年度书单盘点：优秀职场人必看的8本书，快列入2022年书单库吧

前几天，给大家整理了一下喜爱终身成长的人适合看的5本书，今天给大家分享8本适合职场人看的年度书单。

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如果我问你，什么样的女人可以称得上有气场？相信很多人第一反应一定是那些雷厉风行、说一不二的女Boss，比如格力董事长董明珠。

但如果你说气场全开就是所谓的“气场”，那未免太过于狭隘了。

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著名作家李筱懿在《气场哪里来》一书中指出：女性的气场其实有多种，无论是张爱玲的才华，杨绛的知性，抑或是董明珠的霸气，都是一种独特的气场。

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这本书通过19位中国古代精英女性的故事，将气场按颜色划分为6种不同的特质，比如董明珠黑色Boss系、杨绛蓝色“知性”系等等。

李筱懿认为：气场在某种程度影响着一个人的人生走向，但它并非与生俱来，而是可以通过训练习得和提升。
所以，如果你也期待拥有独特的气场，渴望为人生赋能助力，一定要读读这本书哦！

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2.《大脑健身房》
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你是否发现小的时候记忆力很好，而长大后无论背什么都费劲，还容易忘？你找不到记忆力缩水的原因，安德斯·汉森在《大脑健身房》中一语道破：神经科学研究证明，人体运动能调动大脑细胞活跃，就像大脑进入了健身房开始运动，能有效延缓脑部细胞的老化。

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你是不是觉得不可思议，只要动一动身体，就能帮自己的大脑一个大忙。
作者给出了改善记忆力的正确处方，并不难，每周几次散散步，或者轻松慢跑，每次持续时间不一定要很久，但是得坚持。慢慢的你会发现注意力更加集中，记忆力提高了。
这是一本科学的书籍，阅读完你会意识到运动的重要性，发现运动的魅力，按照书中给出的各种运动处方，抽出时间运动并坚持下来，让你的大脑更加年轻，记忆力爆棚。

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3.《自律100天，穿越人生盲点》
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% {% g" X% w9 x1 _. C你是不是常常这样？制定计划很容易，执行落地却很难。总是三天打鱼两天晒网，缺乏动力效率低下。想要做到真正的自律太难了！
6 e8 v" v" [, q《自律100天，穿越人生盲点》提到：我们经常找理由把要做的事一拖再拖，其实是自我控制力不强。
- q' s  {" p$ ^; r0 _作者杨晓霞为百天计划——“每日三件事”自律践行者，她用自己的亲身经历讲述自律给她带来的深刻改变。
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从自律的原理出发，探讨了自律100天底层逻辑（时间律延迟满足与WOOP细维），两个方法（记录、复盘）以及每日三件事，阐述了持续100天自律遇到的问题以及解决方案，介绍了连续做100天自律的精进与提升方法，让自律100天的行动真实看得见。
如果你也想在2022年成就一个不一样的自己？那就一起读书吧！


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4.《情绪免疫》

& l2 X) Y* @- b2 K- m+ r. ]在职场中，不懂如何拒绝同事，而陷入不断打杂的琐碎，似乎是我们每个职场新人的必经之路。
7 L# x4 p/ C! _/ g( v0 L2 [8 J. s然而《情绪免疫》作者木格却认为，晋升慢不是新人能力不足，而是不懂得管理者思维，不会掌控自己的情绪。
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) \1 r$ m9 v9 I" T4 B# \该书作者多年潜心研究，收集大量职场典型案例，通过还原职场，让我们真实感知人际关系的矛盾，工作的焦虑、恐惧和疲惫等，进一步理解职场运行的法则，同时在具体案例的应对策略中，学会管理自身情绪。
6 w$ _5 E4 P- {/ g- A$ U$ N比如：何时沉默、如何拒绝、为何容忍等，帮助我们构建安宁的内心世界，活出强大的自己。
2 o4 m$ G; }. k  F$ h! i" t2 v8 \如果你也是一名职场小白，那么这本万名读者亲测有效的情绪管理指南赶快试起来，它会让你学会掌控情绪，积极应对工作或生活中的各种难题。
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5.《我不过低配的人生》
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; H( |3 M" ~- u# x1 g4 f# z( Z( i你是不是也向往高配的人生呢？
《我不过低配的人生》这本书的作者，是著名作家“雾满拦江”，他是“心学讲武堂”的创始人，也是幽默写史领军人物。这本书是作者首部阐述人生智慧的作品。

