长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查22398名老人，给出答案

2023-10-4 20:59:35

适当运动好过强迫运动！

力量北伦 · 2023-10-5 07:03:42

我倾向于这是真实的、科学的建议

2023-10-5 10:35:48

凡事均要有“限度”为好啊……

心静718 · 2023-10-5 15:23:09

长寿是基因和健康的生活方式形成的结果，
其中营养均衡、适当运动、保证睡眠、良好的心态都很重要！
//@如烟RAck：我觉得吧心态最重要！我爸抗美援朝下来的，脾气暴躁爱喝酒，爱吃生蒜头，自己喝能控量不会醉，朋友来了次次醉，76岁得贲门癌去世了。我母亲脾气特别好，从不和别人计较得失，凡事过夜就忘。今年己经96岁，眼不花耳不聋，说话中气十足，饮食喜荤不喜素，爱好纸牌，麻将[捂脸]

爆水肌玉玉 · 2023-10-6 02:18:06

转发了

莫小衰灬莫c · 2023-10-6 05:57:29

人在40岁之前要坚持进行运动锻炼，
50岁前适当锻炼，
但在50岁以后要悠着点、多休息，
而60岁以后不要锻炼、要保养

持龙窃 · 2023-10-6 09:14:45

转发了

迷你现在是个 · 2023-10-6 17:38:54

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