对学习没什么兴趣,怎么办?

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谢邀。2 m/ Z# D- i2 X

2 c* w) I4 ]: E4 R( d高中顽劣,被开除学籍了,离开学校时地理老师找我谈话,他生我气,我文科在学校排名的,他特别希望我能念一所好大学,他给我讲了各种大学的美好之处。可从未离开过县城,公交车都没坐过,当时总觉得人生能开一所网吧就是至高理想了,嫌大学太无聊。地理老师给我分析,即便我放弃偏科的英语,把文科稍微认真学习下,还是能念个本科的。后来换到一个只有理科的三流高中,高中文转理,开始学理科。习惯了政治老师每天骂理科生是背公式的死脑筋,再换到物理老师骂文科生都是猪,只知道死记硬背,全班同学都看着我,我以前是念文科的。高考前,地理老师还专门给我打电话,告诉我他猜的题目,我回答老师我现在念理科了呀。后来回学校玩,去拜访老师,他真的一点都没变,把我抓到嘴里嚼,嚼我有多可恶,整天在课堂上睡觉考试却总是考好成绩,嚼我浪费了自己的聪明劲儿。4 S( C/ K, e' y- K6 {1 n
在Quora上看见过一个问题,“作为老师,最忍不了学生什么?”一通抱怨之余,有一篇,一位老师说他忍不了学生不在意自己的学业。对于年轻人,他能忍粗鲁、歧视、不尊重,可他总是难以容忍年轻人不在意自己的学业,不珍惜自己的时间。我想起我高中的地理老师,萍水相逢而已,可他就是碰见我一次就要嚼一回,现在伟哥女儿都上幼儿园了,我们一起如果碰见老师,他一定要拉着我们嚼,“你们两个啊,就是没被打好的”。& A, h& i4 c) L0 p
以前不服,现在服气了,觉得老师讲的都对,是我们不懂事,希望老师好人好报,安享晚年。但心疼老师,对于不见棺材不落泪的年轻人,教育常常很无力。有时候想感慨下,教育的力量好弱鸡,想挽救失足少年,可太难了。因为解铃还须系铃人,真得靠自己。无论老师还是环境,能传授知识,能解答疑惑,但都有个前提,你愿意学习,你愿意接受。一旦你拒绝,再好的老师,也只是学我的地理老师,在见到我时,骂我几句不懂事。
( H+ `7 Q+ O$ {  ~7 i理解你,心理上的障碍一点儿不输肉体上的。如果你现在是摔断了腿,血淋淋的画面,你说你疼,你痛苦,所以学不进去,大概没人能批评你懒惰;可面临这些心理问题时,即便你再痛苦,再难受,大部分情况下身边的人认为你只是懒惰,你自己也会这样疑惑,甚至大概率情况下你真的是懒惰。苍天放过谁,baby,你等着,后面会有结果的。等到那一天时,你遗憾也好,后悔也罢,你都要承担其后果,不一定是恶果,因为那个结果能勉励你再做选择时有教训可寻,有经验可依。可我觉得成年人了,就要学会聪明点儿,能让这个结果造成的后果轻点,就尽量改变下,多读一页英文书,少看半个钟头手机,一点儿一点儿来,朝前是推进,朝后是松懈,慢慢多推进少松懈。7 X- D2 o5 Q+ h
即便像我,有那样的苦果在前,日常也经常拖延、懒惰。
, S6 \3 U8 b7 Z分享一个我踏出舒适圈的小技巧,每当我进入到那种颓废、懒惰、无力的状态时,我就设立一个精确且必须执行的读书计划。找一本内容严肃的书,设立每天固定读完多少页,然后使上吃奶的劲儿也必须完成每日任务。每次在我完成这个小目标,读完一本书时,我都能收获一些能量,能换成另外一种状态,然后我去理个发,再洗个澡,换个微信头像,我就能开启新一波的奋进了。能持续很长一段时间,然后慢慢又习惯、懒惰、拖延,我就重复这个小技巧,再开始读一本书。
) e- {* ?2 N7 P/ x$ A要像《红楼梦》、《卡拉马佐夫兄弟》、《战争与和平》、《安娜卡列宁尼娜》这种书才行,就是非要集中注意力才能读的下去且平常不怎么喜欢但又知道它内容非常好的书。如果你热爱文学,本来就喜欢这类书,那也没关系,上英文版的,反正怎么难受怎么来。每次被动的逼迫自己读这类书,过程都很痛苦,边读边骂作者。可读完后,若有所思,然后加上自己完成目标的成就感,我的天啊,我不是废人了,之前被我骂的那个陀思妥耶夫斯基,你过来,我想跟你做爱# j- B4 W) Z. O; i: Q* {9 [

+ R; B( e- J9 L  W附赠一首我特别喜欢的诗,你可以仔细读一下:
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+ P/ r" Q( [7 [& R6 G! K“If I could live my life again…”3 F0 o# }7 d/ \0 C8 t. J6 j

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I’ll take more trips,8 Y4 E4 }4 }2 P; z* w' v
I’ll watch more sunsets,6 f+ ~) {4 D6 F
I’ll climb more mountains,6 }! X; w2 c( [3 n, I, v( n
I’ll swim more rivers,5 K8 s8 [( n, h. J; {7 J. c
