老人常言：“四时不开窗，家人少病殃”，切记这四种情况别开窗！

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文 |小七
编辑 |小七
* W4 j5 i% D0 m3 d0 I% t) ^<hr>老人言：“不开窗心里不亮堂，堵得慌。”
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! ^+ }, }, Y7 \( E: J+ `/ I相信大家从小就有开窗透气的习惯，还有人会觉得不开窗的话就没有新鲜的“氧气”。
甚至有些人怕“憋”，一年四季都会开窗睡觉，俗称：透气。

9 |6 n/ P( ]. t: v* v) B9 D如果屋子长期不进行通风，就会感觉憋闷、郁闷。
所以经常通风会使屋内的空气新鲜，这样才会有益于身体健康。
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% V; R' J! T6 \那么问题来了，你知道什么时候开窗最适宜吗？
. d  J, s" j0 k( n: s# F如果你没有在合理的时间开窗的话，反而会适得其反。
恐怕你们都不知道，“早晚高峰不要开窗”会对身体健康不利。
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老一辈的人都说：“四时不开窗，家人少病殃”，究竟是什么时间点才能开窗呢？
# O& x2 E5 H- n  I今天就跟小编一起了解一下，老一辈留下来的“规矩”。

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清晨“高峰期”不开窗
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4 {+ `/ ]) x& Y* y& \其实，很多朋友们都不知道：清晨是一天当中空气最不流通的时间段之一。

而生活中，有很多人都有早起打开窗透气的习惯，认为这是在“把新鲜的空气往屋里进”。

殊不知，“早上呼吸新鲜的空气”据老人说，这一说法也是错误的。

0 ~9 q1 ]/ E5 P( c很多朋友们都或多或少知道一些常识，植物是具有光合作用的，但一些朋友们可能不知道这其中的含义。

. {3 [# g3 a, `8 f+ S5 _9 w8 j0 ?其实在太阳还没升起的时候，植物也跟人一样，处于“睡眠”的状态。
这些植物经过一晚上的“呼吸”，其二氧化碳的浓度已经达到了一天的顶峰。

* s+ o$ v2 a1 p) |5 C用简单的话说，就是这些光合作用的植物还没“起床”呢！

5 G+ C2 z' u' t4 f& C5 x而清晨是各种病原微生物最活跃的时候，此时开窗会让一些有害气体进入室内。

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% C+ U' W3 `! w& f不仅如此，在清晨的6点至8点期间，是人们最忙碌的时间。
无论是早起做买卖的、早起上早市卖菜的，还有上班族赶公交、私家车。

在这个时间段，算是“黄金段”了，家长们还要起早送孩子们上学。
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* W- W' i& D& Z2 x7 l这会造成尾气尘土飞扬，如果我们选择在这个时候打开窗透气，那就是“大错特错”了。
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" N6 k/ n, w* o  l" K4 y这不仅会造成空气污染，还会让这些尘土顺着窗户“溜进来”，而屋内的人会吸收这“浑浊之气”。
这样的空气对我们的身体没有任何好处，所以清晨并不适合开窗通风。

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) R! A$ `/ v! B2 o清晨时分的空气，气温非常的低，湿度也相对比较高。

" P  h4 R5 w2 @8 w$ B0 f) E现在开窗的话，并不会起到“通风”的作用，反而会让这些潮湿、低温的空气“跑进”屋内。
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0 _2 I6 G2 H3 H8 W1 E; V( X这会让一些屋内体弱的老人小孩感到非常的不适，他们的鼻子会感到非常的不舒服，这是受冷空气的影响。
+ O! l6 H, Q8 t; W) i那么问题来了，早上不适合开窗，晚上总可以吧？
不好意思，还没到时候！
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半夜三更不开窗
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在夏季，天气会变的非常闷热，尤其是家里没安空调的，我们都会喜欢开窗睡觉。
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晚上温差大，会变的非常的凉爽，我们只要盖好肚子，不让它着凉就行了吗？
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其实，并不是这样的，晚上的凉风会变成冷风，如果睡觉前还不把窗户关掉，就会受到冷风的“袭击”。
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这会导致身体的某部分受风，严重点的还会得“中风病”，所以说半夜我们不要开窗户，这对身体不好。
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, S0 m. O9 N  R; h5 S很多朋友们在经过一天的忙碌后会变得非常疲惫，其实污染也是如此。
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白天有太阳的时候，因为收到植物的光合作用，一些污染物会被逐步进化。
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而到了黑夜，不见太阳，这些“光合作用”也就停止了，污染物会出来“作祟”。
* ?% F4 C7 j  E( b因扩散的原理，污染物不会只待在一个地方，它会四处逃窜。

那么，我们来思考一下，半夜开窗不就是自己将污染物引到家里了吗？
% L& K+ Q; L6 z/ _6 u! M3 `很多人不解的问道：“气温过低为什么也不行？夏天通风凉快啊。”
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其实，在严寒的冬季，室内的温度也会随之较低。
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尤其是北方的冬天，开窗户会把零下二十多度的冷空气一下就换进来了。
此时开窗会进一步让室内的热空气流失，这会增加家人的感冒风险。

