女生的胸，为啥不能乱揉？自己揉也不行！

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尽管快放暑假了，但是大学生小张却没有那么放松……

这几天，她的右胸总是一阵一阵的疼痛。
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因为部位尴尬，所以小张并没有第一时间去医院。
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她原本以为过几天就会恢复正常，但是没有想到，她的右胸疼得愈发厉害。

! b& V# }$ e8 w& }; X' c/ P: L! K无奈之下，小张只好悄悄挂号了当地的妇科医院，等到检查结果出来，小张彻底傻了眼。
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9 @$ l# V0 Y/ H* B6 C原来自己的右胸出现了水肿，所以才疼痛剧烈。
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3 o! [+ Q$ J/ s医生对小张说，“一定要保护好自己的乳房，不要乱揉。”

' t" |( c4 I) g6 e0 K3 i3 f0 ?听了这话，小张有些脸红了，她听信网上的“丰胸大法”，所以在日常生活中，没少按摩胸部。
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小张怎么也想不明白，只不过是按摩胸部，竟然给自己惹上了大麻烦？

那么为什么女性的胸部不能揉呢？揉了之后会造成什么严重的后果呢？

& S! z& g) c8 f1 }: I+ ^7 u) O5 t一、乳房的内部构造

+ g& m# r: Q3 U+ Y! c6 p/ M乳房作为女性的第二性征，以及稳定身体健康的重要反应部分，它的各种变化，都应该引起大家的重视。
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" }' C) T$ \! w& \6 e6 J( E& z和很多人的刻板印象并不同，乳房并不是单纯的一块肉，它的内部结构是非常复杂的。
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若以食物来形容的话，乳房的内部是葡萄状的。
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这些“小葡萄”就是乳房内部的乳腺结构，也就是这些结构，和脂肪一起“对抗重力”，从而支撑起了女性的乳房。

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* q0 ?+ u: [$ R$ g8 U相关的乳腺专家在多年前就给出了一套数据，在成年女性的乳房内，一侧的胸会存在15-20个乳腺叶。

而每个乳腺叶又会在顶端“发散”出20-40个乳腺小叶。

当然，这些小叶也不容小觑，它们会各自分成10—100个腺泡。
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可以说，女性的乳房内部是错综复杂的。

' [! _7 X% P* d. x  n正是因为这种复杂性，所以女性的乳房是非常容易受伤的。
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2 A- |2 e( u+ P6 S8 t& B  A因此，我们在对待乳房的问题上，一定不可以简单粗暴的解决的问题。

" a" q' P$ e5 i4 N8 C  t2 S乳房除了“娇嫩”之外，它也会在一定程度上，展现出女性的身体健康状况。
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就譬如有些女性在生气或者哭泣等大情绪时，会出现乳房疼痛，因为乳房能够敏感的感受到女性的情绪变化。

另外如果女性患有乳腺方面的疾病的话，那么乳房也会在这种情况下，出现疼痛。
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9 W+ A* G, b0 v1 ?4 V因此女性在出现乳房问题时，一定要及时求助医生。

如果是情绪所致的疼痛的话，那么就需要进行情绪的调节。

如果说是因为疾病原因的话，那么就要根据医生的安排吃药或者是进行手术治疗，避免发展成乳腺癌或者是更加严重的病症。
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所以在一开始，我们就应该杜绝这些问题的出现。

在保护乳房上，最重要的一点就是不能随意揉它。

因为随意揉搓乳房，会伤害乳腺内部组织，造成严重的后果。

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二、随意揉胸的三大后果

对于很多人来说，胸部是非常有吸引性的。
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所以在日常生活里，人们偶尔无法克制自己的欲望，就会想要揉搓一番。
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除此之外，还有一些不良的人士发布一些类似于“揉胸会变大”的消息来误导希望丰胸的女性。

8 S* q% v+ x7 W: Z但是事实上，根据相关的科学研究，我们非但找不出揉胸的好处，反倒是坏处一大堆。
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1、损伤乳房组织

* |6 Q7 D( K1 B- Q. D3 W, w揉胸的第一个直接坏处就是会损伤乳房组织。

因为很多人在揉胸的时候，并不知道相应的手法和力度，往往就会用力过猛。
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而这种用力过猛，在相当程度上会对乳房的内部组织造成损伤。

! l' {3 B! H( z, c4 d$ Z* k& K, ?5 U- H要知道，乳房的肌肉、脂肪、和乳腺叶都是非常脆弱的。
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如果肆意去揉搓它，那么必然会形成很强的外部压力，从而导致肿胀、发炎。
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* `3 M. A. L: A8 l4 b+ e而一旦发炎没有进行恰当的处理，那么就会形成一块经久不衰的“旧伤”。

即使暂时好了，但是伤害已经留下，“旧伤”部分承担再次损伤的能力，就会大大下降。

2、破坏乳房的支撑结构
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, K$ K* V+ M+ O- P$ B/ f第二点，过度揉搓乳房会破坏乳房的支撑结构。

我们都知道乳房之所以能够“挺翘”，就是由其中的脂肪和结缔组织，以及周围的皮肤支撑的。
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但是过度的揉搓会让这三个部位“松散”，从而会导致严重的胸下垂、乳房松弛等问题。

6 u4 i; G& {8 w9 t$ a而且如果不注意的话，那么还会让胸部变形，给女性带来莫大的困扰。
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3、导致疾病出现

第三点也是最重要的一点，那就是过度揉搓乳房，在一定程度上会导致疾病的出现。

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% H# x) C) N. n0 B, G% h5 S  z, S往小的说，或许会导致乳腺结节等问题，往大了说，过度揉搓乳房会造成乳腺癌等大问题。
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要知道，乳腺癌在女性当中，是极其凶险和多发的。

