不要轻易干预发烧

发烧是免疫系统处于最佳状态的标志。几乎所有的动物——甚至鱼类——在对抗细菌或病毒疾病时都会自然发烧。这种反应的发生是因为它提高了你身体摆脱感染的能力。


发烧对你的身体有益

当一种有机体入侵你的身体时，它会触发热原的释放，这种物质会向你大脑的下丘脑发出信号，以提高你的体温。这是通过许多不同的机制实现的，包括:

; f8 P+ {/ ?( k1 i: r- A• 颤抖
  h( o1 M+ w: b$ D• 激素TRH的释放
. ~4 g# q3 S. j, z- c• 提高你的新陈代谢率
$ ~+ ~& O( {0 H* D4 W9 w3 }# k• 限制血液流向皮肤以减少热量损失
• 立毛(竖起小毛)，抑制出汗，这是一种降温机制
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反过来，发烧启动了许多有益的身体过程，包括免疫保护机制，直接或间接帮助抵御入侵40至41摄氏度的温度将脊髓灰质炎病毒在细胞中的复制率降低了200倍，同时增加了革兰氏阴性菌对抗体破坏的敏感性
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( w, c+ g, f7 k  u“鉴于这些免疫机制的复杂性，值得注意的是，发烧范围的温度刺激了这一过程中涉及的几乎每一步，促进了先天和适应性免疫，”研究人员在《自然评论免疫学》中写道。

"发热体温作为一个系统警报系统，在入侵病原体攻击时广泛促进免疫监视."这些广泛的好处包括:

" x) T$ X! R# x5 l抗体的增加-细胞被训练来攻击你身体所遭受的确切类型的入侵者

; q5 ^0 t; |" j9 R% Y9 E产生更多的干扰素，一种天然的抗病毒和抗癌物质，有助于阻止病毒向健康细胞扩散
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温度升高，直接杀死微生物(大多数细菌和病毒在低于人体的温度下生长更好)
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发烧还会损害许多细菌和病毒的复制

* a: H0 K* B$ f/ N& j: j3 n* m产生更多的白细胞来帮助击退入侵的细菌  

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; A0 X+ L: q0 J, [) T发烧？让它去吧
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科学家们也继续争论发烧的好处。一方支持发烧应该被抑制的观点，因为它的高代谢成本。体温每升高1摄氏度，新陈代谢率就需要增加10%到12.5%，这是一个显著的变化。
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这也是你发烧时频繁掉体重的原因之一。然而，越来越多的研究支持“顺其自然”的哲学，即认为发烧是有保护作用的。迈阿密大学米勒医学院的研究人员在《胸科疾病杂志》上撰文描述了1975年关于感染细菌的鬣蜥的发烧和存活的经典研究

“他给了他们通过太阳灯寻找热量的机会，除了一只，所有鬣蜥都在寻找热量来提高他们的体温。没有提升温度的鬣蜥是唯一死去的一只。接下来，他给鬣蜥注射细菌，并给它们吃退烧药。尽管吃了退烧药，但仍能发烧的鬣蜥是唯一存活下来的。"
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1987年对兔子的一项研究也发现，服用退烧药弊大于利。研究小组发现，抑制动物的发热“对感染过程有明显的有害影响，导致肠系膜淋巴结中传染性病毒含量增加，死亡率增加，感染后存活的动物恢复缓慢。”

' u- `5 i( K8 W' k3 ~& P) ^- ~在人身上也发现了类似惊人的发现，特别是重症监护室中的危重病人。一组患者接受了积极的发烧治疗，如果他们的体温上升到101.3华氏度(38.5摄氏度)以上，每六个小时接受一次对乙酰氨基酚。
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0 M  M3 l6 r# |& s; g( X# t1 C另一组只在他们的体温达到104华氏度(40摄氏度)时接受治疗，包括对乙酰氨基酚和冷却毯，直到他们的体温低于104华氏度。
这项研究不得不提前停止，因为与另一组相比，积极治疗组有太多的人死亡，分别是7人死亡和1人死亡。“积极治疗危重病人的发热可能会导致更高的死亡率，”该小组总结道。
. X4 w& u1 n) d  L7 V1 [
# `+ ]; {7 ~: y; {$ ~& O3 \& @2 S8 w另一项关于鱼类的研究表明，让发烧自然发展，其清除感染的时间大约是未发热动物治愈时间的一半。除了快速清除感染外，发热还有助于控制炎症和修复组织损伤。

/ @! O8 m0 Y9 y8 ^“我们让大自然顺其道而行，在这种情况下，这是一件非常积极的事情，”该研究的作者、艾伯塔大学的免疫学家丹尼尔·巴雷达在一次新闻发布会上说。她说，“每种受检动物都对感染有这种生物反应”，这表明发烧提供了强大的进化生存优势。