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2 B) c3 o1 k, q9 D' h3 `所以我们在气温过低的时候也要避免开窗，保持室内的温度。

0 c2 J: ~3 E* y* Z3 R! U如果朋友们需要开窗透气的话，那就选择在室内温度较高的情况下进行。
. y9 ?2 J, X4 y* f! ~. S所以，朋友们最好不要在这个时候开窗，其弊肯定是大于利的。
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7 f0 z- J* \. k- h8 _% W2 P5 ?那么，有人问：“屋里实在是太难闻了需要开窗怎么办？”

不是不让开窗，是最好避免，你可以开窗换换气，没有异味了在关上窗户，这样一来即换了气，又不会让其家人吸入太多的污染物。

% @4 @0 U" J3 i* l) `# v4 Z下大雨，刮大风也不要开窗

有人说：“下雨凉快，就喜欢开窗听雨声睡觉。”

1 x% ?9 J9 n! ^5 v0 P8 A" `这样的想法是错误的，朋友们都清楚，刮大风下大雨。
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% x1 r0 ], l  ?& s3 A4 Y我们对其躲闪不及，怎么还能开窗迎接它的到来呢？

老人说：“下雨不开窗，开窗遭病殃。”
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1 v5 ~6 J- r$ ~8 p" Z下雨必有风相伴，那么雨水倾斜落下肯定会被吹到你的家里。
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在北方地区也就算了，毕竟，北方的秋冬时节，可没有“发霉”这一说，毕竟把馒头在外放几天，就会硬的像个“砖头”。

1 @. A$ d# ]8 q3 B而对于南方地区的家庭里，可就是不友好的了，屋内的湿度本来就有点大，在遭遇一次“雨淋”，就会引起发霉。
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我们先不谈这湿度对人体的伤害有多大，其对我们家里的家具就会造成不小的伤害，会有不少的朋友们遭遇“吃一壶”了。
0 [' B: L' H$ ^在潮湿的空气里，空气中的湿度会大大增加，这时候选择开窗，会让室内的湿度增加。
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还会导致尘螨，霉菌等微生物的繁殖，因此会引起呼吸道疾病风险的增加。
9 Y9 [8 \2 u1 N$ g4 L' {! w所以在湿度过大的天气里，我们应当尽量减少开窗的次数，保护家人的呼吸健康。
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4 ]  F- u7 a* Z2 E5 j' H7 a  f刮大风也是同样的，大风一刮，家中的东西会被大风搞得七零八落的。

4 S( R3 H% s5 C) t0 [8 k( F5 H甚至住在高处的居民，阳台切记一定要关好，否则损失的就是自己。

再者说，大风中掺杂有灰尘，甚至还有污垢，大风携带它们“闯入”你家，那可就要遭殃了。

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# R6 V- ?0 _0 j* g1 U2 Y灰尘会落在每个角落，而且还会落在家中的饭菜上，如果家中小孩老人吃了，会导致拉肚子。
所以，朋友们在遇到“刮大风下大雨”的天气里，尽量不要去开窗通风。
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: A# ^+ F& U; u# P% u6 C9 w& |& Z雾霾天气不开窗
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$ F0 s( s  f4 W$ N8 A众所周知，在遇到雾霾的天气下，空气中的污染物浓度会增高。
7 a( f/ p$ K" c& w6 w, L雾是漂浮在空气当中得的小水滴，霾则是小颗粒，液体固体相结合。

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7 r" f. X0 z6 t: z5 J如果空气中含有PM2.5到PM10之间的话，就会对我们的呼吸系统造成伤害。
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如果在这时候开窗，会让室外的污染气体进入室内。
) ]& p: u# ^) z- Z所以，在雾霾天，我们要避免开窗，减少室内空气的污染。
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如果家里需要通风换气的话，我们可以选择在雾霾散去的时候打开窗户。
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不仅如此，除去雾霾天气，任何天气不好的状态下，都不建议开窗通风。
那么问题来了，很多人问道：“什么时候才能开窗呢？”
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其实，在清晨九点往后，空气中的温度会明显降低，这个时间段开窗是最合适不过的了。
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- ^  n/ x0 C6 Z! i& B: l6 ~午后、黄昏也是可以的，午时的气温较高，黄昏时期气温适宜，空气中不会积聚过多的污染物。

此时开窗有利于促进空气流通，从而提高我们室内的空气质量。

7 D' m+ a7 x$ W2 L还有就是晚上，在温度相差不大的时候，可以适当的开窗通风，保持我们室内的空气新鲜。

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0 t* ^3 B; j7 Q* p小编总结：

! \; C- |1 O8 W( |4 ~. T开窗通风是我们从小养成的习惯，小编在此提醒大家，在不同的环境我们开窗的时间也要注意。

: U8 G5 s0 g. k; c8 F  ~, U( K# i为了家人的身体健康，我们要避免文中所说的四个时间段“换气”。

, K4 i& @9 j8 G! r同时，我们可以利用加湿器、空气净化器等来改善我们室内空气的质量，减少病菌的传播。
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