分手后男生真正放下的表现有哪些？

你永远都找不到他真正放下的表现。
0 r( J7 p' J* `, Y3 N' F6 B  ^. d因为他永远都无法真正放下！
7 o+ J# X/ p( t王家卫在电影《东邪西毒》中说过这样的话：人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。
( l; N5 C# v1 ?  O" i3 d: A3 I  s记忆对每一个人都很公平，分手无论是你还是对方，都会受伤。
3 ~1 H# k7 U9 ~5 v他看似冷酷的外表之下，他和朋友开黑聚会的欢笑背后，其实也有很多很多的痛苦和失落。


那些甜蜜和开心，那些心动和激情，那些美好回忆。怎么可能真的放下？
4 V7 W) k" p  f别说是“恋爱”这种程度的爱意。就算是儿时分别的一个玩伴，童年里去世的一只宠物，甚至是曾经给过你一丝丝温暖的陌路人。
你真的能够在心里彻底放下他们吗？
5 ?) i  ]' m3 _# ~. P5 H5 F无论分手时的争吵有多激烈，无论在一起时的矛盾有多烦心。
+ j0 A2 ~) B. L& x8 ^那份曾经对上瞬间的心动；那个“傻傻两个人笑得多甜”的画面，要如何才能从记忆中删除？要如何才能忘个干净？又要如何才能放下归零？
) X8 \  h* @7 h' \/ Q& S; Y我们每个人都有曾经，曾经爱过、曾经恨过、委屈过、高兴过、低谷过也辉煌过。正是因为这些曾经，让我们成长，变成了现在的我们。那个曾经在一起，最后又分开的人，也是曾经的一部分。或者说，也是现在的我们的一部分。
' S4 h7 m, |: C. F' {& K  ~' }除非他真能达到“忘我”的圣人境界，否则怎么可能放下现在的自己呢？
有人作过这样的比喻：
% i, W5 y. E" [- f! \2 w男人的爱情像是搬石头搭建一座高塔。刚开始的时候，他精力充沛，不停的来回搬运着巨石，搭建着爱情的高塔。所以你总是可以看见，男生在追求的时候或是刚开始在一起的时候，表现得非常热情；但搬运巨石搭建高塔总归是件体力活，一段时间后，他会开始感到吃力，虽然并不会停下搬运的脚步，但效率会明显下降。所以女生总是感觉，男生恋爱一段时间之后，虽然行为上没太多变化，但又总是觉得他好像对自己的热情大不如前；再接着，高塔越搭越高，男人也越来越疲惫。虽然休息片刻可以让他恢复体力，但看看那高耸入云的石塔，他时不时的也会自满的停下脚步“都搭这么高了！我可真new B”。这也正是女生在恋爱很长一段时间后，总会觉得男生变了，变得不再像之前那样关心宠爱自己的原因。在这个阶段，每每当女生抱怨男生不够爱自己的时候，他总是会指着那高耸的石塔义正辞严的说“我不够爱你？你看我为你付出了那么多！建造了那么高的塔！”
' X# c  s/ e, ^) U  z而男人面对分手。就像这座高塔轰然倒塌。惊天动地，却又转瞬即逝，情绪来得快去得也快。分手争吵时他那汹涌的情绪还历历在目，只隔了一天，他就一脸平静冷漠，好像放下了一样。但是真的可以放下吗？高塔固然会倒塌，残留的废墟也可以清理。但巨石陨落时，砸在地面上留出的坑，那留在被称为“心”的土地上的坑，永远都无法填平！每每看到那个坑，就会让他想起曾经耸立在这里的那座高塔。你要他如何才能放下？
4 d5 t0 \2 l- V1 @, y其实话又说回来。
你为何要苦苦找寻他放下你的证据呢？
你以为看到他对你绝情的一面，发现他绝对不会再为你回头的证据，你就也能像他一样潇洒的放下他，离开他，不再留念，不再心存幻想。
2 r# h5 H6 Q- r* I) [5 S0 P5 \- t可是，这可能吗？你如果能够放下对他的思念，放下“重新开始”的期待。你早就放下了。根本不必他来帮你。
; m. R! u, `% _. t你此刻之所以走不出来，不是他还在若即若离，不是他还在疑似给你希望。而是你自己，不想走出来。
因为曾经太美好，回忆太甜蜜，悲伤太可怕，孤独太难熬！
人不能绝望，所以总要惦念些什么，期待些什么。你以为他的放下能让你绝望，从而不去惦念和期待。但这种“以为”却恰恰证明着，你有多么的惦念和期待！
你本不是绝情之人，为什么要逼迫自己去寻找一个让自己绝情的理由呢？
所以说，如果还有念想，还有期待。就大胆去爱。舍不得他，就去挽回。
你又怎么知道，看着那个心灵土地上深坑的他，没有希望过，和你一起重建高塔呢？
1 }& L3 m# \% C4 j7 b你又怎么知道，分手后看着空荡荡房间的他，没有动过“你在就好了”的念头呢？
6 O) C- V5 Q. }; L+ e就像《前任3》里的孟云，即便和林佳分开了很久，还是会在林佳看不到的地方，留意着她的状态，关心着她的变化。
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既然彼此都做不到真正的放下，为什么不能重新好好探讨相处之道呢？
退一万步说，就算最后还是不能在一起，你们之间必然有一个分离的注定。