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I’ll eat more ice creams and less lima beans,! A8 O5 Q9 F  z2 W' R
I’ll have more real problems – and less imaginary ones,$ M9 ~! `  q/ r
I was one of those people who live
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Of course that I had moments of joy – but,
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9 D; `7 }/ |  m4 Y) }; q* d/ M- C9 bJorge Luis Borges (1899–1996)
老茅幌 | 2021-11-29 09:57:29 | 显示全部楼层
谢邀。9 p% F, ], J8 Y$ L% B* E/ o; ]: |* n
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高中顽劣,被开除学籍了,离开学校时地理老师找我谈话,他生我气,我文科在学校排名的,他特别希望我能念一所好大学,他给我讲了各种大学的美好之处。可从未离开过县城,公交车都没坐过,当时总觉得人生能开一所网吧就是至高理想了,嫌大学太无聊。地理老师给我分析,即便我放弃偏科的英语,把文科稍微认真学习下,还是能念个本科的。后来换到一个只有理科的三流高中,高中文转理,开始学理科。习惯了政治老师每天骂理科生是背公式的死脑筋,再换到物理老师骂文科生都是猪,只知道死记硬背,全班同学都看着我,我以前是念文科的。高考前,地理老师还专门给我打电话,告诉我他猜的题目,我回答老师我现在念理科了呀。后来回学校玩,去拜访老师,他真的一点都没变,把我抓到嘴里嚼,嚼我有多可恶,整天在课堂上睡觉考试却总是考好成绩,嚼我浪费了自己的聪明劲儿。, @" j% @+ v/ r* w- j# F7 H2 x
在Quora上看见过一个问题,“作为老师,最忍不了学生什么?”一通抱怨之余,有一篇,一位老师说他忍不了学生不在意自己的学业。对于年轻人,他能忍粗鲁、歧视、不尊重,可他总是难以容忍年轻人不在意自己的学业,不珍惜自己的时间。我想起我高中的地理老师,萍水相逢而已,可他就是碰见我一次就要嚼一回,现在伟哥女儿都上幼儿园了,我们一起如果碰见老师,他一定要拉着我们嚼,“你们两个啊,就是没被打好的”。
, y1 K7 m- R' D% N* R以前不服,现在服气了,觉得老师讲的都对,是我们不懂事,希望老师好人好报,安享晚年。但心疼老师,对于不见棺材不落泪的年轻人,教育常常很无力。有时候想感慨下,教育的力量好弱鸡,想挽救失足少年,可太难了。因为解铃还须系铃人,真得靠自己。无论老师还是环境,能传授知识,能解答疑惑,但都有个前提,你愿意学习,你愿意接受。一旦你拒绝,再好的老师,也只是学我的地理老师,在见到我时,骂我几句不懂事。
$ {, D0 C( y" M理解你,心理上的障碍一点儿不输肉体上的。如果你现在是摔断了腿,血淋淋的画面,你说你疼,你痛苦,所以学不进去,大概没人能批评你懒惰;可面临这些心理问题时,即便你再痛苦,再难受,大部分情况下身边的人认为你只是懒惰,你自己也会这样疑惑,甚至大概率情况下你真的是懒惰。苍天放过谁,baby,你等着,后面会有结果的。等到那一天时,你遗憾也好,后悔也罢,你都要承担其后果,不一定是恶果,因为那个结果能勉励你再做选择时有教训可寻,有经验可依。可我觉得成年人了,就要学会聪明点儿,能让这个结果造成的后果轻点,就尽量改变下,多读一页英文书,少看半个钟头手机,一点儿一点儿来,朝前是推进,朝后是松懈,慢慢多推进少松懈。* `! i- B6 w( m1 U
即便像我,有那样的苦果在前,日常也经常拖延、懒惰。% C6 m# U1 _3 J* q& e
分享一个我踏出舒适圈的小技巧,每当我进入到那种颓废、懒惰、无力的状态时,我就设立一个精确且必须执行的读书计划。找一本内容严肃的书,设立每天固定读完多少页,然后使上吃奶的劲儿也必须完成每日任务。每次在我完成这个小目标,读完一本书时,我都能收获一些能量,能换成另外一种状态,然后我去理个发,再洗个澡,换个微信头像,我就能开启新一波的奋进了。能持续很长一段时间,然后慢慢又习惯、懒惰、拖延,我就重复这个小技巧,再开始读一本书。
$ E' l6 Y8 D6 g& j4 j- j: C; N要像《红楼梦》、《卡拉马佐夫兄弟》、《战争与和平》、《安娜卡列宁尼娜》这种书才行,就是非要集中注意力才能读的下去且平常不怎么喜欢但又知道它内容非常好的书。如果你热爱文学,本来就喜欢这类书,那也没关系,上英文版的,反正怎么难受怎么来。每次被动的逼迫自己读这类书,过程都很痛苦,边读边骂作者。可读完后,若有所思,然后加上自己完成目标的成就感,我的天啊,我不是废人了,之前被我骂的那个陀思妥耶夫斯基,你过来,我想跟你做爱。
