本草故事
( i8 l. T6 v& [; c ?9 \2 o名老中医岳美中先生早年曾诊治过一位11岁患肾炎的男孩，他总出现浮肿，老先生考虑其以脾虚为主，于是便开了一些健脾渗湿的方子给他吃。男孩吃了几周，病好了很多，家长便准备带他回家，临行前向老先生讨教食疗的方法。老先生交代家长，待男孩食量增加、大便恢复正常的时候，去市场上找卖玉米的人讨要一些玉米须，给男孩煮水喝。后来，其父亲来信告知，男孩坚持喝玉米须水8个月并每两周注射1次球蛋白，肾炎已痊愈，精神状态也很好，已恢复上学，家里人很开心，十分感谢老先生。
9 i% _0 n( c% j9 ~. y
4 \7 N9 O5 }( d" B4 \; j/ z
/ a0 C' I( ?4 o: Q3 V( L; G
7 F3 r J3 p' E- u$ I& b9 q. z7 \, @) k" O
细解本草 e6 M! S5 ~7 v( A5 q
玉米须，又称“龙须”，用来泡水喝带有玉米的香味，长期喝也不腻。
& I$ `, G; M) y6 h) u4 i我国是玉米产量大国，玉米须的来源丰富，价格低廉，易于获取。
& R2 c" B& ~0 T( D玉米须味甘、性平，归膀胱经、肝经、胆经，有清湿热、利肝胆、利尿消肿的功效。
: _7 F% |$ p( f1 @4 w7 K0 {# N z. M& P- d) }
+ q1 J8 ~* D* O+ d! ]1 F9 t% x, @; t" |3 t" `8 c& t
. h$ i/ Z) w0 E4 }1 E本草功效 , D2 u( N" _& S! O
现代研究发现，玉米须具有很好的降血糖作用，可以防治糖尿病的诸多并发症。
$ I2 t4 S8 p2 m玉米须还具有很强的通透之力。《滇南本草》中记载：“宽肠下气，治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困。”
/ \( C: t/ Y5 `1 d T$ b# X, j
/ H6 i* w) j. d C3 k
% ^; y+ ~/ c" {# x( a: W) Y" P) U8 [: L
本草禁忌
" f5 ?0 U/ d, {, l) w玉米须水尽量不要空腹服用，否则会引起胃肠不适。3 r% }* T# X, d% s# C' ^7 w* p
另外，由于干枯羸瘦人群多津液不足，经常口干、舌红、燥热，如果再用玉米须利水，则会更加伤阴耗液、火上浇油，所以不适合此类人群服用。
C# l% I; F9 d* S开篇故事中玉米须的服法是先储备干燥玉米须，用时取60克洗净并煎汤代茶，为1日量，渴即饮之，不拘次数，其间勿饮其他饮料，到睡时若饮不完，次晓即倾去，再煎新汤饮之。要逐日坚持，切勿间断，间断则效果差，在喝的同时还应定期复查相关指标。还要注意的是，这个食疗方虽然对儿童有效，但对成年人效果却不显著。
) _, b) R v( G7 X& B4 j2 i
7 G4 Z. i" Y; R8 U6 ]! }. T8 A
: w: O/ D+ n: W% J$ _/ g( F8 S4 R" Y5 b3 }
9 ~0 j! @. F) s, P* A
本草食谱 . o# }% w% d2 @" r4 R, O7 Z" C
1
* H% {3 J/ H& P8 M, f8 R3 s, j' B
- B; l0 e7 w0 }' k m, E4 {2 Z t& D! X& Y+ J
玉米须冬瓜汤( Z# Y2 O- O' I3 s9 H; |# O6 H4 n
【原料】干玉米须20克，薏苡仁30克，冬瓜200克，白糖若干。0 u7 v5 ~0 l4 Q4 a0 E6 Y* ~. {
【做法】将各物洗净，冬瓜切块；将玉米须、薏苡仁放入锅中，加清水2000毫升，煎煮45分钟，取煎汁与冬瓜块、白糖一同放入另一锅中，小火煲至冬瓜熟即成。/ C1 d& y* f( p* s- Q+ n
【功效】祛湿、清热；适用于周身肿重、舌苔黄厚、小便偏黄的人群。& x; y- d! W. j h, b1 q. a
2 ( |- ?* W7 E" S8 D1 `; I8 p! C) v
: Z4 Q/ l. ^3 [% \: \
! Y' [( A) ], P玉米须陈皮饮6 }7 N/ V9 f! [- t
【原料】干玉米须50克，陈皮1块，生姜5片，蜜枣2枚，盐适量。
4 |: a0 z' i7 o$ v: W【做法】将各物洗净；锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开后转小火煲1小时，出锅前加适量盐调味即成。
5 d9 y# q& c( s4 m3 L& L+ Z【功效】健脾、祛湿、清热；适用于身体肿、下肢轻度浮肿的人群，但阴血亏耗人群（如偏瘦、口苦、皮肤干瘪缺少水分的人群）不可服用。
; ?8 n# Q8 ? g2 M5 c5 ^" @7 e M. ~
3 a9 p8 D& l. b; @; ^' e/ S8 R) h/ N5 S8 ?* a' P, I- A+ G3 O
) c3 v& z$ W( y! k+ c
( b L; n3 Y, m& H |
提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