你起码能自己给自己一个交代不是吗？
人的一生，有些“南墙”总归要撞，有些“黄河”总归要亲眼去看，有些东西，只有自己去体会，才会真切，才能接纳。人也才会成长！
而到了那一刻，你不用他的“放下”来让你“放下”。你自己会变得洒脱，自己会学着勇敢，虽然还是放不下他，但却能够放下那些执念和痛苦。然后学会承担。
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你永远都找不到他真正放下的表现。
) m1 s  l# K# T  ^因为他永远都无法真正放下！
王家卫在电影《东邪西毒》中说过这样的话：人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。
5 R" P. K3 \( f9 B0 I% C% L记忆对每一个人都很公平，分手无论是你还是对方，都会受伤。
他看似冷酷的外表之下，他和朋友开黑聚会的欢笑背后，其实也有很多很多的痛苦和失落。
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& w% K6 m) ^& N, {9 ^' k那些甜蜜和开心，那些心动和激情，那些美好回忆。怎么可能真的放下？
别说是“恋爱”这种程度的爱意。就算是儿时分别的一个玩伴，童年里去世的一只宠物，甚至是曾经给过你一丝丝温暖的陌路人。
你真的能够在心里彻底放下他们吗？
4 e$ |8 E- l2 `0 m: i4 u' V无论分手时的争吵有多激烈，无论在一起时的矛盾有多烦心。
, `  T  I5 p+ X. D/ U那份曾经对上瞬间的心动；那个“傻傻两个人笑得多甜”的画面，要如何才能从记忆中删除？要如何才能忘个干净？又要如何才能放下归零？
+ N8 e: P( r" Y$ N* g6 a2 `我们每个人都有曾经，曾经爱过、曾经恨过、委屈过、高兴过、低谷过也辉煌过。正是因为这些曾经，让我们成长，变成了现在的我们。那个曾经在一起，最后又分开的人，也是曾经的一部分。或者说，也是现在的我们的一部分。
除非他真能达到“忘我”的圣人境界，否则怎么可能放下现在的自己呢？
有人作过这样的比喻：
1 @+ @8 y  Z7 R  b- V+ l) G男人的爱情像是搬石头搭建一座高塔。刚开始的时候，他精力充沛，不停的来回搬运着巨石，搭建着爱情的高塔。所以你总是可以看见，男生在追求的时候或是刚开始在一起的时候，表现得非常热情；但搬运巨石搭建高塔总归是件体力活，一段时间后，他会开始感到吃力，虽然并不会停下搬运的脚步，但效率会明显下降。所以女生总是感觉，男生恋爱一段时间之后，虽然行为上没太多变化，但又总是觉得他好像对自己的热情大不如前；再接着，高塔越搭越高，男人也越来越疲惫。虽然休息片刻可以让他恢复体力，但看看那高耸入云的石塔，他时不时的也会自满的停下脚步“都搭这么高了！我可真new B”。这也正是女生在恋爱很长一段时间后，总会觉得男生变了，变得不再像之前那样关心宠爱自己的原因。在这个阶段，每每当女生抱怨男生不够爱自己的时候，他总是会指着那高耸的石塔义正辞严的说“我不够爱你？你看我为你付出了那么多！建造了那么高的塔！”
而男人面对分手。就像这座高塔轰然倒塌。惊天动地，却又转瞬即逝，情绪来得快去得也快。分手争吵时他那汹涌的情绪还历历在目，只隔了一天，他就一脸平静冷漠，好像放下了一样。但是真的可以放下吗？高塔固然会倒塌，残留的废墟也可以清理。但巨石陨落时，砸在地面上留出的坑，那留在被称为“心”的土地上的坑，永远都无法填平！每每看到那个坑，就会让他想起曾经耸立在这里的那座高塔。你要他如何才能放下？
其实话又说回来。
你为何要苦苦找寻他放下你的证据呢？
8 \% L- m9 X, B4 X  T你以为看到他对你绝情的一面，发现他绝对不会再为你回头的证据，你就也能像他一样潇洒的放下他，离开他，不再留念，不再心存幻想。
可是，这可能吗？你如果能够放下对他的思念，放下“重新开始”的期待。你早就放下了。根本不必他来帮你。
你此刻之所以走不出来，不是他还在若即若离，不是他还在疑似给你希望。而是你自己，不想走出来。
因为曾经太美好，回忆太甜蜜，悲伤太可怕，孤独太难熬！
人不能绝望，所以总要惦念些什么，期待些什么。你以为他的放下能让你绝望，从而不去惦念和期待。但这种“以为”却恰恰证明着，你有多么的惦念和期待！
  ]" a! D/ L+ p1 L3 p你本不是绝情之人，为什么要逼迫自己去寻找一个让自己绝情的理由呢？
& R2 z- H- z- F所以说，如果还有念想，还有期待。就大胆去爱。舍不得他，就去挽回。
4 k  H" q' t0 D你又怎么知道，看着那个心灵土地上深坑的他，没有希望过，和你一起重建高塔呢？
" N+ c9 E2 x' K. m% u你又怎么知道，分手后看着空荡荡房间的他，没有动过“你在就好了”的念头呢？
就像《前任3》里的孟云，即便和林佳分开了很久，还是会在林佳看不到的地方，留意着她的状态，关心着她的变化。

