老人常言：“四时不开窗，家人少病殃”，切记这四种情况别开窗！

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文 |小七
编辑 |小七
5 k" {7 M& \% }9 S4 p2 M# b<hr>老人言：“不开窗心里不亮堂，堵得慌。”
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+ d/ s* x; {' c  Q/ s3 z; Z1 r相信大家从小就有开窗透气的习惯，还有人会觉得不开窗的话就没有新鲜的“氧气”。
甚至有些人怕“憋”，一年四季都会开窗睡觉，俗称：透气。

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如果屋子长期不进行通风，就会感觉憋闷、郁闷。
" B7 E; R3 s* `" Y% u4 C4 G/ ^) ^所以经常通风会使屋内的空气新鲜，这样才会有益于身体健康。
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那么问题来了，你知道什么时候开窗最适宜吗？
如果你没有在合理的时间开窗的话，反而会适得其反。
恐怕你们都不知道，“早晚高峰不要开窗”会对身体健康不利。
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老一辈的人都说：“四时不开窗，家人少病殃”，究竟是什么时间点才能开窗呢？
" w0 W! S# O# l7 B6 K9 c/ M5 r今天就跟小编一起了解一下，老一辈留下来的“规矩”。
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清晨“高峰期”不开窗

$ M# a# u- S6 _8 ]9 m. k+ y8 x4 ^其实，很多朋友们都不知道：清晨是一天当中空气最不流通的时间段之一。
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而生活中，有很多人都有早起打开窗透气的习惯，认为这是在“把新鲜的空气往屋里进”。

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殊不知，“早上呼吸新鲜的空气”据老人说，这一说法也是错误的。
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很多朋友们都或多或少知道一些常识，植物是具有光合作用的，但一些朋友们可能不知道这其中的含义。

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3 c, I' k" X$ R2 p. y* `6 a3 m其实在太阳还没升起的时候，植物也跟人一样，处于“睡眠”的状态。
2 K1 u  b1 |( `' S8 A' Z: F这些植物经过一晚上的“呼吸”，其二氧化碳的浓度已经达到了一天的顶峰。

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! E( U7 r4 x* @% Q9 T# s用简单的话说，就是这些光合作用的植物还没“起床”呢！

5 R" Z; q7 O, ~$ j4 \而清晨是各种病原微生物最活跃的时候，此时开窗会让一些有害气体进入室内。

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' m5 L6 f. d0 L1 f9 q# ^/ l不仅如此，在清晨的6点至8点期间，是人们最忙碌的时间。
无论是早起做买卖的、早起上早市卖菜的，还有上班族赶公交、私家车。
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; L2 ~( B3 i+ `* x在这个时间段，算是“黄金段”了，家长们还要起早送孩子们上学。

& m9 e8 U' K7 G. {# n" G& |- a这会造成尾气尘土飞扬，如果我们选择在这个时候打开窗透气，那就是“大错特错”了。

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这不仅会造成空气污染，还会让这些尘土顺着窗户“溜进来”，而屋内的人会吸收这“浑浊之气”。
这样的空气对我们的身体没有任何好处，所以清晨并不适合开窗通风。

清晨时分的空气，气温非常的低，湿度也相对比较高。

( w& h& n' j+ U5 e9 \5 E. \  M现在开窗的话，并不会起到“通风”的作用，反而会让这些潮湿、低温的空气“跑进”屋内。
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5 {9 B0 {" q8 k  n- Q% }( H9 x/ B4 o这会让一些屋内体弱的老人小孩感到非常的不适，他们的鼻子会感到非常的不舒服，这是受冷空气的影响。
那么问题来了，早上不适合开窗，晚上总可以吧？
* m# Y) O' @9 T' P- V# J不好意思，还没到时候！
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! {) M# Z! [7 l2 R& L6 l5 n) n( H半夜三更不开窗

在夏季，天气会变的非常闷热，尤其是家里没安空调的，我们都会喜欢开窗睡觉。
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晚上温差大，会变的非常的凉爽，我们只要盖好肚子，不让它着凉就行了吗？
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2 T8 c5 F) C6 h3 A# x$ O其实，并不是这样的，晚上的凉风会变成冷风，如果睡觉前还不把窗户关掉，就会受到冷风的“袭击”。

这会导致身体的某部分受风，严重点的还会得“中风病”，所以说半夜我们不要开窗户，这对身体不好。
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很多朋友们在经过一天的忙碌后会变得非常疲惫，其实污染也是如此。
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白天有太阳的时候，因为收到植物的光合作用，一些污染物会被逐步进化。

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! y" k, c$ g3 _. j$ S6 f6 i而到了黑夜，不见太阳，这些“光合作用”也就停止了，污染物会出来“作祟”。
, I+ d' }5 U- f( @) E因扩散的原理，污染物不会只待在一个地方，它会四处逃窜。

: t. h" b2 J" m0 t  Q; D那么，我们来思考一下，半夜开窗不就是自己将污染物引到家里了吗？
很多人不解的问道：“气温过低为什么也不行？夏天通风凉快啊。”
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0 k: B, C, E8 y" f% `( a其实，在严寒的冬季，室内的温度也会随之较低。

