关于兴趣培养，你想知道的都在这里了

显示全部楼层 · 2021-8-18 22:23:13

内容来源：古典老师《你的生命有什么可能》
《你的生命有什么可能》中对于兴趣的解读，解开了我心中对于兴趣多年的谜团。
有的人画画好，靠它做成了事业；有的人英语流利，靠它成就了自己；有的人跳舞很棒，也能做成一番事业。
而很多人看别人画画好，自己也去学，但过几天就没兴趣了；羡慕别人一口流利的英语，自己也报班，学了几天就失去了兴致；小时候对舞蹈特别感兴趣，但是越学越觉得没意思。

读到这里，不知道你会不会觉得这不就是我本人嘛，至少我是有这样被点名的感觉的，哈哈。
但是读完本章的内容我发现不仅对自己适用，对培养孩子的兴趣也同样可以借鉴，所以拿来分享给你。
兴趣是天生的还是有幸碰上的？

兴趣到底来自哪里？是天生随基因带来的，还是后天运气好碰上的？这也就是所谓的兴趣天生论和兴趣运气论。
兴趣天生论：相信自己有某种内在得兴趣基因，只是暂时没被发现，一旦发现就能持续感兴趣。
他们的特点：不断地做各种测试，希望能“发现自己得兴趣”。
兴趣运气论：认为世上冥冥中一定有自己感兴趣得事情，只是没遇上，一旦遇上就能持续感兴趣。
他们的特点：不断地转换领域，希望能“遇见自己的兴趣”。
但其实，兴趣的确有天生或者运气的成分在，不过影响微乎其微。
兴趣与其说是一种天赋不如说是一种技能，是一门自我管理的技术，任何人只要下定决心就一定能活得有趣。

兴趣的真面目竟然是这样的

在谈兴趣之前，我们先来聊聊“有趣”和“愉悦”。
先看一下下面这幅图，你会觉得哪个多边形最有趣？哪个最让你愉悦？

这是心理学家Berlyne做的关于“有趣”的实验，Berlyne发现，大部分人认为最有趣的选项在第三排，也就是最复杂的图形，而选择最让人愉悦的选项时，大部分人选择了第一排的最简单的图形。
也就是说，有趣和愉悦是两种不同的情绪，同时这个实验还得到一个清晰的结论：
有趣是一种和“不确定”相关性很高的情绪。
愉悦是一种和“确定”相关性很高的情绪。
当一件事情复杂、新奇且不确定的时候，人们会感到有趣。
当一件事情简单、稳定和确定的时候，我们就会感到愉悦。
比如创业很有趣，当公务员让人感到愉悦；来场说走就走的旅行有趣，待在家里陪家人带来愉悦。
有趣和愉悦之间的界限在于不确定的程度：过于不确定毫无愉悦可言，充满焦虑；确定性太少，日子有无趣味得很。
有智慧的人会将有趣和愉悦调配得当，也就是说好的生活应该是愉悦加有趣，适当的不确定。
愉悦和有趣的适当调配对职业发展很重要：经常听到有人说：“我不喜欢我的工作。”这时候就要区分自己是感到不愉悦还是无趣：
不愉悦：表明不确定性太多，需要做减法，找到核心价值，进入到一个相对简单清晰的职业环境中去。
无趣：表明确定性太多，则需要做加法，提高难度，让自己进入到更复杂、不确定的职业环境中去。
很多人认为“感兴趣”得事情应该是快乐、舒适、天生就会的。有这种信念的人，可能终身致力于寻找自己的兴趣上，遇到困难或者不确定，就声称自己不感兴趣，然后闪人，寻找下一个兴趣。归根到底，他要的不是兴趣，而是愉悦。
兴趣的真相：兴趣是那件让你白天痛苦地想、晚上睡不好、早上五点爬起来，一边苦笑着骂娘一边咧着嘴干完的事情，这才是兴趣本来的样子。
为什么说兴趣是最好的老师？

