阳春三月最养肝，这4物要常吃，疏肝解郁降肝火，老年人要常吃

来源：微笑鱼厨
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1、百合：百合莲子银耳羹！
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5 K: o% T/ V2 r4 D) f  J2、芹菜：芹菜百合炒蛋！
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$ U0 ]0 a" t, E( W3、芦笋：白灼芦笋！
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4、莴笋：凉拌莴笋！
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