23岁“哈佛美女学霸”被网暴，24小时私生活全网传疯：她的性感，得罪了谁？

原作者：格调生活 ID：v_thelife
原出处：微信公众号
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高考刚结束，最激动的除了考生就是热心网友了。

毕竟操心弟弟妹妹们报清华还是报北大，可是每年6月的保留节目

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7 t0 n0 o# y- h+ M% U+ {/ n- r6 k这不，前段时间话题 #真的很建议大家考清华大学# 就冲上了热搜……
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" J. G' U+ r# V$ cemmmm……本人表情be like↓
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虽然当不了清华的学霸，但是大家也不要慌，毕竟我们还可以做哈佛的云学霸~
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为了让大家深入了解学霸们的日常，哈佛有个美女Sienna Santer用相机完整记录下了她日常生活中的24小时。
今儿咱就跟着Sienna一起，沉浸式体验学霸的一天是怎么过的~
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早晨8点多，Seinna的闹钟准时响起。
& d2 x2 b6 C+ Y9 r6 w: F没想到吧，学霸的一天也是从赖床开始的~

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' {( j5 T+ x) {6 I" v! u起床后，Sienna通常会先收拾床铺，被子叠好就不忍心再往上躺了嘛。

回笼觉什么的……直接打咩！
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接下来是一些低强度的运动，比如晨跑或者瑜伽。
  o) a. C  D/ @8 m3 |但无论什么运动，最后都会以冥想5-10分钟结束，这能帮助Sienna很好地集中注意力。
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锻炼完也差不多接近上课时间了。

  B0 |, T8 L% z" H3 \# g# i- z为了让刚激活的大脑继续保持活跃，Sienna每天会在家先自己预习一遍。
有的懒虫到这一步就累了（说我自己，但Sienna进击的一天才刚刚开始！
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今天的课并不多，只有两节。
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第一节是韩语课，作为K-POP粉，这节课是Sienna的“每天必上”。
9 Z: Q8 _( v0 U" P; o! o' ]8 {5 U; ^# j再次体会到世界的参差，虽然我和学霸都追星，但韩语人家是真学！

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2 u" M& v4 v2 e7 O% |第二节呢，是她最爱的专业课“女性与性别研究”。

单从笔记都能看出Sienna有多认真！
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大半天课下来，很多同学巴不得瞬移回宿舍躺床上秒变咸鱼。
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# m; Y  l! {4 r2 ?+ d但我们Sienna还得赶去校园中心做2-3小时兼职。
# X  u% o. w, a/ X) T3 \9 f好在工作比较清闲，她可以趁工作间隙写写作业。


下午剩下的时间，她都用来自习。
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/ Y! A. V" G/ Q( H# E$ K7 R5 \有时是和朋友一起在大草坪、咖啡馆，有时是独自一人在图书馆。
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一般在晚饭前，Sienna会去健身房运动1小时。
' Z( g: k% ~3 m1 B+ j& R7 P3 h% s4 e但今天和闺蜜约了饭，所以运动计划被移到了晚饭之后。
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一顿暴汗过后，她还得赶去社团开个小会~

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等忙完回到宿舍已经是晚上9点多了。

* h* c1 b4 K3 S' ]* K到家的头等大事，当然是洗个热水澡放松一下啦！


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此处省略一些美女出浴图

最后，Sienna美好的一天以睡前阅读结束，她觉得纸质书比玩手机更能让她睡个好觉。
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虽然还是会忍不住看看手机，但一到睡觉时间，她会毫不犹豫关的关灯熄屏……

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一天下来，Sienna在工作、学习、社交、运动模式之间来回切换，无比充实，却又给人游刃有余的感觉。

) C/ o" a( }  ^" Q这才是真·时间管理大师吧？
; f0 I. n! _: J/ [, Q5 C- C" I“一秒都不浪费的人生”，我可算见识到了！
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到目前为止，Sienna的一天已经在油管被围观了1250w次。
不过和想象中不太一样的是，评论区竟然有很多人在酸！
有说她专业没啥用的，有说她一天见四个朋友太闲的……



  q* d! q. {9 @! v8 J! |目前Sienna的评论区已关闭

3 S& n; A! `: i- k! p" g其中最高赞评论更是让人无语：
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' c1 Z$ v* c0 \) ?6 C  q2 A/ D% V“这是我看过的最不切实际的视频，高强度都是演的吧？”
……
麻溜给我退！退！退！
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其实只要看过Sienna最早的作品，就知道这种高强度生活对她来说太正常不过了。
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毕竟从住在宿舍common room的小镇做题家，到登上纽约广场大屏，
, |# h& {/ [2 ^  K& U中间差的绝不只是偶尔几次努力，或者一点运气。
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三年半前，Sienna以2280的SAT成绩（满分2400）考入哈佛大学。
4 _  h6 h. X2 l% J) ]2 ]# Z很多亲人和朋友都来向她取经，于是她干脆录了个视频传到YouTube，教大家“怎样被哈佛录取”。

