气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻

[复制链接]
查看8788 | 回复0 | 2025-2-3 20:52:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:谈小厨  t: @% Q; X$ f
免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。' S1 \+ A* k  I6 v4 r. Q* e* U
1.桂圆老鸽排骨汤- N8 {- V/ @2 W2 y( @

- S5 d# j7 Q7 k/ D' l
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-1.jpg
# [( [$ k1 U$ F- f0 G

, e0 \% r9 ?9 P# L7 O
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-2.jpg
4 }" _; |; \; ?9 K

" }9 ?# Q( X/ c; ]. J
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-3.jpg

7 I8 C  l3 G6 M
. B/ }7 P' V9 y# F- r/ }4 M
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-4.jpg
- T7 @3 @0 O; ~) z/ O1 f. O

5 `2 W. x8 I+ `
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-5.jpg

6 g9 g( Y" n  f! f0 G7 U2.爆炒猪肝$ l  X. x) j. Q) ~
8 H! _2 X; n2 p, `& @" w. y
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-6.jpg

( M0 D2 X- ^" I% U( o# k( s! N9 {5 B% e% N3 v* C; j. G. x
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-7.jpg

3 ^$ l* X: }2 j
, p2 G3 ]4 ~: h
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-8.jpg

" M9 N* Z6 s; I  \$ j
5 O# _3 l/ I+ ~$ S( c. X
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-9.jpg

- B5 T9 y/ V: k8 P% Q# q5 E
. y) J8 H7 y9 ~! f/ |+ S! U
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-10.jpg
3 k5 U! j, X; e, n6 V$ R; n
) g  E3 Q) _7 V- R) d4 l; F

' t6 \( `5 k- {3 v4 J7 A: a  j3.番茄炖牛腩' r0 p# D: m0 ]" B
. h# F# `" t  i: d( A* h
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-12.jpg

& z( {. P$ a4 X8 b  O- S
! ?0 j$ H3 H! N, b0 L$ ?
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-13.jpg
$ Q" M; p5 P( N. v; p
8 {( d! U6 _( C1 x3 y
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-14.jpg
% G( j; D, s1 y
+ ~5 I. O& g  y% Z. J- {* m
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-15.jpg
: p6 N9 l/ S" `1 G- p$ u/ ?
+ L) M* P3 m; c0 l# ?# S. R: I
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-16.jpg
; P0 q+ l. F) C( q( N6 C
4.木耳炒牛肉: U, V" L' D/ t6 j1 I" G: U5 y
  A( p. D7 L3 J+ Y$ u4 a
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-17.jpg
: i% A+ B! ~. }$ R4 e4 }
  G$ f, L1 u9 X
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-18.jpg
0 y9 C7 c/ ~; K% j  G1 z
3 ^1 I  k9 C# M, I
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-19.jpg
1 `/ u" G2 p. ^- @9 T& N

: V7 d; E1 W  O6 w
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-20.jpg

! r2 w, d; y4 M$ n- D, V
; C1 O- k3 N9 ?" r7 L- g4 h( i0 q! b
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-21.jpg

$ ~3 s" J! x. ~5 O, x- T! X: K  E# }8 t
气血不足要懂吃,多吃4种滋补食物,越吃气血越足,气色好显年轻-22.jpg
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

284

金钱

0

收听

0

听众
性别

新手上路

金钱
284 元