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附赠一首我特别喜欢的诗,你可以仔细读一下:
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“If I could live my life again…”' a* p* a3 _- b$ `
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In fact, I’ll take fewer things seriously,: ]7 x8 n( J, Z' \6 H
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. R7 b+ P1 o8 II’ll take more risks,4 [! t$ ~( z6 j
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I was one of those people who live
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each minute of his life,3 J5 Z2 @1 B* M
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, a6 F, a3 Z5 [1 K  xwithout a thermometer,. x  X" ]$ k: X* y  w1 I0 y
without a hot-water bottle,3 D8 j' E( @" \1 }$ E" Q
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- and I know that I am dying …”, C9 _! e  f! o  A/ W
Jorge Luis Borges (1899–1996)
很潇洒的网名的n | 2021-11-29 14:09:26 | 显示全部楼层
我现在也是研一的学生
5 g% t$ s1 ^" q3 s9 K中医医史文献专业) C* N( [) ?- D- W! X; [8 z$ y
% l, @& f* U7 w2 e+ ~
大一刚来的时候还不适应大学生活0 N4 n5 V, u! @1 o, A6 U
大一下学期开始6 J" J9 u" B; M2 ]. `7 I
拒绝各种没意义的社团活动
" X/ C4 j- r5 @0 u7 ]  v4 \上课坐第一排认真听课
( k& K' [1 D, j8 s# o$ u每天早八点上到晚九点
, g4 ?, c) K9 G  p  j晚上回到宿舍继续听公开课
% A7 |( e6 Q* {8 ]6 b0 I, f: J不仅把中医中药专业的课学了
" Q1 h5 x0 Y1 E/ S' G+ g; s还蹭了针灸和汉语言的课6 z- X' m# [- n! X
然后绩点一直往上升  X3 Y4 Z4 b" D# W! q
大四时就4.2了
5 `/ z# w  Z/ P- k6 s重点是我学两专业
- ~1 I* [" d1 m' @' ]) J$ ^5 _" w不抽烟不喝酒不玩游戏不逛街
7 ?; S0 z- E+ @' {我就一门心思学习! e; J9 o, S; a, r4 j& \" R" d
主要是学医或者学药5 M9 L% o4 o* P9 K% D
本身就很苦逼
- q5 g8 O: `# _9 s1 c3 {同时学的话……3 L; |- s& Z' ^3 [

, S3 F, n& `6 _临床,跟诊,跟了十来位老师,每个跟的时间不长,主要是看看他们怎么诊治病人的。
& n1 L" {- v3 b2 B' X5 Y9 P自己的带教老师从大一一直跟到现在,针灸用药基本上按照师门的思路去诊治,还行,老师让我独立接诊过病人,没出什么大问题。
+ d7 ~; R# h2 s
: n. `/ j8 k2 y/ I( [$ V7 j当然,现在顺利成了我导师(●—●)8 K7 k. r8 K8 E' H& U/ G7 R
你的研究生导师是什么样的?
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3 X; V/ a8 `- D; {8 w 对学习没什么兴趣,怎么办?-1.jpg
, |% Q" F7 i5 }0 v; P* |- X(当初在门诊时他给拍的)
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某天晚上做了一个梦' E' U! w0 }' h6 v
被人追杀,我躲到桥洞下
- t' ^$ y0 h+ ^; f, F  q看到一个大胖子在躺尸
* b9 C: Q0 A1 b“嘘!”我小声问:如何称呼您?
5 J& h. k( O& H+ f- b1 E2 F' ]  D“王孟英”
) J- c( f  X9 h$ K$ D! r“啊,您就是写《温热经纬》的王孟英呀!您怎么可以在此堕落呢,您还有好多医书还没写完呢!”
