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糯米的营养这么高，把它作为每顿的主食代替米饭，会有什么后果？

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隆中山人 | 2023-5-2 07:28:10 | 显示全部楼层
这个不容易消化
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亲笔而来偻 | 2023-5-2 14:24:28 | 显示全部楼层
糯米虽然好吃，营养价值高，但和大米比起来确实不如人家大米中庸，中庸反而能常吃。要提醒大家的是，肠胃不太健康的朋友和老人家要减少吃糯米的次数，避免糯米不易消化，导致身体不适。
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phnepkdw219228 | 2023-5-3 01:09:59 | 显示全部楼层
学习了
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