我们都听过”兴趣是最好的老师“，相信前面兴趣产生的原理能帮助我们更好地理解这句话。
首先，兴趣推动你探索和发现新的世界，为未来做好能力储备。
在人生每一个重要的成长阶段，兴趣都会提前到达，提醒你要面临的阶段，帮助你收集好要使用的信息和能力。
正如心理学家Berlyne所说：”每多获取一分信息，就会帮助我们对未来的复杂、沮丧或者无助多一分保障。“
比如，在十几岁的青春年华里，我们会对异性感兴趣，会促使去了解一些两性相关的讯息，这其实是为了接下来的婚姻生活做能力和知识的储备。
但是，通常情况下，这种兴趣老师会被人们早早地干掉。
很多家长认为在中学，坚决不许早恋，影响高考！在大学，恋爱没有用，工作都没定，大概率会分手的。结果，大学毕业的第二天，他们又问：”你怎么还不找女朋友，什么时候结婚？“
兴趣的种子在小苗阶段被杀灭，怎么会开花？
如果你发现自己对某件事情突然感兴趣起来，不管是否有用，能否有回报，先让自己顺着这个兴趣走几步——这也许是生活对你的提醒，也许有一个全新的领域在等着你。
其次，兴趣作为学习的动力来源，能抵消能力培养中的重复和倦怠感，让我们发展出知识和技能。
每个领域的高手们在培养某种能力的漫长过程中都知道让无聊的工作变得有趣的策略。

有趣的事情不一定重要，所以学会让重要的事情变得有趣，才是关键！
这样我们就能理解为什么即使每天告诉孩子学习有多重要，他们还是意识不到，甚至会反感，更不会去行动。
因为理智带来的驱动力，永远没有兴趣推动得有力。
既然兴趣这个老师这么重要，了解怎样培养兴趣就显得尤为重要了。
怎样养大一个兴趣？

在学习怎样养大一个兴趣之前，我们要先了解兴趣的三个层级：感官兴趣（直觉兴趣）、自觉兴趣（乐趣）、潜在兴趣（志趣）。
感官兴趣：是通过直观的感官刺激产生的兴趣，是外控的、而且不稳定。
比如衣服好看、跳舞很美、刘烨很帅、冰激凌甜，基本都属于这个类型的兴趣，这是我们最原始的兴趣。
自觉兴趣：是认知行为参与的兴趣，相比于感官兴趣，它有思维的加入，是内控、相对稳定的。
这种兴趣让我们更持久并定向在一个领域，从而在脑子里形成回路，产生能力，能力反过来让我们体会和学习更多。
简单地说，自觉兴趣能推动学习，学习带来行动，在行动中发展能力，能力又发展出更大的兴趣。
比如喜欢花是一种感官兴趣，这种兴趣促使我们学习很多养花的知识和技能，从而掌握了各种养花的能力，这种能力让我们萌生出我们教别人养花、开发养花课程的兴趣。
潜在兴趣：不仅有感官和主动认知能力，而且加入了志向和价值观，是内控的，而且非常稳定。
在前面提到，投入自觉兴趣带来知识和能力，而这些能力为我们带来更多的乐趣。知识越来越多，能力越来越强，能做的事情也就越来越多，这也就意味着诱惑越来越多。
到底哪个乐趣能够真正成为永不会满足的乐趣，带领我们穿越无常的人生？
答案就是符合你志向和价值观结合的那个。
志趣已不仅仅是兴趣，而是把感官兴趣通过学习变成能力，通过能力寻找平台获得价值，在众多价值中找到自己最有力量的一种生涯的管理技术。

比如，有人喜欢杂志上各种各样的美食图片，从而引起了做美食的兴趣，于是她努力学习做各种美食，能力蹭蹭上涨，成了一名厨师。
这种能力给她带来了成就感，当然在这过程中她也有很多其它的机会，比如朋友邀请她加入服装生意、想开咖啡馆等等。
但是，她的志向是让人们吃出享受感、舒适感和成就感，所以她放弃途中的各种诱惑，几十年如一日专注于厨师领域，最终成为一位名厨。
通过上面简单的例子，我们可以得出兴趣饲养攻略：
第一步，让自己先沉浸在足够多的感官体验中，获得兴趣的第一步动力。
第二步，在感官兴趣还没有消退时，尽快掌握更多的知识，使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。
第三步，给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。注意：别把自己的目标定得太高，以免产生失落感。

不断重复这个过程，兴趣就会慢慢固定下来。
集齐感官、知识和价值兑换机制这三种维生素，每个人都能养成自己的兴趣。
希望这篇文章对你自己或者在培养孩子的兴趣方面，带去一些启发，只要愿力够，每个人都能拥有自己的兴趣，加油！

冷框梁 · 2021-8-19 01:43:32

希望每个人都把自己的兴趣慢慢养大[呲牙]