普通人祛湿，只需4味药，一个月全身湿气没了，气血脾肾也充足了

普通人祛湿，只需要4味药，坚持一个月，湿气没了，气血足了，肝肾也跟着强壮了，那首先呢，我们来看一下这位粉丝，用药前的一个舌象，我们可以看淡，舌头整体来看啊，颜色淡白，这说明该粉丝气血不足，气血亏虚，平时呢，很容易感到没有劲儿，倦怠乏力，稍微干点活儿就感到累，甚至还冒虚汗，然后呢，舌苔厚腻，还水润，这说明啥，这说明湿气还很重，舌头两边还有齿痕了，还不是一般的湿气，而是痰湿，所以平时肠胃很不好，很容易反酸烧心，打嗝放屁，消化不行，腹胀腹泻，还总是想吐痰，痰多吐不完，最后来看呢，该粉丝气血亏虚，阳气还不足，痰湿较重，所以重点是肝脾两个方面出现的问题，如何调理呢？
" |9 p8 e& E, j

我只用了4味药的基础方，然后以此为基础，简单加减了一些，但精髓还是这4味药，和大家讲一下调理思路。首先是黄芪和当归，六比一的一个比例，用来气血双补，并且黄芪还能够振奋升发体内的阳气，当归还可以滋润我们的肝血。

. T4 ~3 d8 `" i) Q6 s7 |# f然后加入一味陈皮燥湿化痰的同时还能够健脾，搭配柴胡，一方面可以增强理气健脾的作用，另一方面还可以疏肝解郁，肝木克脾土，双管齐下，标本兼治，效果就更容易出来了。

+ q- n- ?* z2 A* h/ Z  [! X

6 m2 J' H( y+ R+ v8 \( d4 W好了，那今天的祛湿思路就和大家分享到这里了，我们下次再见！