四类人不要吃蜂蜜！不补益，反伤身！要注意

作为人类最早开发利用的甜味剂，蜂蜜受到消费者的广泛青睐。
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9 d  t' b* d" `. M中医认为，蜂蜜有药食兼备的作用，可滋补营养与防病健身。
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  e+ @! B& R, S+ T; ~首先，其所含的单糖不需经消化就可以被人体吸收，对妇女儿童特别是老年人更具有良好的保健功效。

) S  B; U/ G0 y5 B其次，蜂蜜作为一味中药，常应用于中医临床及中药炮制和中药制剂中。
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$ s( y; D. O* Z/ P) F《神农本草经》中记载：“主心腹邪气，诸惊痫痓，安五藏，诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老。”
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) @: H5 Y: p( a% i$ l+ a0 X但蜂蜜并非人人皆宜，以下几类人群须忌口——
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这些人吃蜂蜜需忌口

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6 q4 b& k% I0 J4 j' r严重肝肾功能不全、肝硬化患者必须忌口。
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: ~' N* T/ @4 i" @  M8 _因为蜂蜜中含有大量糖类，一旦糖类摄入过多，会造成血糖升高，增大心脏、肝脏、肾脏的负荷，加重肝硬化病情。

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糖尿病、高血脂症患者亦要控制蜂蜜的食入量。

1 c  \  @1 M9 q1 q) m# [, n0 P: p1 r因为蜂蜜中含有果糖及葡萄糖、蔗糖，患者服用后血糖水平将迅速升高，使身体脂质代谢不堪重负甚至崩盘。
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, G9 [1 r# ^0 w7 Q- h) h婴幼儿也不主张喂蜂蜜。

因为蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，有可能受到肉毒乳杆菌的污染，加上婴幼儿抵抗力弱，肝脏解毒功能差，更容易出现中毒的问题。

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因脾虚泄泻及湿阻中焦造成脘腹胀痛、舌苔厚腻者，也不宜进补蜂蜜。
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野生蜂蜜慎重

蜂蜜是蜜蜂将采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露，或是昆虫排出的甘露混合蜜蜂唾液腺的分泌物，经过充分酿制而储藏在蜂巢的甜味物质，所以人们食入的蜂蜜和蜂蜜食品，往往含有大量的植物花粉。

值得警惕的是，在植物界，极个别的花粉是有毒的，或有小毒，或有大毒，或有剧毒。
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/ [; f' L+ s& ~4 s" h! H+ o4 g+ i有关误食有毒蜂蜜中毒的记述，早在孙思邈著述中就有“七月勿食生蜜，令人暴下，发霍乱”的说法，故不可忽视。

) i6 x, S: p. V3 l, _因此，要买到货真价实的好蜂蜜，消费者最好到商场选购大品牌的蜂蜜。对那些来路不明、没有产品标识的“野生蜂蜜”，则不建议购买。

尤其是对花粉过敏的人，更要慎重选择蜂蜜，以避免食后引发过敏反应。