9 q1 p, Z8 K; [* a8 ?9 \2 C: K6 z# ?0 X“对呀”然后他和我一起杀出重围……
: P% L3 F; l/ d* {$ N7 r( l/ V! N& u3 w然后我就醒了……
& @- L% X3 w% ^4 ]0 L" y
* f* k- _) u2 b1 j" ]1 u6 [然后躺在床上,想着,不对呀,我咋会梦到他,而且王孟英是个瘦子,我咋知道他的,好像清暑益气汤是他的方子,想了半天,才想起来看过他的《潜斋医话》……/ Y( Q5 g1 A9 l' F/ Q4 B* M4 A
8 K" \" _# C9 g4 u
  e( C: A$ M0 b/ C( C$ t2 F& ^, z
看书,嗯,就不多说了,直接上图
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6 q4 C4 N' T  i# o- I# ?6 k6 Y 对学习没什么兴趣,怎么办?-2.jpg
' X+ q* O$ y4 J  @7 ^9 M! q' v* C: O. C全是本科这几年买的书,近三百本。
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大部分看了,当然一些工具书什么的顶多查资料翻翻,除了要背的书经常放书包里,其他的就只看一遍,所以右边的比较新,熟读唐诗三百首就已经……所以,放心,熟读不了,这三百本要熟读了,我当教授去吧。
: C# ~+ d% R& w( ?9 j5 n- y4 b# g% K/ Z" P4 t
至于看书质量,看看我公众号写的文章就可以看出来了,书不是有一屋子就代表学识的,当然我的学识就本科水平。
/ f0 H) J" S2 w/ C! N5 W- n  G
你可以打开看看,我写的中药美文:
2 N" _( u1 V; i8 y- D有哪些偏古风的文艺句子?​www.zhihu.com
) p) [1 e; i  g2 n4 P0 K九月开学上的医史文献研究生,就不要和我拼看书,近代中医界看书最多的,任应秋先生排第二,绝对没人排第一,不凑巧,我老师是任老这一脉的……
1 i- }* F4 g$ |: ~" ]& m
8 N5 ^) A# D" M& M* r送杨绛先生的话
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: @8 E" x* D3 `) ~# p 对学习没什么兴趣,怎么办?-3.jpg
( y9 p; ?  a& K& K
' ?) X- i, {0 m2 m- t 对学习没什么兴趣,怎么办?-4.jpg 6 q" b. k0 ^4 G2 Z9 y
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兼职,对学习没帮助的兼职不干,当时是兼职写中药科普文章,两百一篇稿费,每写一篇都要看几十篇论文进行考证,以防科普的知识出错,期间顺便发了一篇中文核心。. z9 @: g- h* |7 z, D; E. [* O% F

: y2 e" C3 ?' ~  W这期间看过的论文呀,少说有几千篇……没办法,为了稿费,当时真的看哭过。
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插一句,成中医的中药传统研究方面论文不错,南中医的中药现代研究方面论文不错,纯是主观看法,因为我看的论文里这两学校的出现率有点高。
2 ?6 R' h& g, N3 A! m0 T/ F
5 y6 \% t8 w+ g$ U能吃饱饭和交学费吧,农村来的,不好好学习好好挣钱,一切都妄谈。所以本答案仅供参考,如果你有足够资源,就不用那么折腾去争取了。
8 W( X) r  q) ]/ f0 i+ h2 f$ @: ^/ O4 X6 B0 h
大学的资源摆在那里,剩下的靠你去争取,有时完全是抢资源。- J. g  c) @2 n' w: e4 x+ E

6 y# l4 v0 w3 B! ^1 V8 \$ i也兼职过针灸推拿,当时赚了一万多。临床方面我最拿手的就是针灸推拿,大一时觉得学好针灸推拿,凭一包针一双手就可以行走江湖了,真正的手艺人呀,然后就努力学,当然我的临床带教老师也很尽心教了,大二暑假就可以上临床了,恰巧我还是中药专业的学生,当时中药班和中资班去山里采药,中资班有个女生胃痛了一下午,同学去山下小诊所拿的药不管用,附近也没医院,于是老师就让我试试针灸,然后一下针就缓解了,半小时后不痛了,当时我还问了句真的不痛了?
