 K* z/ v+ o8 ~! n2 K6 L5 d: Q4 w5 N
/ m0 T$ d8 B/ z& o: r2 U6 t; t
7 w! r$ o. Y5 }" R4 U
% V3 X8 P' w' w5 G5 d8 T9 W$ I0 ^1 |# q) X4 l
3 u w# r, ?; r% m2 x香辣排骨鹌鹑蛋
) ^6 S& w8 i. v, n/ X. I' B$ ]' x3 f: o- T
" j7 O. k4 |4 S; g7 B- f
1 @. n! U1 O- a/ Q. Y0 X/ h. J W: m4 u2 m* o+ `
$ R" ^, @9 Q+ l0 r! z; X0 p
+ a. Q; b2 G2 z/ ^* O0 E
( P" P& X2 H g; X# C) m/ G9 U
: x) z& t9 G& k8 X7 r
4 f! y# R3 B& J- m0 E; v F" x
$ Q" y2 v5 Y O- S2 W' |8 ]. O* r9 M) E& o4 l# k4 [+ G2 j
. d1 d1 [' W$ Q* q. W- P/ \: z
( e7 }* L2 j1 R5 Z2 n! R0 C; W. g3 g. y8 e7 {2 _1 y q
* A! W. g" h8 P0 K+ T
- ^/ ~' J$ I" k蒜叶香葱炒腊肠
0 i8 T& ^; ^) U+ }2 d
: I# v- K/ N2 M Y' f. j. ~) _& M! D7 x* \8 U6 j2 m5 n* S
$ N5 p5 M3 A% S- A; p$ i0 e
4 m, w# H. w0 h
7 X8 y. Q' b0 y9 y$ E; x1 [& {' }' ~; _( G) H j; I' |6 \
* h2 @8 m, T" K# g8 ~/ A7 P9 s' s x. [& A* ]: K$ l7 o
( \5 u5 E7 {# r/ d+ E( U2 |: f$ e B
+ D" I/ Q+ z0 J/ z: W% _( h3 K9 a6 @& b' {, D& [( F
, h: b. j% X" T2 |
7 k% ]& z6 U6 p5 L5 ^* o$ S
& z. Y0 i/ e! ?6 Q+ }香辣酸菜炒鸡块- j( ~; {% G$ r8 _( m1 m0 ?$ l
/ n! [/ j8 _; \& u! z# r9 H% U
6 k3 f, T# k% e4 U$ G/ d" ^
0 ]+ |$ b6 T, R9 _( q+ G- S0 j* w; L& i4 u" L7 i4 R: ^
@! j" J3 ^4 C! R. i' ^; Z* h3 H2 n B$ n* F, s1 I, g w8 `
4 _& W; x: G- R/ l+ F, N0 A
! S6 z: O& F1 B) F9 f$ F# c1 X0 U0 D+ Z$ J1 s' A
. o3 T5 b! K, G. X- ]$ Q
6 ?8 G! b, y R) e9 B% j" g: f! y4 _" d# `# R# U% Q, ~- K
) V5 ^9 d. W: D7 j' _
/ _ O0 g& `- j8 |
( h- F: l, X. p' G+ f3 j3 K* Y! L$ T. u+ P$ X. y6 I( a
葱花板栗排骨焖饭
; H. o. ?; C) e
& F8 O, F8 ~3 q7 ~- v# Q
! C m% D6 Z! t) Y
+ O' b- A9 x$ e
$ V5 n7 `5 n9 `' v( X. Z: y
8 D( w; D1 r4 h5 O8 i. e
1 \/ {6 g* J& ~) A ~+ t/ j- R1 [: \1 R
* s: P. x3 P& Q& b& n/ X& l
" _4 e& s9 ^" ?$ d0 x1 {3 h% |* Z1 S4 E7 C9 h
) `; r; r6 S4 @/ d* c/ Y* `
/ t8 v: f c9 S4 r8 Y- M8 [
, ]5 o7 a* o9 t& b; K& G
7 j$ R8 H+ d/ g! W; n6 L; W. O% H6 s+ P: s) K- T* {
+ F9 w) c: O3 M4 g K* B" U- s青椒丁香辣鸡翅6 b y( Q( _% e7 U1 s/ v) R
. A$ k: H& G8 p+ {; p Q, ?
8 a, P" }8 x+ P( _0 x/ Q) G+ Z; t8 A3 R8 ~6 g5 p1 p& Q A/ o
9 h, J; A) {7 A3 B- ]
$ N- R' @+ m+ v @% ^# v& n# A4 |
$ r3 Y+ T. [9 q7 d4 c
/ u$ h* b# w6 c7 O2 h7 @
6 f5 K3 N" g' e( v3 l$ @6 l1 _8 z. q' L
( L. z& E, {( T
7 T; p) _" Q% T# c8 v" F9 I- _' U9 T- @$ b
+ x) h' F; `; x7 K8 ]
: B( i$ C; C* g2 x香葱豆腐丝肥牛卷
* s6 B! o L' z& s7 `- B: f) B$ Q) r9 a( H! q9 v% C8 `
. b6 J( T0 g; }% p; O0 s
' R% c5 m. ^3 k& l; q( K, E/ j* J
: W/ U" m* R6 C- _2 q/ ^/ j$ x1 ]0 l" K0 s5 f, d6 l* U
1 A3 x2 K& E) d, p5 l: h) w3 g2 l$ S0 Y/ @3 {( M. ]
: U: k# X* l; X6 B& ?2 C: \* F% W; r
5 K7 j4 e; Q6 ^9 u
7 N5 @2 W# c- n- B% H# g8 h; X, @3 n2 u3 d
+ A) h# s/ C5 V$ R" o' i! F3 T1 d' p3 y8 c N S
* @7 N. ^2 M* _; B6 J
" f' l8 W4 @+ u4 y" o" W$ I/ x& n' o" X! ~- h- i2 y
) t& I4 c8 {2 B3 ]5 ]0 O2 J7 L2 t, i( U
青椒丝炒肉条
2 G/ L# H& G4 S- u2 v
, _' K5 F$ S; n- D: S I+ x7 u& r, L3 X$ s
$ h6 s6 y6 |! I/ W
- ?8 B( }) R0 I- Y k$ o% I& @
0 A! T% e* u( J( o1 U; W/ N9 X' ^' k& f' s0 l, R
k/ d) O* K- R7 Y3 w1 D
" i& L9 O; I1 R
, N+ q3 F N5 t6 G* G$ ? k
C# o/ M: C: V) F- O7 g% I
8 R$ P0 w% G6 i* o1 | F2 T+ n0 d2 |% g1 `
* E* Q; m3 O. g/ {9 L
~+ O6 S8 K- y$ f$ g1 v ~& ?7 J$ j. Q
6 c# M1 D& Q) E2 Y; v$ _2 z
! y* X# t# O3 p4 k
香辣葱花炒鸡蛋
7 t. Z5 ]9 G( k# a4 C7 h9 B$ R9 b$ x* O J- [
5 G2 K/ W+ J+ F3 r9 d q/ H
, \9 [2 p8 o. n# i
" R( u6 p! ]2 S% D, j" w( t7 C+ Z/ x6 k% E2 N
3 V/ x" z. i7 J
1 y2 k/ F: `. g8 z; ^; G; E6 s5 M P" u V4 M
5 P* h/ l8 r" C( o: E8 L
3 m2 v: E6 n* u# E6 M' I1 u+ ?! H8 T2 M
|