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既然彼此都做不到真正的放下，为什么不能重新好好探讨相处之道呢？
退一万步说，就算最后还是不能在一起，你们之间必然有一个分离的注定。
1 n9 V8 ^4 r' z0 a: G& t0 `1 d" P4 [你起码能自己给自己一个交代不是吗？
$ k% Q, z: c' s! `( n4 \人的一生，有些“南墙”总归要撞，有些“黄河”总归要亲眼去看，有些东西，只有自己去体会，才会真切，才能接纳。人也才会成长！
$ D3 A/ v$ Y: G- K* X* y而到了那一刻，你不用他的“放下”来让你“放下”。你自己会变得洒脱，自己会学着勇敢，虽然还是放不下他，但却能够放下那些执念和痛苦。然后学会承担。
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有很多女生在男生提出分手之后，最常犯的一个错误就是立马去求复合，可她们永远都想不到立马去求复合这个动作造成的危害有多大。
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本以为男生这次只是像以前一样，随便吵个架生个气就完事儿了，赶紧哄哄就好，但是没想到的是，尽管自己在分手之后第一时间去求了复合，但男生采取的回应却是回避这段关系，不再与女生谈及感情。

男生越是避开谈起感情，女生就越着急，恨不得处处去向男生表现自己的爱意。
! l/ R6 f6 G- P, V4 z/ e4 N可是刚分手那段时间，男生对你明显是处于排斥阶段，你越是着急，越是想要赶紧挽回，只会把对方推的越来越远，本来他还想给这段感情留一些机会，可是当你不分时宜的骚扰他之后，他选择的也只有把你拉黑，最后连朋友都没得做。
5 d/ H; N/ Y( @5 \* q>挽回当中最常见的错误有哪些？