( _& {& Y* r. g: N后来他们班的女生那个崇拜我呀
" a- r7 K6 h6 D可惜我还是单身(눈_눈)# B0 I0 s+ [  J4 P6 _

8 s8 ?( M0 ]0 Z. B2 U" M* {7 T; }. O# F
衣着,我汉服日常,汉服汉服还是汉服,白大褂里面也穿着汉服,不解释,袍子一枚,汉服党都比较注重穿着。4 f  \; M' n- f, R- ^7 E
为什么你要穿汉服?(就是爆照贴了)
2 u* s# {& z2 R3 O/ L! u: R# H7 S" E
毕业宿舍这些汉服和书呀(눈_눈)太多搬不走,发快递装了一大蛇皮袋,拖下楼一不小心撞到踝内侧 脚一麻,下意识叫了句 “啊,我的太溪穴!” ……$ I) U1 V, T2 a/ W0 S! Z6 ^+ a2 n

7 P5 X' g  I1 W/ I) D6 _. d! Z
5 A# t& v4 p( i顺便提几句+ z1 u& Q, O& s5 F1 L4 N, ?5 z, b
这个世界实力为尊* O$ h. N3 l9 T* q. U; F3 q$ A
外表的东西能加分
- g0 E' @$ m) _0 i! O一个人光优而没有气质
4 U( }4 A( U/ {, F! |6 M是配不上秀的2 `7 C3 a& W: T( [: R: W
优秀的人身边永远是优秀的人
* z' N# ?+ Q) L注意自己的圈子文化. O8 @0 w7 O2 h

  u/ O# M* z( N
. j1 s, Z! R; h' n7 U希望自己成为一个如山间清风的中医药人! X4 Z& c5 L! b
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# b; |$ s) M  i6 w4 a2 m: }现在已经是医史文献的研究生了
# M$ U! J8 P; G& U想从事本草文献的考证
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放一个在公众号上更新的:3 y) |* O7 ~  B& F, K0 ]" C  e

) f  `( N4 ~' z# g5 X门诊上一位母亲带她儿子来看病2 Z1 y# w. W1 _6 q4 }/ U( j$ \' b$ |+ K/ |
候诊过程中
1 ]. v( o) b# w) j3 l他坐不住,走来走去
/ E  X; p0 @7 q* ]/ M4 ~' ]他母亲便教育起他来
  s( P* m  J+ T6 j我说,您别生气着急呀" M' }( f' r/ g# P0 H9 A% p
孩子这么大了
( a8 H( I: {+ |9 u他不想听的您说多也没用- H' {* T/ h  }- \1 ?7 k
反而把自己气着了
7 y8 n/ N$ H' w; ^, @我是过来人5 j& k1 Z3 J* \' j
您也是过来人。
& H& |, Y0 c' A' s( i/ q事后,他突然对我说
5 F1 E+ T& a1 u哥哥,你好帅
) P' t- @  V  J7 g我一愕,不知道说什么8 `2 ?$ F2 L5 a+ L
就习惯性说了句,还好还好
: S+ Z6 Y: S3 |8 K  G然后,继续写方子
0 T9 \5 \6 V) O, }0 ?……
3 \  K: x0 n* \) t+ e现在突然想到
7 ]: R# p5 k  w, x' Z他是说我行为帅5 L; b6 q! f. t3 }: t* L$ D4 l- C
还是相貌帅?* L- d/ ~/ F  J/ x, K& a

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- R; w$ S) W- _% ] 对学习没什么兴趣,怎么办?-5.jpg
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研究生的生活还行吧
/ g# n: M' M* a2 u( P天天不是上课就是去门诊
, s4 r$ U/ G5 Q. H# D3 W当然还有一堆书要看
/ q! N8 G' N" Q" V9 c0 i依旧孤身一人在行走江湖
8 N+ S& M. J6 u2 R, u2 B(疯狂暗示单身)) Z% b( `4 |# E$ D( V: c& K
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答主自己写的小文艺:* ]1 L/ R5 O! x. n5 S  l% j
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有哪些意境优美的中药名字?6 E& f' j- o2 U5 G2 U' a; D; I
医学生的考试周是怎样的一种体验?% {4 w+ P" L+ \# b* @
和同性谈恋爱是怎样一种体验?