书中用犀利、幽默的语言，列举古今中外的名人趣事，从思维、人性、情商、教养等方面阐述人生智慧。读完之后，给人一种能量满满的感觉，教会我们突破惯性思维的局限，帮助我们化解迷茫与困惑，让我们更加通透人性，提升品质，过高配人生。
就像作者书中所说“ 人最大的壁垒，在自己的脑子里。”我们要做的就是打破自我限制，让自己变得强大。
读完这本《我不过低配的人生》，也许你就有底气对自己说出同样的话。

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4 Z% l$ w8 _. b9 X" A6.《内在动机》

为什么你学习工作总是三分钟热度？那是因为你缺乏好奇心和胜任感的推动！
+ n# F5 z: u# E  h) {7 K$ X- m/ g& T《内在动机》告诉我们：在好奇心和兴趣的推动下，对胜任和自主的共同追求是一种互补的成长力量，使人们在一生中不断取得成就并不断学习。
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2 T+ @* n* F0 C2 O0 H, F' g% H% G所以我们在学习和工作中首先要有自主意识，就是通过好奇心或者兴趣的推动让自己把自己拉进活动中，让自己越来越清楚，如果这样做会有什么好处；从而让自己产生愉悦感和成就感，感觉可以胜任这个项目。
最终这种胜任感就可以成为终生事业的主要动力，让你的学习工作不再三分钟热度！
" U5 [- V) ]4 t0 R- ^0 ^, _如果你也想真正地拥有掌控生活的能力，那么《内在动机》这本书会引导你反思如何通过探索内在动机改变行为，形成良好的工作学习习惯！


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' s4 x6 N8 M  P, j: x" C' T0 B' g7.《当你又忙又美何惧患得患失》
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, K+ I; Q9 G* d( q你是否经常患得患失？担心这个月老公拿回的工资怎么比上个月少？担心自己脸上的皱纹增多，看起来比同龄人老？你是否忙起来担心没时间照顾好孩子，回归家庭又怕与社会脱节？
0 T/ f5 G4 N! e; |% ?《当你又忙又美何惧患得患失》这本书的作者梁爽把当代女性的焦虑描写得淋漓尽致，在她看来，追求又忙又美的人生状态，是对患得患失开出的最好的良药。
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1 W" n# l( s5 _忙不是只顾工作，而是全神贯注地工作，是高质量的忙；美不是空有皮囊，而是生活时劳逸结合，全方位的美。患得患失终究在又忙又美中消融。
这本书很有趣，教你从穿衣打扮、自我管理、处理负面关系、正确的赚钱观等方面，都能有所提升，把生活过成你想要的样子。
4 l) ]& }' Q1 K$ J6 Y+ J2 u这本豆瓣评分8.2分的女性励志书，一定会为你的生活打开一扇亮窗。


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3 e. m  k- L: w4 j8.《能力突围》

职场奋斗数年，如果没能加薪或者升职，你一定特别压抑和痛苦。
. s$ t9 ?+ S3 F0 `+ s6 D6 d但是你自问一下，是否有能力瓶颈？没错！问题就出在你没有实现能力突围！成功背后有逻辑，你的能力决定你的成果。
那么如何做到能力突围呢？
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. O7 |. e/ r/ ?/ t6 x一本特别超值的职场辅导书分享给你，光看书名《能力突围》就能明白职场如战场，你不突围必败无疑！
读这本书就像一位资深前辈在手把手教你，从高效沟通、人际情商、自我管理和认知迭代的能力突围，到招招实用的破局法则，如开口就赢、厉害的“自来熟”、听懂弦外之音等等，让你学会洞悉职场陷阱，把握成功机会。
& o1 a% g0 J5 w+ o9 x正如作者炎公子所述：要么足够职业，要么足够专业！让这本书带你实现能力突围，成为人群中的佼佼者，在竞争中快人一步，打造精彩人生！
这几本书里，你有没有看过的呢？感觉如何？一起在评论区讨论看看吧！
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