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( j( x( y+ L# j7 X3 {三个月后，她一时兴起又把入学vlog发到YouTube。
可没想到这次获得了100w+观看量，意外走红！



' ?- q# D0 S( x, E8 u流量是把双刃剑，与此同时她的隐私也暴露在网友面前。
5 C  M* Y5 x' Y0 O8 R( ^比如，她的房间被发现是公寓的Common room。
Common room不算卧室，它是几个房间的共用休息室，类似于合租房的客厅。



0 i0 h$ t3 R4 E3 A再加上她出生在一个人口仅24w的县，所以家庭状况也开始被各种揣测。
不过Sienna才懒得理这些流言蜚语。
因为她在决定把自媒体做下去的同时，还在哈佛修着双学位，主修女性、性别与性研究学，辅修心理学。

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& ~4 y: R, y6 L4 `在课堂之外，社团和社交她也没落下。
刚入学她就加入了哈佛本科商业女性协会（HUWIB），接着又竞选上Alpha Phi国际女性联谊会的副会长。

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等到第一学年结束，GPA 3.9加上杰出的社团表现让她毫无悬念当选大一学生代表。
而她油管合作的广告商，也从小品牌进阶成谷歌、亚马逊，还有把她送上时代广场大屏的Karat。
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有钱有颜智商高，这都不算爽文女主的话……
2 o/ k6 O" b! M$ }6 t3 F' d还！有！谁！
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7 r* E+ J4 |% S其实刷完Sienna的vlog你会发现，想复制她的一天并不难。
因为普通人和学霸的差距，更多来自于对目标感、执行力以及自我调节的把控。

1. 明确自己的目标，才能少走弯路
Sienna总是能制定出清晰的计划，那是因为她很清楚自己的目标和目的是什么。
* T  h4 |( t: X9 [# Q" R在她大二那年疫情席卷了全球，哈佛关闭校园，决定改为无限期线上授课。
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- q1 j9 R* V, I1 [考虑到之后的三年可能都无法过上校园生活，Sienna做出一个勇敢的决定：
只身一人去牛津大学借读。
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她必须离开熟悉的环境，甚至面临着双学位无法同时毕业的风险，但她还是决定要去。
因为在她心里，完整的校园生活体验才是优先级。
+ D1 L( d8 v9 j  ]3 w  i- ^这样做出的选择也许会让她很辛苦，但对她来说一定是值得的。



2. 细化任务，把大目标分解成许多个“20分钟”
! C5 E  ?  _+ S: H: u6 w2 K1 s7 Y$ H在vlog中，Sienna详细说了她是怎么制定计划的。
4 F# P6 u! T$ ~首先，她会把学习、工作、生活几个方面的大目标，分成短期内可以完成的小目标记录下来。
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' C. u( R( t: U8 ~; Z之后制作当天的计划，把目标分成3类：
9 P- f, G3 |+ _! z; i* E必须完成的、如果能完成就很不错的、额外的，并固定好时间段完成。

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虽然不用严格遵守每项任务开始和结束的时间，但这可以帮你避免在同一件事上拖太久。



在具体执行的时候，她会遵循“番茄工作法”。
也就是学习20分钟后休息5分钟，重复3次之后再休息30分钟。

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/ R/ n- j/ N1 c0 k; @$ c) E把大目标细化到无数个20分钟，不仅容易执行，还能不断获得实现目标的成就感~
8 f! P/ q; d4 S) @- `2 K$ {3. 不要放弃那些能带给你快乐的小事
. j6 V* A. K0 I  c好的执行力，并不等于持续压迫自己。
% b/ X# ]' h0 m即使优秀如Sienna，也会偶尔赖床，鸽几次健身，也会在学习的时候用幼稚可爱的填色笔记本和彩色笔。



( m# q# P& S: S6 a& u% f学霸文具也不少

8 ^! e7 h0 v8 ^( U因为这些都会让她觉得轻松愉快，而心情也很大程度影响着一个人的生产力。
1 H( I' D! t4 u6 c除了日常生活中的这些小事，每到双休日她都会和朋友约着出去滑雪、看球、听歌剧。


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寒暑假她更是经常飞到世界各地旅游，完美诠释了什么叫“大考大玩，小考小玩”。
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和有些精英为了达到目标，愿意牺牲掉一部分生活不同，对她来说，生活和学习工作同样重要。


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. h, S/ y; f' H) i) E( \% f" p8 v看完之后，是不是觉得自己离学霸更近一步了？
3 i, J: E: n0 T+ Z不过学习方法固然重要，之后日积月累的坚持才是真正的秘诀呀~
# d6 n0 o0 [) @+ R1 E/ h. a2 }1 w1 U5 r放下手机，主动出击，我们很难成为另一个人，但我们永远可以变成更优秀的自己！
! I9 ]5 v. U6 f加油！