你见过泳池里“练举重”吗?

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查看2413 | 回复0 | 2023-9-21 08:58:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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这样的张雨霏你见过吗?近日,中国游泳队在上海市体育训练基地管理中心进行赛前训练,备战即将开赛的杭州亚运会。在基地内,记者看到东京奥运会冠军张雨霏举着25磅的壶铃进行水中训练。
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. \8 c# b0 |0 N) n6 a水中负重训练是提高核心力量的手段,作为蝶泳运动员,张雨霏是以“蝶泳腿”负重踩水露出水面,而一般人蝶泳腿直立在水里都费劲,更别提负重了。你想试试吗?
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# {; D( G- }* i% O记者:周欣、许东远、郑直
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0 [+ c: [9 {+ `$ [# T' T编辑:吴俊宽、王沁鸥
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