8 W$ K8 m# S: \  p8 h3 `1、自作聪明的小套路
. X  l5 @0 m- _+ A有一些姑娘自作聪明的想用一些小套路去挽回男生，比如借着还东西的名义约男生出来见面然后强行挽留男生，让男生身边的人去给男生不断的求情，甚至发动亲朋好友一起去给男生压力，我猜都不用猜就知道，你这样做结果一定是越来越糟，不信你就试试，不信你就再试试。
9 @8 B% f8 v: p" X3 T7 G然后，在自己所有的小聪明都用了一遍，把挽回当中的雷都踩了个遍，这个时候女生做什么事情男生都选择回避。
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女生说自己已经改了，男生不听。女生说自己以后再也不会了，男生说你省省吧.....

, O) c" l+ x) W& ]- F/ k+ y此时，女生开始认为，男生已经彻底放下了这段感情，但她们不知道的是，男生在分手后的表现，99%取决于女生是怎么做的
2、不分男生类型的去乱挽回
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明明男生是个回避敏感型人格
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对亲密关系十分没有安全感，你balabala一通道歉看到对方不回应你，你觉得他已经完全把你放下了，然后你就放弃了挽回。
2 o8 P6 k) N1 j5 }殊不知，对方因为在亲密关系当中非常的没有安全感，他对于你的挽回采用的是一个观望的态度，因为他不确定你是否是真心想要挽回，结果你一下子没看到进度条，就放弃了，这就坐实了男生的猜想，你不是真心想挽回，然后这段关系就凉凉了.....
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而男生如果是一个逻辑冷静型人格。
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他只看你做了些什么，看你有没有真正用行动去改正你的错误，结果你却采取了暖心模式去想靠温暖把他暖回来，每天态度客客气气的供着他，他说啥你都答应，但却没有用实际行动改正错误，他只会觉得你这人口是心非，表现的都是感动自己的事情，但真正行动一个都不做。
你看，同样的做法，在不同情况下结果完全不一样，可惜很多姑娘判断不好情况，没用正确的方法去做正确的事情，自然没得到正确的反馈，加上对自己不自信，进而产生了是不是男生真正把我放下了啊这个念头
3 M9 |( Z4 m4 ?0 P2 ~) F4 ~6 H1 H( a>什么样的行为是男生真正把我们放下了？
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& L' r8 d# H! ~- z$ B1 ]( F其实，只有一种情况是男生真正把你放下了，那就是分手3个月以上。
, X" D, ?4 B# k; G8 ~$ s他对你的感情已经从很悲伤，离开了你不知道没你他该怎么办，变成炫耀给你看，没你我也能活的好，甚至能找到比你还好的女友，到最后，完全把你放下了，也懒得去和你证明什么，懒得和你有什么联系了，这才是完全放下。
3 s+ a% c' W) V& N; ?! Q其余情况，什么拉黑啊，愤怒的骂你啊，回避与你谈论感情啊，都是没完全把你放下的表现，只有他没放下你，他才会对你有所情绪波动，你说是不是？
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( j+ C& q, a+ Q: @>我们挽回的优势在哪里？