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(末雨已改用此帐号)
肌肉贱男谷 | 2021-11-29 22:16:48 | 显示全部楼层
知乎这一类问题特多,总结起来就是我这也不行那也不行什么都不给力,但是我还想怎么这么样,一上来就封住了所有的可能性,你给他100条建议他有101条“可是”等着你,然后还问你怎么办?) f- C: V1 h+ z# f6 `5 F7 X4 D5 E
人呢,活通透了就好办。
: Z' ?. H$ V* L; A  \/ `对学习没兴趣就不学,谁对这玩意也没多大兴趣,找点自己喜欢(不讨厌就行)又能养活自己的事情干,再不行就啃老,只要有老可肯,父母让你肯,事情本来就是这么简单。
5 U9 z% S/ D1 [: i) ]( ~不学习毕不了业。毕不了业怎么了,不是还有本科学历吗?赚不着钱怎么了,娶不上媳妇儿怎么了,没有事业怎么了,干啥不能养活自己,不都是活着嘛。
: ~' t9 o( Q3 q2 p% o/ v想颓废就颓废,没有那条法律规定人一定要奋斗,只要你能勇敢面对后果就行。
北小七小t | 2021-11-30 06:05:09 | 显示全部楼层
没有学习兴趣、学不进去、不想学等是很常见的情况。出现这些情况时,不要怀疑自己、也不要过分指责自己。因为每个人多多少少都会出现,关键是找到方法来解决它。9 {2 f- ~! f) H2 P# R# C# C- f
1、暂停一下,让自己休息。当你发觉自己累了、没兴趣了、注意力不集中了等等情况,就起身动一动,比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等,这都可以让你注意力再次集中起来。不要强迫自己硬撑着,这多半是没效果的。
; d/ y! m5 U" l, y( ~1 b' {2、任务切换,换一件事来做。不想做这件事,那就去你的“待办任务清单”中挑选一件我有点心情、不那么排斥的一件事情去做!比如不想做题,那就看看书;不想做数学,那就先学英语等等。: _9 Y6 o/ x1 D/ N6 J# q
补充阅读:
* g6 O, Q- N: QG先生:如何提高自己做事的专注力?我常用这7个方法!3、自我激励,寻找意义。首先你要认识到学习的重要性,列出学习可能给你带来的好处,不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标,并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法,实施和完成计划,把学习变成一种习惯。
4 m  {; k  S8 i: G4、转换思路,主动培养兴趣。兴趣不是天生的、也不是想出来的,而是在做的过程中逐渐培养出来的。所以要做学习的主人,体会学习的快乐,具体方法比如:主动的去预习、上课主动的去想老师讲的内容,遇到问题时多与老师、同学交流讨论......在这些学习的过程中,你的兴趣就会慢慢被勾出来。
% u& @& p! ?- S  M* {  e9 X5、找到方法,提高学习效率,兴趣自然来。在学习的过程中,如果方法不得当,学习严重受挫,就会越来越没兴趣,甚至产生讨厌的情绪。拿我曾经的读书经历来说,因为阅读的效率低下,所以越读越没兴趣。但在学习“精英特速读”掌握快速阅读法之后,懂得了根据阅读内容、阅读需要和时间等,有目的、有选择点地进行阅读的方法。其阅读速度也提升到了一两千字一分钟,效率提升之后,我读书的兴趣也就慢慢回来了。! Q3 c$ H0 T- D) |; @, I
6、平时也可以做做冥想练习。经常做冥想练习可以让你注意力更集中、减少胡思乱想、清理杂念、舒缓压力紧张等情绪、培养正向思维。- w1 z9 H+ }$ t' q% g5 u" U- W
关于冥想的基本方法,可以看看这篇文章:
5 k0 ^+ B; W3 H! z% D( hG先生:7个方法帮你消除大脑疲劳,让大脑回到巅峰状态!
求一得久 | 2021-11-30 17:22:52 | 显示全部楼层
蔡康永这句话估计很多人都听过:5 c7 u, ?7 h/ H) G" \
15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。4 G$ ~3 n# Q' A1 C4 ]- T: T4 T
18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。( c- L6 b/ l3 ?$ R1 C
人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。5 f( ?* B$ H' Y, T
我觉得题主缺的是危机意识。" t5 Y( E# b) {% e: k
换句话说,你现在什么都有了,吃得饱喝得足,没有经济压力,没有责任重担,所以生活里面没有什么像肉中刺一样扎着你、像鞋里的石子一样硌着你的东西,所以才不想改变。
( t* c7 u8 x8 `, J2 d" q7 J9 ?而但凡身边有什么让你很不舒服的东西,忍受不了你肯定就会毫不犹豫想办法改变。
9 V+ A  y: ^* J; s" g9 y比如忽然家里没钱让你上学了,你可能会打工挣钱,读书也会更努力,因为是自己赚的钱交的学费不想白费。
  a! H6 N( V" w9 [比如你心爱的人觉得你不学习没有上进心跟你分手了,大概率你也会更努力学习。; P4 N: S" h# a5 }. z1 d3 H
那么回到开头蔡康永的那段话,你现在一切的不努力,都是在放弃以后过得更舒服的机会。
6 }. A/ @. d# l2 D/ ^4 ]% A这也算是制造危机。
7 N) g5 R5 }( y1 V# |你现在少学的习,可能会在以后找不到好工作的时候让你加倍痛苦,而这只不过是你现在动动手指一天学一两个小时就能完成的轻松事情。; P. t; C7 \. D5 `7 X( t
你现在不怎么看书,可能以后会因为和一个爱看书的姑娘没得聊而错过佳人。
0 g/ {$ R2 [9 S8 I' E* X, }你现在少学的英语,可能就是你以后失去一份外企好工作的导火索。
$ r0 j6 x( k" t' ]- J0 t你现在偷的懒以后都要加倍偿还。9 y# Q. |; D# M8 }, m
如果你清楚了这一点还是不能行动起来,那就去看点贩卖焦虑的文章吧哈哈哈哈哈哈哈哈咪蒙们这种乱带节奏的营销号忽然有了正能量怎么肥事(开玩笑,我的意思是给自己不适感创造动力,不是说这种无脑营销文是好的)* V8 ^! \5 |* u- m' K8 l: F: w1 W2 @
觉得开始很困难就从小的方面开始做起吧。
2 ^' h8 K0 ~3 N9 D2 I; [一个比较有用的招数是,不管是否先干一件事,都先干十分钟,一般大脑需要一个启动时间,先用十分钟冷静、适应下来。' h( w$ A0 d" p. w& i' w$ J5 d, D
就像火车启动一样,一开始很吃力,但是只要启动了提速很快的。
% |) g4 U) r+ ]" G  S6 o/ p, T十分钟后适应了状态很大程度上能接着学下去。0 S+ G6 L' M& ^( [0 a2 l9 B% w$ L2 x
即使后来还是学不下去,至少还学了十分钟不是吗?