当然目前来说，乳腺癌算是癌症中治愈率比较高的癌症了。
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在一期乳腺癌的治愈率有90%，就算是发展到了三期，也有50%的治愈率。

但是千万不要因为它的高治愈率就对于乳房的变化不重视。
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' N7 c. I7 i5 k3 [5 G因为乳腺癌即使是治愈了，也有复发的可能。

! j, L, }1 L4 A" }6 k* a0 w2 h/ C而且大部分的乳腺癌手术都会对乳房进行切除，如此一来，对于自尊心很强的女性来说，更是一种心灵伤害。

所以为了避免这些常见或者极端的状态，我们应该在日常生活中，保护好乳房，不要揉搓它。

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* k/ }0 E4 I& O2 \三、如何诊断乳房健康与否？
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4 r8 @$ M  ^6 X- g. |7 E. j6 o对于女性来说，乳房检查是体检项目中必不可少的一项。

- Q, B1 o' u% V; H而除了定期体检以外，女性也没办法时时刻刻对乳房健康做出判断。
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这个时候，就需要女性学习具备一定的自检能力。
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当然这种自我检查并不复杂，只要按部就班就能得出结论。

女性在进行乳房自检的时候，首先要选准时机，并不说是随时随地进行检查，就能保证健康。
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一般来说，女性可以在来月经期间进行自我检查。
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$ y1 i1 H. [& G2 }- H, Y4 N5 U) S% b这是因为月经期间，女性的乳房会呈现一个相对来说比较“原始”的状态。

  T: u9 W* d4 n' E; T( I4 I1 H. z它调节激素的能力也会趋于正常值，不会受到情绪的波动的影响。

在进行乳房自我检查的时候，需要脱下外衣和内衣，站在镜子面前，可以更好的进行观察。

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0 g4 N+ n( r# o9 L4 {- N/ x" w/ ^; o7 Q首先要检查乳房的外表，是否出现了皮肤变化，或者是乳头明显的“凸起”或者是“凹陷”。

) Q/ _4 b0 S2 U3 r; k在外观没有异常之后，就可以进入“触诊”的环节。
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) U" A, j) C3 K0 t1 X% y2 C3 G& S先用手指轻轻触摸乳房，千万不要用力，以防造成损伤。
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4 |0 N* W3 J9 Z: h( Z由于乳房的结构脆弱，所以基本上轻轻触碰就可以感受到乳房内是否有硬块或者肿块了。

2 P$ o/ e3 G; W, b/ W/ D% C+ z! A当然在这里要注意一点，就是乳腺触摸起来有颗粒感，这一点不需要过度担心，是正常的生理状态。
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, D9 m' Q  P% L7 |5 `5 |# d1 N9 @1 V* h3 p
& l3 R- P2 F" r2 {; `5 [第三点就是要再“触诊”中，感受乳房是否出现疼痛。
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如果出现疼痛的话，那么就需要去求助医生，进行进一步科学的检查。
) Y: K0 l+ }0 H* J* E# H1 G四、如何保护乳房健康？
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俗话说，“治疗不如预防”，这句话对于乳房来说是更加正确的。

因此这就要求女性在日常生活里，学会保护乳房。

; X* x7 L( I6 {# ~) y保护乳房的第一点就是保持一个正常良好的生活习惯，不要过度熬夜、饮酒等。

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1 ^/ w, b( m8 p! v' v因为这些都会导致女性的激素变化，而乳房恰恰是很受激素影响的。

' w0 y+ u$ `4 _. }5 I( `" j第二点就是要学会构建对于乳房更加有利的饮食。
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对于乳房来说，只有营养均衡，才能最大的程度的保持健康。
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在日常生活中，可以多吃水果、蔬菜，以及高质量的脂肪或者是健康的油脂。
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第三点就要求女性能够学会稳定自己的情绪，因为乳房是最能感受到情绪的器官。
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保持一个稳定的情绪，有利于乳房的生长和发育，同时也可以减少乳腺增生、结节的情况。

9 j0 O0 V+ I8 s2 y第四点要求女性保持一个合理的体重。

如今女性的身材越来越“内卷”，人们对于体重的要求也越来越苛刻。

为了追求美丽，很多女性都将自己的体重控制在正常范畴之下。

虽然说有了美感，但是健康却因此无法保证。
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9 T  `1 a; c" H3 s; @3 G6 A而对于乳房来说，这种过度的饮食、运动，更会对它造成影响。
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( @0 A% m4 j8 Y0 n0 h; i! g当然，如果女性比较肥胖的话，也需要适当的减轻体重，以免对乳房造成严重的负担。
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除了以上的几点之外，适当的运动也是必不可少的。

不过在运动的时候，女性需要格外注意一点就是，运动时需要穿着运动内衣。

# u: T2 }3 _) D% S; a因为在运动的时候，乳房也会跟着“运动”，一旦出现了大开大合的跳动，乳房可能就会遭受损伤。

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3 N% h- q( r7 L1 S这个时候穿一个运动内衣，就可以在最大程度上避免这个问题。

) ~, j! Z* G: [' e' q9 U5 Z% X$ q哪怕是在进行柔和训练的时候，也尽量穿上运动内衣，以策安全。
结语

女性的胸部，似乎一直承载着一种特殊而神秘的力量，它可以是一种吸引，也可以是哺乳新一代的未来。

对于女性来说，乳房的重要性不言而喻。
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因此，我们要学会保护它，而不是伤害它。

/ K  H2 N4 c4 b; p同时也希望那些已经乳房已经生病的女性，积极健康的生活，千万不要因为“缺少”乳房，而感到自卑和负担。

要知道，女性是多种多样的，每一种都很美。