1、你们已经形成了一种共生关系
9 w( C  s6 M3 C% T) M/ f其实情侣之间相处的时间长了（6个月以上），就会近似的形成一种在交互心理学上叫做共生关系的状态
相当于你中有我，我中有你，我们在一起能够相互辅佐相互依赖的活的更好，但是一旦分开就会形成一种强烈的不适应的感觉。
0 [0 C$ ?: h" {# g) p: `这种感觉短期之内难以适应，他没适应的这段时期就是你挽回的机会所在。
% {, l+ s% M* o' `3 e, k! y/ V2、对方对感情的损失厌恶
8 i  f, c; I& U0 W, _4 \从我们的基因里来讲的话，我们其实对于损失的敏感程度要大于收获时候的敏感程度，比例大概是5：1。
举个例子你就懂了，现在让你在地上捡到100块钱，你会开心，但是也不会开心到哪里去，对于你来说多这100块生活也不会因此变得更好到哪里去，你顶多知道自己今天挺幸运的。
但是，如果第二天你丢掉了100块，你很可能会郁郁寡欢一整天，虽然在实际层面同样的100块，就算捡到了对你的生活没什么大影响，丢掉了也没有什么大影响。
但是你的心理丢掉100块时候的那股子不爽劲儿，绝对要大于你捡到100块，这是基因里对于损失的厌恶性，无人可以避免
在感情当中也是同样的道理，甚至在感情当中这种损失感会更加强烈，因为丢失的不是100块，而是和他共生的一个活生生的伴侣，和你在一起的时候可能因为习惯了你的好，对你不再珍惜。
但是一旦分手了，他实实在在失去了你的好之后，他会突然意识到一种前所未有的后悔感和失落感。
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曾经习以为常的女友早安晚安突然没有了，曾经习以为常的女友的体贴突然没有了，曾经习以为常的晚上抱着女友睡觉突然没有了，居然是这么的难以适应！

如果你们在一起的时间长了之后形成了共生关系之后，这种突然心里扣下一块肉的感觉在他心里会越发强烈。
5 d4 l7 D- s6 g+ ?( C3、蔡格尼克效应
蔡格尼克效应可能你听起来有点陌生，这里简单介绍一下这个效应的大致原理吧：

人们会对那些没有完成的事情记忆特别深刻，而已经完成了的则更容易有可能忘记

这么讲你可能还有点懵，举个例子吧，电视剧
如果一个电视剧巴拉巴拉一口气演到结局，你当时一下子看爽了就爽了，之后不会老念着那个电视剧因为你已经看到结局了呀。
& @8 N$ H' x- t, ~  E但为什么现在的电视剧明明一两句话就能到达结局，但是他们总是弄得老长老长，而且每当快到了精彩部分的时候，他们就非得插播一条广告扫人兴致，为什么？
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9 G0 a3 f5 k8 }5 t因为这符合人性，越是不给你这个圆满的结局，你因为蔡格尼克效应就会越惦记着这件事还没结束呢，得赶紧把这个电视看完，你越是花注意力花的多，电视剧的用户观看时长就越多，他们就越赚钱。
现在理解了为啥电视剧喜欢吊人胃口了吧，同样我们在挽回当中也可以完美的运用蔡格尼克效应。
; M' P6 X1 P& g( y9 @- `5 m我猜，你们当时分手的时候十有八九是突然分的手，并不是双方都准备好了结束这段感情，然后搞个仪式感给这个感情画上句号。
没有花上句号的感情，你会觉得这感情不可能就这么结束了，而他也是一样，就算当初是他提出的分手，他也不会觉得这段感情就这么结束了，他心里其实也是想要能够得到一个真正的结果的。
因此，虽然他表面上和你分手了，表现的很绝情，但他的心里面其实是会时常想起你的。
以上三点是我们的优势，有了这几点，他绝不会轻易的忘记你。
2 I# v: Z# g$ b  a8 D) E>搞清楚你的优势之后，我们能做什么？
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4 T6 k, M0 H; X镜像效应
在很多分手当中，常见的情况就是男生工作出问题了，最近压力大等等，然后女生有意无意的贬低了一下男生，或者是女生根本没做啥，但男生自己觉得自己赚钱少，没有自尊感而导致分手
要解决这个问题怎么办？你说我也没法帮他提高收入呀。
但其实也很简单，只要运用镜像效应就好。
, K' E) J5 C  J4 h什么是镜像效应？
: o7 ?; d# ~( M( W我们在社会当中，如何知道自己在社会上的形象呢？通过他人给我们的反馈。
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他人给我们反馈好，我们就倾向于自己有自信。
他人给我们反馈不好，我们就觉得自己是loser