. T/ O  X0 d7 S/ e再者就是不要空想什么大的目标,从小事、触手能及做的事开始做起。
- h. E9 e2 a1 U  z) n4 b比如,今天就读一页书,两个小时内记完二十个单词就行,今天就花二十分钟学习。0 U! r9 P$ P. B: _$ Z9 Q
完成之后可以给自己一点小奖励,比如吃顿烤肉,看个剧。
8 |8 r0 E3 }9 _, _! K1 i+ W6 ~: v0 g这样可以初步建立自己的成就感和奖励机制,适应之后养成习惯就每天多加点任务。
% n1 \9 A' L+ {好多事情并不是一天做了很多做完的,而是每天干一点点,自己都没觉察到自己很努力,回头看的时候才发现这么大一个事不知不觉就完成了。
8 d) |6 R9 g7 p* `* ^自己还挺厉害的。
6 Z3 k/ I+ |2 x5 s% V<hr/>一个安静写字的隐居之所:4 C! n5 |# d9 b3 x4 Q& O' M5 l
公众号:深海里的一头鹿
' ?: P5 _) Z) W; N7 M  Q. J. b5 |每天分享读书/散文/诗歌/绘画/音乐/电影/干货% {) {% T6 _" Q# A3 k6 n
「美妙人生的关键,在于你能迷上什么东西」
刀在水中啬 | 2021-12-1 00:31:49 | 显示全部楼层
1. 意识到保持专注是种能力) `  O3 y: A$ F4 r% a0 v
不知道你有没有过这样的感受,当你全身心地投入一项工作或者学习时,周遭的世界就像消失了一样?事实上,这种能力正越来越稀缺。专注于当下不仅有助于减轻压力、提高效率,也能让你充分享受生活,只有意识到这一点,你才会有保持专注的动力。
2 @) a5 ~3 c* r! W2 [0 d4 J2. 一次只做一件事1 M& S$ N/ m! }7 k: ~/ V: n
选定了要做的一件事,就要专注。比如一本书没有读完,就不要轻易去换下一本;手头工作没有做完,就不要随意翻看朋友圈、微博。这样做,事实上也区分了待做事项的优先级别,可以让工作或者学习更高效。  y, g* i7 z7 K8 y2 x& z7 D
3. 限定时间界限) M8 @9 G6 O" o0 @
如果你给自己定的时间太过宽泛,可能你就无法再短时间内调动最大的注意力在要做的事情上。做一件事情前,先给自己一个合适的时间限度,迅速投入进去,目标完成后,可以给自己一些奖励。; ]" F, T# {  K* s+ h* f& m
4. 花点时间去适应
" l( \6 J4 k2 i" H& e+ h- w假如你迟迟不能进入专注的状态,并感觉不知所措和心烦意乱,那不如先花点时间与自己对话。倾听你内在的声音,让自己安静下来,可能会帮你找回更舒服的状态。8 x  ^# c" ?( F
5. 创造一种能让你进入状态的“仪式”+ h5 `7 j) O) G, j0 [
当你要固定做某件事前,不妨给自己设计一个过程。比如,写作前,先给自己倒一杯茶或咖啡,坐下来,翻一翻完成的部分,然后打开文档,告诉自己已经进入状态。多次下来,就会习惯成自然。