/ P, X+ Q$ Z2 ?  s尤其是北方的冬天，开窗户会把零下二十多度的冷空气一下就换进来了。
/ S% S: \/ P7 A/ S- j此时开窗会进一步让室内的热空气流失，这会增加家人的感冒风险。
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所以我们在气温过低的时候也要避免开窗，保持室内的温度。

4 S( }8 e6 [  L1 A如果朋友们需要开窗透气的话，那就选择在室内温度较高的情况下进行。
" R# w9 h+ g% `6 x: F. @1 c! Q1 p所以，朋友们最好不要在这个时候开窗，其弊肯定是大于利的。

( V4 Z( P4 F6 j那么，有人问：“屋里实在是太难闻了需要开窗怎么办？”
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$ E( J0 R' [& D  a( E+ t+ k. A不是不让开窗，是最好避免，你可以开窗换换气，没有异味了在关上窗户，这样一来即换了气，又不会让其家人吸入太多的污染物。
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下大雨，刮大风也不要开窗

有人说：“下雨凉快，就喜欢开窗听雨声睡觉。”
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. |' L( x! L9 Q) m0 C这样的想法是错误的，朋友们都清楚，刮大风下大雨。

我们对其躲闪不及，怎么还能开窗迎接它的到来呢？
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老人说：“下雨不开窗，开窗遭病殃。”

下雨必有风相伴，那么雨水倾斜落下肯定会被吹到你的家里。

$ p% P1 R9 v  u* K在北方地区也就算了，毕竟，北方的秋冬时节，可没有“发霉”这一说，毕竟把馒头在外放几天，就会硬的像个“砖头”。

而对于南方地区的家庭里，可就是不友好的了，屋内的湿度本来就有点大，在遭遇一次“雨淋”，就会引起发霉。
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我们先不谈这湿度对人体的伤害有多大，其对我们家里的家具就会造成不小的伤害，会有不少的朋友们遭遇“吃一壶”了。
在潮湿的空气里，空气中的湿度会大大增加，这时候选择开窗，会让室内的湿度增加。
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还会导致尘螨，霉菌等微生物的繁殖，因此会引起呼吸道疾病风险的增加。
所以在湿度过大的天气里，我们应当尽量减少开窗的次数，保护家人的呼吸健康。

  X' z$ ^9 z  y' g( K" C) j4 E刮大风也是同样的，大风一刮，家中的东西会被大风搞得七零八落的。
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7 E6 s7 L% }+ u: E! X/ j  j; E甚至住在高处的居民，阳台切记一定要关好，否则损失的就是自己。

; K% C8 [' m/ _再者说，大风中掺杂有灰尘，甚至还有污垢，大风携带它们“闯入”你家，那可就要遭殃了。
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灰尘会落在每个角落，而且还会落在家中的饭菜上，如果家中小孩老人吃了，会导致拉肚子。
3 s+ k: |- o5 b: d/ J# m所以，朋友们在遇到“刮大风下大雨”的天气里，尽量不要去开窗通风。

1 m. j( q& j% O6 f7 J! W' D' a雾霾天气不开窗

8 i" z6 f2 l4 T  A' ?众所周知，在遇到雾霾的天气下，空气中的污染物浓度会增高。
雾是漂浮在空气当中得的小水滴，霾则是小颗粒，液体固体相结合。

2 G' P( z8 s$ B& m  K如果空气中含有PM2.5到PM10之间的话，就会对我们的呼吸系统造成伤害。
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如果在这时候开窗，会让室外的污染气体进入室内。
所以，在雾霾天，我们要避免开窗，减少室内空气的污染。

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4 U/ m% n' o' I; [如果家里需要通风换气的话，我们可以选择在雾霾散去的时候打开窗户。

不仅如此，除去雾霾天气，任何天气不好的状态下，都不建议开窗通风。
) G- ]0 @3 c; `9 e1 M) x4 X那么问题来了，很多人问道：“什么时候才能开窗呢？”

" [+ q0 q% }. e* J& F$ w$ m其实，在清晨九点往后，空气中的温度会明显降低，这个时间段开窗是最合适不过的了。
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* k9 N# O+ c. r. Q) X; Y, k8 C  B午后、黄昏也是可以的，午时的气温较高，黄昏时期气温适宜，空气中不会积聚过多的污染物。

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此时开窗有利于促进空气流通，从而提高我们室内的空气质量。
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还有就是晚上，在温度相差不大的时候，可以适当的开窗通风，保持我们室内的空气新鲜。

小编总结：
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开窗通风是我们从小养成的习惯，小编在此提醒大家，在不同的环境我们开窗的时间也要注意。
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为了家人的身体健康，我们要避免文中所说的四个时间段“换气”。

/ O7 _3 f' Z2 Q0 F- [  d5 ]同时，我们可以利用加湿器、空气净化器等来改善我们室内空气的质量，减少病菌的传播。

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