所以，其实我们改变自己对男友的态度，就能够让男友知道，他并不是个loser，他也是很有价值的。
>如何重新建立你们之间的舒适感？为挽回做好铺垫
, @8 t( U$ X& L2 W* D) u" W
$ o! Z  T& J, m4 m, T" ]8 g在准备挽回的时候，我们要做的关键一点就是建立舒适感，给这段关系减压，之前因为你可能踩了种种的雷区，导致你们之间一聊天就很紧张，他对你的防备心就非常强。
因为这个时候，你的目的是想挽回，而他的目的是想要分手，你们之间的目的是有冲突的，而越聊只能是把冲突越加越大，这个时候我们就想办法去化解这个冲突。
, ]; S- Y# L. F# ]; a记住一点：以朋友的身份，无需求的进行聊天，让对方感觉到我们不是去为了复合
在聊天的时候记住给对方传递3点
# {  s6 X4 }9 h. \7 g* X- m5 j1、我们已经放下了这段感情，不会去纠缠他   2、无需求 感  3、让对方感觉到我们确实不是去以复合为目的，减少他的压迫感
>如何重新建立你们的亲密感？
* K: h. `: [5 @  Q+ |4 d+ j
+ D' z- ^6 U& c# c2 H, T- I* I记住一点，唤起你们的共同回忆
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他:哈哈哈，看来你分手后过得不错呀
$ O* O7 @% u6 p  i0 c我们:其实没有啦，只是前两天去吃了顿火锅。
/ j5 G, P' o' d他:哈哈，我最近工作很忙，好久没出去玩了
我们:哈哈，记得以前还在一起的时候，你忙的时候我总是会给你悄悄点外卖加餐....

解析
(1)以闲聊开始话题，不管是他们开启还是我们开启，都OK
(2)聊我们最近的事情，抛砖引玉去看看对方最近的状态如何
; Y& Y. A* R; D" t(3)根据最近的项目去带出你们以前一起的活动。
$ A* ?% v! Q( W! o
6 l* B* L/ `' C! u6 O# B& |4 B>如何高位挽回，让对方主动找你提出复合？
. U: f+ I& S; Q. V* ~8 \# y0 t
; }1 y1 x5 Q! r3 R调节相处的框架，引起竞争性妒忌
5 m! J' D! F. ^当你前面几个阶段做的足够好的时候，他的心里一定是期望你们能够复合，但他依旧不确定你是否值得他和你重新在一起。
4 V5 |# f7 Z8 |0 M; p1 a+ L$ W

这个时候他会试探性的问你，你身边是不是好多人追你丫？

$ h5 b  r: L8 ~; e- r1 |6 \" W

这个时候我们不能回答没有
0 Y! L& W) |! k- j/ C

如果你回答没有的话，表明你没有其他异性喜欢你，没有其他异性认同你的价值，人都是有从众心理的。
这个时候即使是他非常喜欢你，非常认可你的价值，当他发现没有其他人和他看法一致的时候，他心理也会动摇，也会觉得是不是自己判断错了，觉得你肯定有很多缺点，只是他还没发现，所以你才没有其他异性追你。
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当你回答是的时候

看到其他人也在追你，他会默认自己认为你有价值这个想法是正确的，他会觉得以前和你分手那个决定是错误的，认为之前自己做错了。
% S6 f* b4 K- j: s0 l/ A同时当你无意当中透露出他的竞争对手很多的时候，他心里会有一种焦急感，会更加迫不及待的想要和你重新在一起。
就好像我们走进李佳琦直播间，看到最后30秒就没货了的那种冲动感...
最后，祝点赞的朋友都能挽回成功！
如果你判断不准自己的情况，可以在评论区反馈，我会根据评论区的情况继续补充，未完待续...

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! g# h% t6 G/ Z. h1 j有用才是硬道理，我是 @福小福 ，一个心理咨询师。

+ [7 t' t' f8 d! ~" E5 ~2 C3 \想要快速滤清挽回思路的朋友看这里
( @* k. \7 q& N6 J+ h（1）0基础挽回必看，最快速帮你捋清楚分手后挽回的思路
（2）分手后被前任拉黑了不知道怎么办？看完这个你就清楚了