4 P, I9 D, q, V: \* ?6. 动脑的同时,调动身体参与# m# S3 y+ @, ?
比如,看教材的时候,一定要把笔和本准备好,一边看书,一边手上做做笔记。写字能够让你聚焦在你写的那一部分,避免因为大脑的处理速度跟不上阅读速度而丧失掉专注。
4 d) _1 I4 @) ?( w3 {8 M7. 少些功利性目的,摒除杂念+ I! C8 N  _; k& N. Q( a3 a
杂念太多,你很难专注的做事。真正学习的时候,要抛弃这些杂念。比如,如果你旅行和读书,只是为了增加谈资,那已经与旅行和读书本身背道而驰。事实上,专注看书和旅行的过程本身,你会获得巨大的幸福感。4 h: |$ l  A1 j0 c0 A
8. 坚持练习+ |$ x' J$ Y8 U5 t7 ?/ H
努力做到专注,其实一点也不容易,你的思绪很容易飘忽不定,但不要气馁,试着从每次吃饭、走路、跑步、做家务等做起,努力让自己的注意力放在此刻所经历的事上,渐渐地,你专注的时间会越来越长。
5 R  m1 S6 b: x% t. q' b真心想做一件事情时,再大的困难也可以克服;不想做一件事情时,再小的阻碍也会成为理由。很多东西,先决条件很重要,但更重要的是后天自己创造的条件。要记得,成为想成为的人,不要只是说说而已。从现在做起,从今天做起,人生的每一天每一刻,都是在为自己的明天铺路。
ychckuxc8266589 | 2021-12-1 05:02:44 | 显示全部楼层
人生路漫漫哦。& E1 Y0 H! q9 g# i( e0 E
青春时间那么长,离寿终正寝还很久很久。- n4 q, w! _$ b# }  {+ v" _8 H  s

& g: v+ L1 }( n" X) g既然学习没有兴趣,那就去浪吧。$ V( y* u1 Y" ^: B9 g( A  d
有条件就请上一个长假,去远游流浪。
% z' i# H: J, A' H% [, `5 ~$ ^! E人生的意义可不都全是学习,每个人都有自己的时速自己的生活方式,既然研一出来这个情况,说题主在很长一段时间里都不明确自己想要什么东西,盲目的跟风考研,盲目的学习。有的人天生能够耐住寂寞扎根科研在实验室一低头就是一天。有的人天生就是社交玩耍的好友。
1 s+ K4 X2 n6 y: Q往大了说,人生的意义应该是为了家庭社会国家奉献自己的价值。往小了说,人生的意义就是应该珍惜和家人朋友在一起的时光吃好玩好心情好,尽可能的多活几年。
' X# |) y. G/ }, r+ o& X艰苦奋斗,拼搏努力是大方向2 e  L1 e5 y& c* N5 O
吃吃喝喝,及时行乐也没有错
" H& z  @* J* m4 g" ]3 h: r: d: S2 Q) p0 B4 V; X, C/ W$ d

2 X( F6 L$ d( q" I; `玩够了,浪够了,自然就对学习有兴趣了~
可乐蓝 | 2021-12-1 13:34:38 | 显示全部楼层
啊这~& D4 J9 ^# I6 _9 d" y" I7 [
我反正是不能够理解那些对学习感兴趣的人,不过会很佩服他们,我觉得真的好厉害,对学习感兴趣,但是其实真正对学习感兴趣的人还是占少数的,哎,可惜我不是这少数中的一个哈哈哈" U, |4 T/ B) C7 z5 d. s
但是不感兴趣其实也没办法啊,饭要一口一口吃,路要一步一步走,总要经历的,所以对于我来说就是不想做也是没办法的事,就是事实上我知道学习的重要性,也知道该怎么做,可能就是执行力差一些,但是最终也会去做的!
' j$ V  ~% W% H  |( u/ G但是说到现在学习的话,其实还是觉得手机等电子产品有很大影响的,真的是有很大部分人是被手机牵着鼻子走的,就自己没有足够的自控力,不能够真正做手机的主人。
5 y4 j+ A& `* V/ z2 D4 X- @如果是初高中生,其实建议是不要用手机的,除非你真的有很强的自制力,能够控制好手上的手机!9 B! i# r& j" @( i& i
另外也可以下载一个锁机软件作为辅助,一定程度上是可以帮助到那些内心有目标但是自控力又不太好的的人!( @% n1 ]% w) {# j
分享一个我自己一直在用的锁机软件啊,实用灵活!
2 [7 q9 F' I( [2 e【远离手机】4 j5 ?: u! a* ?
5 ^, y& Q& {5 v$ j' D
对学习没什么兴趣,怎么办?-1.jpg 7 B7 N' B* a1 b* w- _2 ]/ M
有需要的可以下载试试的~  {: b1 T7 I$ |! a) B: ~
罚金解锁`自习室`白名单`白噪音,这些都是我自己平时会用到的功能,可以参考参考啊~
忘川214 | 2021-12-2 00:08:49 | 显示全部楼层
题主不是已经研一了吗,这时候不爱学习和从小就不爱学习不是一个概念吧……! i0 a8 n! s) T, ]
我只有一个良心建议,按题主说的情况,我衷心建议你研究生好好毕业就去工作,千万别读博。混着读完研还有可能,混着读博毕不了业恐怕会跳楼的……救人一命胜造七级浮屠……
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